ハーブを使って靴と足を清潔に　高原千芙美

　　



第14回：ハーブを使って靴と足を清潔に

ハーブの抗菌・消臭・防カビなどの作用を活用しているひとつに、靴と足を清潔に保ちケアする「ハーブを使ったシューズキーパー」があります。ハーブの香りは玄関やシューズボックスにもさわやかに広がり、気持ちも軽やかにしてくれます。今月ご紹介するのは「くるくるハーブ・ブーツキーパー」。汗をかくことの多い春夏のブーツを快適に履くために、ぜひ作っていただきたいハーブグッズです。私の講座で作ると、ハーブの威力もさることながら、針と糸を使わない、かわいい仕上がり、すぐできるなどの点で受講生の皆さんに好評です。 　シューズキーパーにはドライハーブを使用します。よく利用されるのはタイム、セージ、ミント、ラベンダー、ローズマリーなどですが、皆さんの手に入れやすいものを中心にするとよいでしょう。ハーブショップなどでご購入できます。 　今回の私のブレンドはラベンダー10g、ローズマリー10g、マジョラム10g、ペパーミント５g、タイム５g、クローブ＝花蕾12個で２本を作ります。

【２本分の材料】

・ハーブブレンド40g（１本20g） ・クローブ＝花蕾12個（１本に６個） ・ガーゼ２枚（１本に１枚）

・キルト綿30cm×25cm ４枚（１本に２枚） ・布45cm×30cm ２枚（１本に１枚） （縁はピンキングばさみで切る） ・リボン６本（１本に３本）

　また、シューズボックスや、季節を問わず油断できないお子さん達のスニーカー、玄関に空気がこもったようなときには、ブレンドしたシューズコロンのスプレーもお試しください。ラバンジン５滴、パルマローザ５滴、ティートリー２滴、ペパーミント２滴に無水エタノール30ml、精製水10mlを加えて調整します。

高原千芙美（たかはら　ちふみ） 東京薬科大学卒、薬剤師。生活習慣病予防士。アロマ塾認定講師。ハーブアロマ緑のポシェットを主宰。毎日文化センター、朝日カルチャーセンター、昭和女子大オープンカレッジ、東武カルチュアスクール、産経学園、多摩市民塾などでアロマテラピー、ハーブに関する講座を持つ。また、中野区、練馬区など区民講座の講師としても活躍中。FM多摩G-Windにレギュラー出演。

ハーブを使って靴と足を清潔に　高原千芙美