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不妊症と東洋医学（漢方薬・鍼灸）　東洋医学専門　岡山大学医学博士徳島大学薬学修士大山博行

「赤ちゃんが欲しい方へ」
病院でできる不妊治療以外にも、
東洋医学（漢方薬・鍼灸）でできる効果的な治療法があります。
大山漢方堂薬局に、ご相談ください！
Tel: 0283-22-1５７４

病院でできる不妊治療以外にも、東洋医学（漢方薬・鍼灸）でできる効果的な治療法があります。
大山漢方堂薬局は、栃木県佐野市にある、ごく普通の薬局ですが、全国の方々から高い評価を頂き、
これまでに、１５０人以上の方が、妊娠に成功しています。大山漢方堂薬局のハイレベルな調合漢方薬で、「妊娠する力」が、飛躍的に高まり、
結果として、精一杯努力していても、なかなか妊娠できなかった、ご夫婦の妊娠率が高まり、妊娠に成功しています。
過去に、漢方薬、鍼灸治療を、お試しになった方も、ぜひ、一度、ご相談ください。Tel: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ（不安）ナシ）
大山漢方堂薬局が選ばれる３つの理由
①最先端の東洋医学（漢方薬・鍼灸）の手法を用いた不妊治療の実施
スペシャリストがじっくりと個別相談（完全予約制）して、最適な治療法を選択、実施。
②多くの治療経験と実績による、妊娠できる身体づくり
患者さん、一人一人に合わせた、ハイレベルな調合漢方薬、タイミングに合わせた鍼灸ツボ療法の二本立てで、
妊娠に不可欠な生体エネルギーに満ちた身体づくりを徹底的にサポート。
ホルモン・自律神経・代謝・免疫のバランスを整え、妊娠できる心体を作ります。
その結果、心と体の悩みを解消、ストレスのない不妊治療で、妊娠、出産に成功しています。
③高い妊娠率が、あなたを必ず良い方向に導きます。
調合漢方薬服用２年以内（タイミングに合わせた鍼灸ツボ療法実施）で、約８０％の方が妊娠に成功しています。
大山漢方堂薬局では、病院における不妊治療や、その他の漢方薬、鍼灸治療でも妊娠できなかった方々からも、お喜びの声をいただいております。
「元気な赤ちゃんを生み出す、バランスのとれた心体づくり」を、今日から始めませんか！？
Tel: 0283-22-1574（大山漢方で、イゴ（不安）ナシ）

「赤ちゃんが欲しい方へ」
さらに、大山漢方堂薬局では、排卵日検査薬を
取り扱っております。お気軽に、ご相談ください！

　特集：排卵日検査薬　

　　特集：妊娠検査薬　

赤ちゃんがほしくてもなかなか妊娠できずに悩んでいるご夫婦はたくさんいます。人によって妊娠のしやすさは違いますが、

赤ちゃんがほしくてもなかなか妊娠できずに悩んでいるご夫婦はたくさんいます。人によって妊娠のしやすさは違いますが、
なかなか妊娠できない方は、大山漢方堂薬局の調合漢方薬で、不妊体質を改善し、妊娠しやすい環境を作り、体が変化したところで、
排卵日検査薬で、性交渉のタイミングを計り、この前後に、受精、着床、妊娠しやすくする鍼灸経絡ツボ療法を実施する。これが東洋医学の不妊治療の王道です。
①受精（精子を受け入れ）やすくする、　②着床しやすくする
（精子と卵子が受精して誕生した受精卵が、子宮の内側にある子宮内膜に根付きやすくする）

解説
精子と卵子が受精して誕生した受精卵が、子宮の内側にある子宮内膜に根づくのが「着床」。受精してから着床するまでの時期が「着床期」。
排卵された卵子は、子宮を目指して卵管を移動する。このタイミングで射精された精子は、卵子を求めて卵管を進んでいく、
卵管で出会った精子と卵子が受精すると、受精卵は7～10日ほどかけて細胞分裂を繰り返しながら子宮へたどり着く、
子宮内に着いた受精卵（胚）は、子宮内に浮かびながら成熟し、子宮内膜に着床するチャンスをうかがい、うまいタイミングで子宮内膜に着床する。

妊娠しない理由
性交渉のタイミングが悪いために精子と卵子が出会えていない→排卵日検査薬を用いてタイミングを合わせる。
排卵のタイミングに合わせているのに着床が起こらない場合→なんらかの着床しにくい原因がある。
①卵子の質が低下している＝受精卵の細胞分裂がうまく進まず胚盤胞に成長できない。（生体エネルギー不足）卵子の質を上げることで、妊娠しやすくなる）
②受精卵になっても着床するだけのパワーがない。（生体エネルギー不足）
③受精卵に問題がなくても、受け入れる子宮内膜が十分に育っていない（生体エネルギー不足）
①②③を「着床障害」というが、女性ホルモンの分泌異常、子宮筋腫や子宮内膜症などの器質的障害
子宮筋腫、子宮内膜症の患者さんも、大山漢方堂薬局調合漢方薬服用で、症状改善、悪化せず、そのままの状態で、普通に妊娠、出産しています。

解決法
①漢方薬で、卵子の質を上げることで妊娠しやすくなる。（よい卵子を作る）
②着床しやすい子宮内膜は、血の巡りがよく、血流量が多い状態が良い。（酸素と栄養分を運ぶ）
そのためには、漢方薬、鍼灸経絡ツボ療法で、下腹部（女性生殖器部位＝膣、子宮、卵管、卵巣）の血行をよくするのが効果的。

子宝（妊娠、出産）に恵まれるために最も重要な器官（女性生殖器）の知識
精子は生殖路を上っていき、卵子は生殖路を下っていく、まずは、漢方で生殖路の環境を整えることが一番＝不妊体質改善
①膣（産道の一部）：性交時には精子が放出される場所であり、出産時には胎児が出ていく経路となる。
②子宮：受精卵が胚から胎児へと成長していく場所。
③管：精子が卵子と出合い、受精が起こる場所。
④卵巣：卵子が作られて放出される臓器。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、ホルモン、自律神経、代謝、免疫のバランスを整え、妊娠の大敵である様々なストレスを軽減、解消して、
心体をリラックスさせ良質な睡眠をとる（睡眠の質を上げる）＝細胞は夜眠っている間に修復される、
卵子の老化を防ぎ、質を高めるためには、東洋医学で副作用なく睡眠の質を上げることが大切。
また、「メラトニン」という睡眠ホルモンが、痛んだ細胞を修復し卵子を酸化から守る。
つまり、漢方で、メラトニンの分泌を活性化すれば睡眠の質が高まり、卵子の質も高まる。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、「於血」「血の道症」「冷え性」を改善（冷え性改善は東洋医学の得意とするところ、一番です。）
女性に多い冷え性は、卵子の質を悪化させる。特に下腹部の冷えは、子宮への血行を妨げる。
＊禁煙する＝タバコには数千種類の有害化学物質が含まれていて、喫煙すると血管が狭くなり、血流が悪くなる、
またタバコの毒性が残っている間は卵子の質もさがる。赤ちゃんが欲しい方は、できるだけ禁煙することをお勧めします。
東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果が出にくくなることもある。
また、血流がよくなると、卵巣から出るホルモンの分泌や子宮内の環境も改善する。
さらに、不妊や子宮内膜症の悪化原因である化学物質（ダイオキシンなど）は、悪い生活習慣で体内に蓄積され、そのままにしておくと卵子の質が劣化する。
このような有害物質を、東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、代謝を上げ、免疫機能を強化することで、体の外に排出させる
（体内浄化、腸内浄化、腸内環境を整える、デトックス）を成功させるとよい。
卵子の質を高め、着床しやすい子宮内膜を作るには、東洋医学の手法（漢方薬、鍼灸、経絡ツボ療法）を積極的に取り入れて、
早期から全身の良い状態を保ち継続していくことが重要である。

大山漢方堂薬局、大山鍼灸院に、訪れる人々（こんなお客様が、ご相談に訪れます。）
①不妊体質改善＝月経の状態に不安、妊娠を維持する体力がない、冷え性体質改善、卵子の質が悪い、着床力弱い、年齢的な衰え
②病院の不妊治療と東洋医学（漢方薬・鍼灸）を併用したい＝不妊治療の成果を高める、体力増強維持、体調を良くする（副作用に負けない）、早く妊娠したい、
③病院の不妊治療に抵抗がある＝自然妊娠を希望する、ホルモン剤等、病院の薬（副作用）に抵抗がある、安心して東洋医学（漢方薬・鍼灸）を始めたい、
以前に漢方薬・鍼灸治療を試したがうまくいかなかった、男性不妊（強精、補腎、精命力アップ）体質改善、スペシャリストにじっくりと相談したい、他

大山漢方堂薬局、大山鍼灸院に、全国からたくさんの人の、お喜びの声をいただいております。
①あきらめかけていましたが、大山先生の言葉で前向きな気持ちになりました。今は幸せ一杯です。（４２歳、広島県、漢方薬）
②３ヶ月であんなに乱れていた生理が整い、６ヶ月で妊娠できました。（３５歳、福島県、漢方薬）
③夢にも思いませんでした！１人目、６ヶ月で妊娠、２人目、１ヶ月で妊娠、本当に効果に驚くばかりです。（３６歳、栃木県、漢方薬、鍼治療併用）
④４１歳で、何のトラブルもなく自然妊娠、自然分娩、先生には感謝の気持ちでいっぱいです。（４１歳、群馬県、漢方薬、鍼治療併用）
⑤長崎県の遠方ですが、丁寧な電話相談で、安心して漢方を服用できました。服用１０ヶ月で妊娠できました。（３２歳、長崎県、漢方薬）
⑥体外受精を３回しましたがうまくいきませんでした。漢方薬服用後、１回で成功しました。（３４歳、埼玉県、漢方薬、鍼治療併用）
⑦夫婦ともに何も問題ありませんでしたが、３年間子宝にめぐまれませんでした。タイミング前後の鍼治療（経絡、ツボ療法）で、
あっさり妊娠しました。本当に夢みたい、驚きました。二人目もお願いします。（２７歳、茨城県、鍼治療のみ）
⑧私自身、看護師の仕事をしていましたが、病院の不妊治療で妊娠できませんでした。心体を休めるつもりで漢方薬を８ヶ月服用、
元気も出てきたのでタイミング時に鍼治療を受けたところ、その月に妊娠できました。安産でした。１年間お腹を休め、
２人目は、漢方薬服用３ヶ月で妊娠、もちろん安産です。今では東洋医学大好き人間になりました。（３９歳、栃木県、漢方薬、鍼治療併用）
⑨遠方で、少し不安もありましたが、意外とおいしい漢方薬だったので、毎日欠かさず服用できました。
６ヶ月服用で妊娠に成功しました。（３６歳、沖縄県、漢方薬）
⑩２０代から不妊症と戦い続け、ついに東洋医学（漢方薬・鍼治療、経絡ツボ療法）で妊娠、無事に出産できました。
大山漢方堂薬局さんで、あきらめないことを教わりました。（３７歳、神奈川県、漢方薬、鍼治療併用）、続く

女性の悩み相談窓口

（Ⅰ）女性の体＝女性のライフ・サイクル（女性の一生と東洋医学（漢方薬・鍼灸）

①少女期：０～８歳：性器に男女のちがいはあるが、まだ卵巣の活動がはじまっていないので、生殖機能はない
②思春期：９～１９歳：卵巣の活動がはじまり、１２～１５歳ぐらいで初潮をみる。乳房がふくらみはじめ、陰毛も生えてくる
③成熟期（前期）：２０～３０歳：ホルモンの分泌が安定し、女性としての機能も充実する。妊娠・出産にもっとも適した時期
④成熟期（後期）：31～４５歳：女性としての機能はピークを超える。成人病の発生率が高まるので、定期健診が必要
⑤更年期（前期）：４５～５５歳：卵巣の機能が衰えはじめ、月経の周期が乱れてやがて閉経する。更年期障害に悩まされる人も多い
⑥更年期（後期）：５５～６５歳：肌のはりやつやがなくなり、白髪が目立ちはじめる。体力が低下し、性欲も少なくなる。
⑦老年期：６５歳以降：外性器、内性器ともに萎縮して小さくなる。体毛が薄くなり、骨はもろく折れやすくなる

女性の体を、四季にたとえれば、少女期・思春期は春、成熟期は夏、更年期は秋、老年期は冬、にあたります。
四季それぞれの花がさくように、女性も時期に合ったよい花を咲かせてください。
何かの時は、体にやさしい東洋医学（漢方薬・鍼灸）に親しんでください。 0283-22-1574（大山漢方で・イゴ・不安・ナシ）

それぞれの時期に合った調合漢方薬で、養生（ようせい＝命を養う）してください。→調合漢方薬服用可

女性の体の変化には、一定のサイクルがある＝女性の体は、少女期・思春期・成熟期・更年期・老年期に分かれます。

①少女期は、男女の体の違いはあるが、精神的な違いはない。
②思春期は、体と心の発育とともに大人へのステップの第一歩になる。
体に丸みが出てきて、女性らしいやさしいからだつきになる。
そして、将来赤ちゃんが産めるように、ホルモンの分泌活動が開始される。→調合漢方薬服用可
③成熟期は、結婚・出産と人生のなかでの最も重要な時期。→調合漢方薬服用可
④更年期・老年期は、出産可能年齢から解放されて、安泰になるも、体の機能は低下していく。→調合漢方薬服用可
つまり、女性の体は、一生をホルモンの分泌に左右される。
女性としての機能を支えているホルモンのバランスをくずさないように、
その年代・時期の体のしくみと、自分の状態を知ることが重要。
自分の体の仕組みを、知っていれば、こころやからだの悩みに、うまく対応できる。
何かの時は、体にやさしい東洋医学（漢方薬・鍼灸）に親しんでください。 0283-22-1574（大山漢方で・イゴ・不安・ナシ）

「少女期・思春期　０～８歳　第１次性徴　８～１９歳　第２次性徴」

●性差

性器（生殖器）は男女ともはっきりと区別できるが、精神面では同じである。
男女とも思春期までは、性ホルモンの分泌量が少なく、ホルモンの働きは、ほとんどない。
８歳ごろから、性ホルモンの分泌量が増えはじめ、少しずつ、女性は、女性らしく、男性は、男性らしくなってくる。
１４、１５歳ぐらいになると、女性の体は、ふっくらと丸みを帯びてくる、
男性の体は、筋肉がついてきて、ごつごつとしてくる。
このころから、精神面にも少しずつ変化があらわれる、活発な女の子が急におとなしくなり、
おとなしかった男の子が、たくましく変わってきて、お互いに意識しはじめる。→調合漢方薬服用可

●体の変化

思春期にも、個人差がる、何歳ごろから思春期と断定することはできない。
女性は卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が活発になり、乳房がふくらんできて、乳首も大きくなってくる、
そして乳首に何かが強くあたったりしますと、痛みを感じるようになる。
性器にも変化がおこり、陰毛が生えはじめ、つづいて脇毛も生えてきて、体のの変化に、悩む少女も出てくる。
また身長が１４６～１５０センチぐらいになるころ（１２～１５歳ごろ）に初めての月経がはじまります（初潮）。→調合漢方薬服用可
しかし、まだ性機能は完全とはいえず、毎月月経があるとは限りません。この時期を「第２次性徴」といいます。
またこの時期には、月経が合っても排卵はない場合が多いようです。→調合漢方薬服用可
思春期になると、性器や乳房の発達が気になりはじめ、同じクラスの友達に月経があるのに自分にはまだない、
といったようなことで悩んだりする少女も出てきます。→調合漢方薬服用可
また逆に乳房が異常に早くふくらんできたり、陰毛が早く生えてきたりする場合もあり、
かなりの個人差があるということがはっきりしています。
最近は、食生活の欧米化から初潮年齢もだんだん低くなってきましたが、少し遅いからといって心配することはありません。
ただ、１６歳をすぎても初潮をみないという人もいますから、そういう人は一度、専門家に相談しましょう。→調合漢方薬服用可
時期の早い、遅いにかかわらず、初潮は少女から女性に変わる顕著なあらわれですから、
それを境にして精神面にも大きな変化があらわれます。→調合漢方薬服用可

●思春期の悩み

大２次性徴の８歳ごろでは、特に、大きな問題はありません。
しかし、思春期の中期（１２～１４歳）頃になると、初潮をみたり、異性に関心をもちはじめたりして、悩むことが多くなります。→調合漢方薬服用可
また性欲も目覚めはじめ、人によってはオナニーを覚える人も出てきます。
また、ものを恥らう心も強くなり、友人とのつき合いや、異性関係も複雑に考えるようになります。恋愛問題で悩む人も出てきます。→調合漢方薬服用可
こういったことを両親や兄弟・姉妹に話ができるようなら心配ありませんが、この時期のほとんどの人は、悩みがあっても家の人には相談しにくいようです。
悩みのせいで勉強にも身が入らなくなっているのに、受験がかさなったり成績が下がったりして、
ますます悩みに拍車がかかり、心身とも疲れ果てるというようなことにもなりかねません。→調合漢方薬服用可
それが原因で気持ちも不安定になり、ノイローゼや思春期特有のさまざまな心因性の病気にかかったりします。→調合漢方薬服用可
また、乳房が大きく変化します。
少女期のころはまだふくらみはない→乳輪とそのまわりだけがすこしふくらむ→ふくらむ範囲がだんだん広くなってくる→乳輪がなだらかになる

●思春期の病気→調合漢方薬服用可

さまざまな悩みを抱えた思春期には、その悩みが原因で、からだのほうも異常な状態になることがあります。
こころが原因の病気としては、次のようなものがあります。→調合漢方薬服用可
神経性食欲不振症
拒食症＝やせたいと思うあまり、食べることをよくないことと思い込み、食べ物を受けつけなくなって、やせ衰えていく病気です。

思春期のこころとからだの悩み→調合漢方薬服用可
①家族に反発する。
②友人とのつきあいで悩む。
③恋愛問題で悩む
④容姿について悩む（肥満・にきび・胸がちいさいなど）
⑤受験や成績で悩む

過敏性大腸症候群→調合漢方薬服用可
便秘と下痢をくりかえしておこし、そのため体力を消耗します。
原因は胃潰瘍や十二指腸潰瘍と同じようにストレスからくることが多いようです。

心臓神経症→調合漢方薬服用可
左胸に突くような痛みがして、呼吸が激しくなり、心臓発作に近い状態になりますが、
心臓に異常があるわけではありません。悩みやストレスが原因で神経が過敏になっているのです。

過呼吸症候群→調合漢方薬服用可
若い女性に多いといわれている心身症です。
速くて深い、激しい呼吸をくりかえすと、肺や動脈血中の二酸化炭素が過剰に排泄され、いろいろな症状がおこります。

このように、こころの悩みやストレスが原因となる病気にはいろいろなものがあります。→調合漢方薬服用可

●思春期の月経異常→調合漢方薬服用可

遅発性月経→調合漢方薬服用可
１２～１５歳ごろにはじまる月経が１６歳をすぎてもこない場合をいいます。
遅くても、月経がはじまる場合なら、からだに異常はないでしょう。
原発性無月経
１８歳をすぎても月経がこない場合です。
いろいろな原因が考えられますから、必ず専門家に相談しましょう。

早発月経→調合漢方薬服用可
８歳以前に初潮が始まる場合。体質的に早熟が関係している場合もありますが、
ホルモンの分泌過剰、卵巣腫瘍（卵胞ホルモンをつくり出す腫瘍）、
副腎腫瘍（副腎にホルモンをつくり出す腫瘍）の場合もある。→注意が必要

成熟期　２０～４５歳　女性の安定期

●女性として一番充実する時期

この時期に生殖機能が完成し安定するので、女性としてもっとも活躍できる時期となります。
結婚・妊娠・出産・育児など、一連の活動をこの時期にこなします。→調合漢方薬服用可
なかでも、妊娠・出産という事業は女性のみに与えられた人生で最高の出来ごとです。
ただ、妊娠は病気ではありませんが、妊娠という状態の影に、いろいろな病気が潜んでいることもあります。→調合漢方薬服用可
女性の人生の約２５年以上にわたる成熟期間は、女性のからだは、４週間ごとのリズムで周期的に排卵月経を繰り返します。
卵巣の機能は、２０～２５歳ぐらいがピークであとはしだいに衰えていきます。
ですから、出産の時期も、一番安心なのは、この時期です。(お勧めします）
しかし、現代では、社会に出て仕事についている女性が多いことから、
出産に適している20～30歳で出産するより、３０歳以上で初めての出産に挑む人が多いです。→調合漢方薬服用可

「妊娠」→調合漢方薬服用可（不妊症の悩み）
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女性の卵巣から排卵があり、それが男性の精子との結合により妊娠するということは、誰でも知っている事実です。
ところが、実際に子供を産める時期というのは初期から閉経まえでの約３０年間です。→調合漢方薬服用可
つまり、毎月１回排卵という卵巣の機能が、おおよそ１２歳ごろからはじまって、４８～５２歳頃に、働きを停止します。
子宮では卵が受精卵となって落ち着けるように、子宮内膜を厚くして準備しています。
受精が成立した場合、受精卵が子宮内に付着して妊娠が成立しますが、
受精出来なかった場合は、準備していた、厚くなった子宮内膜は必要なくなり、はがれて体外に放出します。
これが月経（生理）です。

「一人目の出産は、出来るだけ３５歳までにすると、いろいろな意味で安心です。」　大山漢方堂薬局　医学博士大山博行

成熟期の女性でも、ホルモンのアンバンランスに悩む人もいます。→調合漢方薬服用可
そういう人は妊娠もしにくく、精神的にも不安定になりがちなので、東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、ホルモンの働きを安定させるとよいです。
結婚後も、働く女性は、仕事と家庭を両立させていく必要があるために、肉体的にも精神的にも、かなり負担がかかります。
そういう意味でも、生活設計と人生設計を、あわせて、出産・育児も計画的に無理のないようにしたいです。→調合漢方薬服用可
仕事をもっている人でも、子供がほしい場合には35歳ぐらいまでに出産するのが、母体にも赤ちゃんにもよいです。
４２歳までは、自然妊娠、出産することはできますが、安産にするためには、調合漢方薬のご服用をお勧めします。→調合漢方薬服用可

「避妊の知識」
性生活、異性とのセックスにおいて、正しい知識が要求されるのが「避妊」です。
避妊とは、男性の精子と女性の卵子の結合を未然に防ぐことです。
男性側の避妊法には、コンドームの使用・膣外射精・不妊手術などで、
女性側には、ピル・IUD・ペッサリー・錠剤・ゼリーなどの使用や、基礎体温法・洗浄法･ｵｷﾞﾉ式／不妊手術などがあります。
なお、オギノ式NFP法･洗浄法・膣外射精は、避妊の成功率が低いので、ほかの方法といっしょに行う必要があります。
避妊は、男性と女性で協力して、正確に行う必要があります。
パートナーと、お互いに、お勉強して、正しい知識を確認するとよいです。

不妊症→調合漢方薬服用可→漢方専門大山漢方堂薬局、同鍼灸院→不妊症の悩みと東洋医学（漢方薬・鍼灸）

結婚したら必ず妊娠すると思いこんでいる人もいますが、結婚後２年以上たっても妊娠しない場合は、不妊症を疑ってみる必要があります。
また不妊の原因は女性ばかりではなく、男性にもあります。必ず男性も検査を受けてください。→調合漢方薬服用可

「更年期」　前期４５～５５歳　後期５５～６５歳　閉経を迎える時期→調合漢方薬服用可

更年期というのは、一般的に、成熟期から老年期に移り変わる時期をいいいます。→調合漢方薬服用可
女性が健康に生活していくためには、ホルモン系と自律神経系のふたつの調整機能がうまく働いていることが必要です。
ところが、更年期になると、卵巣の働きが衰えて、月経が止まり、生体機能は低下していきます。→調合漢方薬服用可
それによって、個人差はありますが、多数の女性が自律神経系の失調をきたし、精神的、肉体的にも、いろいろな障害がおこります。→調合漢方薬服用可
早い人では、３０代後半から更年期症状を訴える人もいます。→調合漢方薬服用可
その反対に50歳を過ぎても卵巣の機能が衰えず、不快な症状も感じないという凄い人もいます。
更年期は、普通は45～５５歳ぐらいにあたるといわれますが、社会生活、遺伝体質、栄養状態によって、その症状はさまざまになります、
体の変調を強く感じる人と感じない人、また変調に適応してしまう人もいます、
が、適応できない人はさまざまな障害を、いつまでも感じていることになります。→調合漢方薬服用可
また、更年期の期間も、半年ぐらいで終わる人や５～６年かかる人もいます。→調合漢方薬服用可
更年期障害の身体的な症状が、強く出る人は、一般的に、太っている人よりやせ型の人のほうが多いといわれています。
また、小柄で子供的体質の人は、卵巣の働きが弱いので、更年期障害を、あまり感じないようです。

「更年期障害の症状と東洋医学（漢方薬・鍼灸）」

更年期における肉体の変化で顕著にあらわれるのは、月経の停止です。→調合漢方薬服用可
それも、いわゆる乱れがはじまってから２ヵ月以内であったり、１０日目にきたりしてあわてることもあります。
そして閉経した後に、精神的、肉体的なトラブルがおこります。このトラブルを、更年期障害といいます。→調合漢方薬服用可

精神的な障害としては、月経が止まったことにショックを受け、
体力の衰えや更年期の諸症状を気にかけすぎ、精神が不安定になることがあげられます。→調合漢方薬服用可
また、その時期には、子供の進学や、早い人では、子供の結婚も重なり、家庭生活のストレスが多くなります。→調合漢方薬服用可
また、性格的要因によって、親や夫に対して甘える気持ちの気持ちの強い人、
情緒不安定な人、内向的な人は、障害を強く感じるようです。→調合漢方薬服用可
社会で仕事を持っている女性は、仕事に対応する時間が多いため、専業主婦にくらべると更年期障害の症状は軽いようです。

「更年期の性器の衰えによる病気」→調合漢方薬服用可

更年期になると卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン）が少なくなり、性器も自然に萎縮してきます。
その結果、さまざまなトラブルがおきてきます。→調合漢方薬服用可

①膣の粘膜が萎縮するため「膣炎」がおこりやすくなる、→調合漢方薬服用可
②外陰部のかゆみ、③白色の角化斑、→調合漢方薬服用可
④膀胱炎、⑤子宮脱、⑥性交痛、など、→調合漢方薬服用可
これらは、不正出血や子宮ガン、子宮筋腫、膣部びらん、頸管ポリープなどのはっきりとした病気、疾患とは区別されます。

女性の一生と卵巣の寿命
①少女期-月経なし、②思春期-月経不順、③成熟期-月経は順調、④更年期-月経不順、⑤老年期-月経なし

●体の変化に適応する→調合漢方薬服用可

精神的要因となる障害を緩和するためには、自分だけが苦しいと思わないこと、→調合漢方薬服用可
家庭生活のほかに娯楽や趣味をもつこと、なんでも完全にやろうとしないこと、
など、気持ちを楽に持つことが重要

老年期６５歳～生体機能の老化→調合漢方薬服用可

●老年期→調合漢方薬服用可
老年期は、一般的に６５～７０歳頃からです。老年期には、更年期を経て女性としての生殖機能は終わっています。
女性の一生はホルモンによって支配されているので、卵巣の働きが終わると急速に老化の道をたどります。→調合漢方薬服用可
それにより、さまざまな病気が引き起こされます。　→調合漢方薬服用可
成熟期に１０～１２グラムあった卵巣は、６０歳になると約４グラムほどになり、成熟期の約３分の１程度に縮まってしまいます。　
当然性器も萎縮して、老人性の膣炎や、外陰掻痒症などの性器の病気もおこりやすくなります。→調合漢方薬服用可
性器ばかりではなく、骨格、筋肉、その他内臓の機能も低下します。　
特に骨の老化は早くから起こり、腰痛、肩こりなどの症状にも悩まされます。→調合漢方薬服用可
背中が丸くなる老人性脊椎骨粗鬆症も、早ければ５０代からはじまります。→調合漢方薬服用可

●老化防止→調合漢方薬服用可
現代は、髪は黒くも赤くも染められますから、手入れしだいで年よりはかなり若くいられるようになりました。
服装も、自由になって、若い人の着るような服を身につけることもできます。
ちょっとした気づかいで、同年代の人でも、老けて見える人もいれば、若く見える人もいます。
自分のことを老人と意識しすぎると、かえって生体機能の衰えを早める原因にもなります。
でも、あまり過信しすぎて、過度な運動をするのは問題です。　
老年期には、誰でも手足、耳、目などの機能は衰えているので、これをふまえて適度な運動をしましょう。

●若い人と積極的につき合う
趣味のサークルなどが盛んですから、そういう集まりに出ていって、若い人と付き合うのも老化防止の策です。
若い人と同じことをしようということではなく、言葉を聞き、若い人の行動を目にしているだけでも気持ちは、若返ります。
適度な運動、適度な刺激は、体の中の活力を呼び起こします。　ですから、体に支障がない限り、外へ出るのが若さを維持する秘訣です。

女性自身（自分の性器）のことを知る
子宝（妊娠、出産）に恵まれるために最も重要な器官（女性生殖器）の知識

人間の体は、精巧に組み立てられています。
特に女性は出産という大事業を成しえるための機能を持っています。
その機能を十分に活かすためには、性器の構造を知ることは重要です。

外性器（外から見える性器）

①恥丘と陰毛（性器の外観をつくる）
恥丘は、恥骨の上の脂肪を含んだやわらかい部分です。
そこに発毛する毛を陰毛といいます。
陰毛の形と量は様々です。　多い人も少ない人もいます。
陰毛の発育は副腎や卵巣から分泌される男性ホルモンに影響されます。
発毛の形は、ひし形に生えたり、逆三角形に生えるの普通で、男性ホルモンが多い場合は三角形に生えたりすることもあります。
また、陰毛の生えない人を無毛症といいますが、それ以外は、心配ありません。

②クリトリス（陰核）　とても敏感な性感帯の一つ
男性のペニスに相当する部分で、もっとも敏感な部分です。
性的刺激を受けると、中央の陰核海綿体に血液が流れ込み勃起します。
外陰部のなかでも快感を得られやすい部分です。

③大陰唇　　性器を守る器官
膣口を保護している部分で、暗褐色で、外面には陰毛が生え、皮脂腺や汗腺がたくさんあります。
大陰唇は膣口や尿道を保護するため、第２次性徴の時期である思春期に急速に発育します。
恥丘から肛門までの部分を占めています。

④小陰唇　　感度の高い性感帯
小陰唇は、左右の大陰唇の内側にあるひだで、やはり皮脂腺があります。
前方では左右の小陰唇が合わさってクリトリス（陰核）を包み、後方では尿道口や膣口を包み、
会陰部では、大陰唇と一緒になっています。
この部分に陰毛は生えませんが、皮脂腺と動脈が発達しており、性的な刺激を受けると充血します。

⑤外尿道口
　尿の出口となるところ
　クリトリスの下のほうにあって尿の出る楕円型の空間です。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
女性の体は複雑です。　特に、女性だけにしかない子宮や卵巣、乳房のしくみを、知っておくことは、困った時に役立ちます。
また、妊娠して赤ちゃんを産むための大切な臓器ですから、いつも清潔に保つことが重要です。

⑥バルトリン腺
膣口の左右にある、大豆大の腺の集まり。
性的興奮によって乳白色の粘液を分泌して、膣口を、潤し、なめらかにします。
人によって形や色も、様々です。

⑦前庭
男性性器と同じしくみになります。
左右の小陰唇にかこまれた部分で、前方にクリトリス、後方に膣口がある。
膣口部の両側は海綿体になっていて、男性の尿道海綿体に相当。
また多数の静脈と神経があって、性的刺激を受けると充血して膨張します。

⑧膣口
赤ちゃんの誕生を迎える臓器です。　
外尿道口の下に膣口が開いていて、内面は多くのひだのあるやわらかい粘膜でおおわれています。
静止している状態では、扁平になっている。　その奥に処女膜があります。　処女膜はセックスによって損傷します。
処女膜は、自慰行為、オナニーでも破損をすることがあるので、初めてのSEXで出血するとは限りません。
また、膜におおわれて塞がっているわけではなく、月経のときに子宮から出る血液があふれ出るように、
輪状の穴が開いている。　穴のない処女膜は、逆に切開手術が必要になります。

内性器（体の中にある生殖器）→調合漢方薬服用可

①膣（自浄作用がある）
膣の上部は子宮の頸部にあたり、下部は膣口の外陰部につながる、
管状の器官。　管の長さは成熟女性では約７～８センチで、
分娩の得、赤ちゃんが通りやすいように進展性がある。
ふだんは月経のために使われている。
膣内には、デーデルライン桿菌という特殊な菌がたくさんいて、病原性細菌の侵入を防いでいる。
デーデルライン桿菌の働きは、SEXによって膣内が精液でアルカリ性になっても,
デーデルライン桿菌によって、膣内は、またもとの酸性にもどり、感染を防いでいる。
少数の病原体が膣内に存在しても、この菌によって発育が押さえられ、膣炎を防ぎます。→調合漢方薬服用可
外からの細菌の感染を防ぐしくみを、膣の自浄作用という。

②卵管
卵管は、子宮の両側にあって、左右一対の長さ約１０センチほどの細い粘膜性の器官。
卵管の中は、非常にせまく、２mm～３mm、細いところでは１mmリ程度です。
卵子を卵巣から子宮へ運ぶ通路で、精子と結合する場所です。
ラッパ状に広がっているので、ラッパ管とも呼ばれている。
卵管に炎症をおこすと不妊の原因になる。
卵管は、月に１回できる卵子とSEXにより膣内に射精された精子とが出会うところであるが、
受精卵が卵管膨大部に着床してしまうことを、子宮外妊娠といい、早急に治療が必要になる。→調合漢方薬服用可

③卵巣
卵巣は左右の卵管の下にあって、卵管に抱かれた形でつりさげられたようになっている。
卵巣は約数百万個の原始卵胞をもっていて、この卵胞のなかにひとつずつ卵子があり、
思春期になるころから発育して、成熟卵胞となる。
成熟した卵胞から、１ヵ月に１回（月経がはじまった日から１４日目ごろ）、卵胞が破れて卵子が腹腔にでる。
これが排卵になります。　排卵の時期には、腰やお腹に痛みを感じる人、出血する人もいますが、病気ではありません。
この排卵の時期を知ることは、妊娠や避妊のための重要な知識になります。
普段から基礎体温をつけることも、その時期を知るために大切です。
排卵後の卵胞は黄体となり、月経のあとは萎縮して白体となる。
妊娠した場合は、黄体は妊娠３カ月末ごろまで活動をつづけ、その後はしだいに衰える。

④子宮
子宮は膀胱と直腸の間にあり、骨盤にしっかりと保護された、洋梨のような形をした器官です。
重さは約５０グラムで、大きさはにわとりの卵ぐらいあります。妊娠すると徐々に大きくなり、大人の頭ぐらいになります。
最上部の最も広い部分は子宮底といって、幅は約５cm、厚さは約２．５cmです。
子宮の壁は厚い筋肉の層からできていて、赤ちゃんを分娩するのに適した形体をしています。
子宮体部は、子宮の上部を占める大きな部分で、内部はせまい空洞になっています。
子宮体部の内側は筋肉の層が厚く、妊娠すると筋腺維は増殖・伸展します。
さらに赤ちゃんが発育するにつれて、大きくなります。
お産のときの陣痛は、赤ちゃんを押し出すために、この子宮体部の筋肉が収縮することによるものです。
子宮体部の下の部分を子宮頸部といい、さらにその下には子宮膣部があり、
子宮膣部の先端は、膣内に突き出しています。
その下の中央の膣腔に向かって開口している部分を外子宮口といいます。
子宮腔は逆三角形で、上部では両側とも、卵管腔に向かって突き出ています。
子宮は、内膜・筋層・漿膜から成っています。

乳房（バスト）

①乳房の経時変化
乳房は、幼年期から少女期にかけては男子と変わりませんが、少女期の終わりごろになると、
卵巣から分泌される卵胞ホルモン（エストロゲン）のはたらきによって乳管が発育して、盛んに枝別れし、
続いて初潮がくるころに、エストロゲンだけでなく黄体ホルモン（プロゲステロン）の作用も加わり、
思春期のころにはふっくらとしてきて、乳管だけでなく乳腺も発達してきます。
さらに成熟期になると、これに厚い脂肪の層がかぶさって乳房は大きくなります。
妊娠すると、エストロゲン・ブロゲステロンなどが大量に作用して、
出産すると乳房から乳汁の分泌が始まります。

②乳房の構造
乳房の中心には丸い茶褐色の乳首がある。
乳首は、授乳時に乳汁が分泌されるように、細い管が１５～２０個ぐらい開口している。
乳汁を出す管は乳首のすぐ下で乳管洞をつくっている。
それから細い枝に別れ、乳汁をつくり、分泌する腺腔につながる。
この管と腺を合わせて乳腺と呼んでいる。

③乳房が大きくても、小さくても、働きは同じ
女性にも、男性にも、乳房の大きさは、特に問題にされがちですが、
乳房が大きくても、小さくても、ホルモンの働きは正常に機能する。
逆に大きい乳房を持っていても、乳の出の悪い人もいる。　
ですから、美容的な意味だけで、乳房を整形するのは、思わぬトラブルを生む原因になりかねない。
日本人は、欧米人に比べて乳房の小さい人が多いようですが、性器が普通に発達し、月経周期も順調であれば、
体の中のホルモンは正常に働いていると考えてよい。

④副乳
出産が終わって正常に乳房がはってきて、授乳の時期になると、腋の下にしこりができることがある。
これを、リンパ腺の腫脹と間違えることがありますが、これが副乳といわれるものです。
妊娠や出産以外のときは小さいので意識することはありませんが、出産後に晴れてくることがある。
もちろんたいした問題はなく２～３日冷やせばすぐ元に戻ります。

「女性の機能に重要なホルモンの働き」→調合漢方薬服用可
女性の体は、一生を通してホルモンに左右される。そのホルモンの作用を知ることは賢明なことです。

脳下垂体から分泌されるホルモン

●ホルモンに左右される女性の一生→調合漢方薬服用可
女性の一生は、ホルモンによって支配されているといってもいいほど、ホルモンの作用に強く影響されます。
体のなかには、多くの内分泌腺があります。ここから分泌されるホルモンは血液のなかに入り、
新陳代謝のバランスを調節することによって、発育や生殖機能に大きな影響をもたらしています。
分泌されるホルモンは微量ですが、多かったり少なかったりすると、からだに異常がおこります。

からだはホルモンに支配されている
黄体形成ホルモン　卵胞刺激ホルモン　（性腺刺激ホルモン）　子宮
副腎皮質刺激ホルモン　腎臓
甲状腺刺激ホルモン　甲状腺
乳汁分泌促進ホルモン
抗利尿ホルモン　腎臓
子宮収縮ホルモン　子宮
成長ホルモン　全身へ
メラニン細胞刺激ホルモン　全身へ

視床下部と脳下垂体のしくみ

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス

脳下垂体はからだのなかのホルモンをコントロールするところです。
分泌されるホルモンの量は、多くても少なくてもからだに異常をおこしてしまいます。
そこで、ホルモンのコントロールタワーが活躍しているのです。
そして、女性のからだを支配しているのですから、ホルモンのバランスのチェックは欠かさないことです。

●ホルモンをコントロールする
脳下垂体は脳の中心部にあり、トルコ鞍という骨のくぼみに突出している、０．５グラムほどの小さい分泌腺です。
そして、前葉・中葉・後葉の３つに分かれていて、たくさんタンパク性のホルモンを分泌しています。
とくに前葉からは、末梢内分泌腺におけるホルモンの産出、およびその放出を刺激するホルモンが分泌されています。
こうした意味から、脳下垂体はかつては末梢内分泌腺を動かすモーターだといわれていました。
しかし、最近の研究によって、脳下垂体の機能が、さらに上位の脳、とくに間脳の一部である、
視床下部によって支配され、調節されていることがわかってきました。

●脳下垂体前葉からのホルモン
性腺刺激ホルモン
分泌される性腺刺激ホルモンには、卵胞刺激ホルモン（FSH)と、黄体形成ホルモン（LH)があります。
卵胞刺激ホルモンは思春期ごろから活発に分泌されはじめ、卵巣に作用して、原始卵胞を成熟させます。
黄体形成ホルモンは成熟卵胞に作用して、排卵を誘発します。このホルモンの分泌が足りないと、排卵はうまくおこらないので、
排卵時は、卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンの二つが盛んに分泌され、相互作用によって排卵が行われる。

甲状腺刺激ホルモン（TSH)
甲状腺に作用して甲状腺ホルモンの生成・分泌とその機能を促進させる役割を果たします。
甲状腺は、からだのなかのエネルギー代謝を調節する器官ですが、あまりこの機能が高まりすぎるとバセドウ病と呼ばれていて、
眼球が飛び出たりイライラと落ち着かなくなったり、月経異常になったり、そうしたことで体力を消耗して体重が減少したりします。
甲状腺は人間のからだのなかのヨードを利用して、甲状腺ホルモンをつくります。

副腎皮質刺激ホルモン（ACTH)
副腎皮質に作用してその機能を促進させます。副腎皮質からは人間のからだの電解質を調節するホルモンや
糖質ホルモンのほかに、男性ホルモンが分泌されます。
副腎皮質刺激ホルモンが異常に分泌されて、副腎皮質が刺激を受けると、クッシング症候群と呼ばれる病気が心配されます。
クッシング症候群にかかると、肥満、高血圧、ムーンフェイスという症状が出ます。
また副腎皮質の男性ホルモンが過剰に産出されますと、副腎性器症候群があらわれます。
この病気にかかると女性性器のクリトリスが肥大したり、体毛が増えたりします。
最も重症な場合は、半陰陽になったりすることがあります。

成長ホルモン（GH)
甲状腺ホルモンと相互作用をして、発育や成長を促進させます。
したがってこのホルモンが不足しますと、小体症と呼ばれている病気がおこります。
小体症という病気は、生まれたときの身長・体重はふつうですが、２～４歳ごろから発育が遅れはじめるようになります。
ただ、知能は正常で、からだ全体のバランスはとれています。
現在ではこの成長ホルモンを人工的に合成して、小体症の治療などに使われはじめています。

乳汁分泌ホルモン（プロラクチン）
乳腺を刺激して乳汁の分泌をうながすホルモンです。
妊娠初期から分泌しはじめるこのホルモンは、出産直後には分泌量が最高に達します。
しかし、あまり過剰にプロラクチンが分泌されますと、卵胞刺激ホルモンや黄体形成ホルモンのはたらきを邪魔して、
無排卵、無月経などの月経異常をおこします。
赤ちゃんにおっぱいを飲ませている間に月経がおこらないのはこのホルモンの作用のためです。

「脳下垂体中葉からのホルモン」
メラニン細胞刺激ホルモン（MSH)
両棲類や爬虫類のメラニン細胞に作用して皮膚の色などを変化されるこのホルモンが、人間に与えるはたらきはまだ不明です。
ただ、このホルモンが作用することによって、皮膚の色素沈着が増強されます。
妊娠すると、乳頭や小陰唇が黒ずんでくるのは、このホルモンの作用のせいといわれています。

「脳下垂体後葉からのホルモン」
抗利尿ホルモン（ADH)
腎臓の尿細管で水分再吸収の調節を作用するホルモンで、血圧の上昇も調節します。
とくに抗利尿作用をもっているところから、抗利尿ホルモンと名付けられています。
このホルモンが不足すると尿崩症と呼ばれる症状をおこし、のどが異常に渇いて、多量に水を飲むことになり、
その結果頻尿・多尿をきたすことになります。また、小児科では、夜尿症となる傾向があります。

子宮収縮ホルモン（オキシトシン）
子宮筋に作用して子宮を収縮させる作用をもっています。
出産のときには、オキシトシンの作用によって陣痛がおこりますので、分娩の際には必要なホルモンです。
そういう作用を応用して、人工的に陣痛をおこさせるときに、オキシトシンを注射したりします。
また、乳腺にも作用して、入管を収縮させ乳汁の分泌を補助するはたらきもあります。
授乳中に子宮が収縮する痛みを感じるのはこの作用のためです。

「卵巣から分泌されるホルモン」
卵巣には二つの重要な働きがある。
女性ホルモン＝卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の産出と分泌。

卵胞ホルモン（エストロゲン）
卵胞ホルモンは女性の第二次性徴をおこすホルモンです。
このホルモンの作用により、思春期になると女性は乳房がふくらみ、性器に変化がおこり、陰毛や脇毛が生える。
子宮にも作用して、子宮の筋肉を発育させ、頸管の分泌液を増やす。（受精の準備を整える。）

女性は男性にくらべて狭心症や動脈硬化の人が少ないが、これは卵胞ホルモンの影響と考えられている。
したがって、閉経後の女性は、動脈硬化による病気も増える。
卵胞ホルモンは、１回の月経で約５ミリグラム産出され、血液のなかを循環して、肝臓内で不活性化して、胆汁や尿とともに排出される。

黄体ホルモン（プロゲステトン）
卵巣から卵子が排出された後、分泌されるホルモン＝主に子宮で活動、受精した後、子宮内膜にうまく着床させる働きがある。
黄体ホルモンは、体温を上げる作用があり、それによって排卵の時期を知ることができる。
その他、黄体ホルモンは、たんぱく質の合成を促進させ、平滑筋の収縮を抑える作用がある。
ただし、妊娠が起こらなかった場合、黄体は、１４～16日で機能を失い、黄体ホルモンを分泌しなくなる。
その場合、妊娠のために準備されていた、子宮内膜は不用になり、はがれて子宮から外に流れ出る。これが月経である。

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「月経の知識」　（月経異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）

月経があるのは、女性が赤ちゃんを産むための準備をしている証拠です。
初潮を迎えてから閉経までの長い時間をともにすごしていくのですから、正しい知識で対応していきたいものです。

月経のしくみ
最近では、小学校でもはっきりと月経の話をしますから、いざはじまったというときにそれほどのショックは受けないにしても、
やはり少女にとっては恥ずかしいことにはちがいありません。
しかし、月経がはじまったのは少女から女性のからだになったという証拠で、赤ちゃんを産めるという証明なのです。
月経というのは、月に１回、個人差はありますが、だいたい3～７日ぐらいの間、子宮から出血があることです。
ここでは、月経がどうしておこるのか、そのしくみについて説明します。

卵胞期
女性は赤ちゃんのときから、左右の卵巣のなかに数百万個もの原始卵胞をもっています。
この原始卵胞は思春期になると、脳下垂体から分泌された卵胞刺激ホルモンの作用で成熟卵胞への発育します。
そして成熟卵胞は卵胞ホルモンを分泌しはじめ、血液のなかに入って全身に運ばれます。
子宮へ運ばれた卵胞ホルモンは、受精のための子宮内膜をふやし、受精卵が着床しやすい用意するようになります。
卵胞ホルモンは約２週間分泌されます。

排卵期　（排卵障害→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
卵胞ホルモンが増え始めてから、約２週間経つと、脳がコントロールして、それ以上卵胞ホルモンが増えないように、
脳下垂体の卵胞刺激ホルモンが低下し始める。これによって原始卵胞のうちの数個だけが成熟する。
このうまいシステムによって、一回の月経周期で１個ずつしか排卵しないようになる。
卵胞刺激ホルモンが低下し始めると、次は黄体形成ホルモンが多量に放出される。
このホルモンの作用で、卵胞の中から卵子が１個だけ腹腔内へ出て来る。これが排卵になる。

黄体期　（黄体期の異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
排卵したあとの卵胞は、黄体に変化して、黄体ホルモンを分泌し始める。
黄体ホルモンは、子宮内に、受精卵が着床しやすいように準備する働きがある。

月経　（月経異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
受精卵が着床しやすいように、準備をしていても、受精しなかった場合は、黄体の機能は衰えて、２週間で黄体ホルモンの分泌量は低下する。
黄体ホルモンが低下すると、再び脳下垂体から卵胞刺激ホルモンが分泌され、その作用で卵胞のなかの卵胞が成熟しはじめる。
そして受精が成立しないと、はがれて排出するというプロセスを繰り返す。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
人間が子孫を残すためには、月経が始まり、そして男女の交わりが必要になります。
月経が始まるのは、女子が成人した証拠ですから、怖いことや恥ずかしいことはなく、むしろ女性の美しさや、優しさの現れと考えられます。
女性ホルモンの分泌による体の変化（メカニズム）を自然に受け入れてください。
そして、毎日の体の変化が理解できると、病気の早期発見につながります。これは、非常に有意義なことです。

●初潮はいつ始まるのか？
月経の開始は、年齢に関係なく、身長が１４６～１５０センチに達したころに始まることが多い。
しかし、近年は月経の始まる時期も、早まっている傾向がある。（初潮が早くなる傾向は世界的な傾向である）
日本女性が、初潮をみるのは、平均年齢で１２歳ぐらい。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

●月経周期　（月経周期異常：月経不順→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
月経が始まった日を１日目として、その次の月経が始まる日までを月経周期という。
普通は、２５～３５日ぐらいが正常の範囲内で、２５日以内の周期、または３５日以上の周期がある場合は異常と考えてよい。
月経不順な人は、多数いますから、そう神経質になる必要はありませんが、心配な場合は、専門家に相談→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用がよいです。
月経周期は、月経が始まった日が、月経周期の第１日目で、次の月経は、また始まった日から計算するのが普通です。
もし数字どおりに安定しない人も、すぐに病気とはいえず、たとえば、初潮後の月経は数ヶ月ないようなこともあります。
また、初潮から半年たってから次の月経が始まるようなこともあります。
つまり、初潮後２～３年は不規則な周期であっても特に異常、病気ではないということです。

●月経出血量と月経の期間（日数）（月経異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
月経周期と月経出血量には個人差がある。１回の出血量は、５０～１５０ミリリットルで、コップ１杯の半分ほどの出血量が普通。
初潮後の２～３年は、少量で終わってしまうことがあっても、特に、異常、病気ではない。
月経量は、暗赤色で粘り気のあるもので、酵素の作用で溶解され、凝固しない性質になっている。
月経出血量が多くなると酵素の溶解力が弱くなるので、たまにレバー状の塊が出ることがある。
たまにであれば問題ないが、その状態が長く続く場合は、正常でないので、専門家に相談：
（月経出血異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
月経の期間（日数）にも個人差がある。（月経異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可）
初潮後は不安定であるが、成熟期になると、平均４～７日ぐらいになる。
平均より長くても、短くても、異常、病気の場合があるので、心配な場合は、専門家に相談→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用
また出産後の女性は、未産婦より出血量が多くなったり、出産する前は、不順だった月経周期がぴったりくるようになる人もいる。
成熟期が過ぎて４０歳の後半になると、出血量も少なくなってくる。

●月経時の諸症状　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経の時は、様々な、身体症状を訴える人が、沢山いますが、これは、東洋医学の得意分野です。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
これは、下腹部の充血が原因で、腹痛、腰痛、イライラして怒りっぽくなる人、集中力がなくなり、ぼーっとする人もいる。
月経のたびに、強い異常な腹痛が起こり鎮痛薬などを飲まなくてはいられない人、
激しい腹痛で起きていられない人は、専門家に相談→調合漢方薬服用、鍼灸治療を併用するとよいです。
なた、それも月経が終わると治ってしまうようなら、異常、病気と考えることはなく、神経質になる必要はありません。

●月経の時の過ごし方　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経そのものは病気ではないので、特に普段の生活様式を変える必要はないが、
シャワーなどを浴びて、できるだけ清潔に過ごすように心がける。
昔は髪を洗ってはいけないなどという人もいたが、むしろ洗髪は積極的にして気分をさわやかにするとよい。
スポーツも特に過激なものではなければ、適度な運動はかえって腹痛を緩和することになるのでよい。
月経中のSEXは避けたほうが安全。
月経の時の子宮内膜は傷つきやすくなっていて、雑菌にも弱くなっているので、膣炎などを起こしやすいため。
→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経中のSEXは快感が高いという人もいるようですが、→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経中にしなくても、普段から愛撫などのテクニックを研究、工夫することによって、リラックスすることができ、快感も上がる。
→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

●月経の万全な手当て法
現在、よく使われているのは、ナプキンとタンポンがある。生理用のショーツもいろいろなタイプがある。
ナプキンとタンポンの２種類の使い方は、その時、その時によって、使い分けるが、普通は、ナプキンを使う方が清潔度が保てる。
ナプキンは、長時間使用したままというのはよくないので、少なくとも１～２時間に１度は交換するのがよい。
タンポンを入れる時は、手をよく消毒する。初めて使う人には、アプリケーター式のミニサイズが使いやすい。
旅行やスポーツをする時には便利であるが、激しい運動によって糸が切れて、ぬけなくなることがあるので注意する。
タンポンを使う時も、できるだけ頻繁に交換しないと、糸から雑菌が膣内に入って膣炎を起こすので注意。

月経の手当て法
①ナプキンを使う
ナプキンと裏についたズレ防止テープで生理用ショーツに止める
経血がもれないよう内側が防水加工された生理用ショーツ
注意事項　
ナプキンはこまめに変える、水洗トイレに流せないので必ず汚物入れに捨てる。
ナプキンの種類、タイプ
厚型…月経血の多いときや長時間ナプキンを取り替えられない時に
薄型…月経血の少ない時や始まりそうな時に
②タンポンを使う
両足を肩幅ぐらいに開いて少し膝を曲げ上半身をまえに倒す。片手で膣を広げ、もう一方の手でタンポンを挿入する。
フィンガー式タンポンの挿入法：ひもを伸ばし、フィンガーベールをつけた人差し指の先を膣くぼみにあて、奥まで押し込む。
スティック式タンポンの挿入法：ひもを取り出して、膣くぼみにスティックを差し込む。
アプリケーター式タンポンの挿入法：外筒のはしを持って膣くぼみにあて挿入し、内筒を人差し指で押す。

●月経周期をずらす方法
運悪く月経の時に旅行の予定が入ったり、結婚式にぶつかったりした場合は、ホルモン剤を使って月経時期を変更することができる。
予定がわかっていたら、遅くとも１ヵ月前までに、病院に行き薬をもらう。
①月経を遅らせる方法
月経を遅らせるには、卵胞ホルモンや黄体ホルモンを外から与えることによって時期を遅らせることができる。
具体的には、月経の４，５日前から、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの混合剤を、月経がきてもいい時期まで服用する。
この方法で１０～１４日は月経を遅らせることができる。
②月経を早める方法
月経が終わったらすぐに、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの混合剤を２週間ほど続けて服用する。
そうして排卵を抑えて、その後服用を中止してから２、３日たつと、無排卵性月経が起こる。
肝臓、心臓、腎臓の悪い人、ホルモン異常の人は、こうした薬を服用するのは危険！注意。

①月経を遅らせる方法
ホルモン剤を１４日～１８日ぐらい服用する、長くて１０～１４日ぐらい月経を遅らせることができる。
ホルモン剤の服用を中止してから２～３日後に、人工月経が起こることを考えて服用期間を決める。
②月経を早める方法
月経が終わった直後から２週間ホルモン剤を服用し、２～３日後に人工月経が起こる。
正常な周期の人で約１週間ほど早めることが出来る。

基礎体温の知識
●基礎体温で体調の変化を知る
女性の体は、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの変動によって体温が変化する。その体温の変化で体の変化を把握する。
基礎体温の計測は、排卵日を知り、避妊のために使われるが、
不妊症の人が妊娠したいときの目安にしたり、無月経の人が治療を受けたりするときに役立つ。
初潮が始まった時から、基礎体温を測る習慣をつけると、将来役に立つので、基礎体温は計画的につけるとよい。
計った体温は、毎日基礎体温表に記入する。
基礎体温表には、かぜを引いて飲んだ薬とか、SEXした日などを記入しておくと便利である。

●基礎体温の計り方
基礎体温は、朝、目を覚ました時にすぐ計るのが、もっとも良い計り方である。
あらかじめ、夜寝る前に枕元に婦人体温計を置いておく。
そして、目覚めたら、すぐに口の中の舌の下側に体温計をはさむ。そのあと５分間口を閉じてじっとしていること。

基礎体温は正しく計る。
朝、目が覚めたらすぐ、ふとんの中にいる内に計る、体温計は寝る前にメモリを下げて、枕元に置いておく。

基礎体温の一定の流れを知る
体温が低いときを低温期（卵胞期）と呼び、その時期は、卵巣から卵胞ホルモンが盛んに分泌されている時期で、およそ１４日間続く。
その時期に、陥落期といって、排卵を示す時期でもっとも妊娠しやすい日があるが、陥落日がはっきりしないで、そのまま高温期に移行する人もいる。
その後、排卵が起こり、黄体ホルモンが分泌され始めると、体温はどんどん上昇して高温期（黄体期）に入る。
高温期は黄体ホルモンの働きによる。低温期と高温期の差は、約０．３度以上ですから、高温期には微熱があると感じる人もいる。
高温期は約２週間続き、黄体ホルモンの分泌が低下すると、体温は自然に下がり、再び低温期に入り、月経が始まる。

女性の悩み相談窓口Ｑ＆Ａ

質問：　最近、腰が痛くなることがあります。どんなことに気をつければよいのですか？

お答えします。腰痛には、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、腰部変形脊椎症、脊椎分離症、坐骨神経痛など、→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大
たくさんの原因が考えられます。また、消化器や子宮などに病気がある場合も腰痛をおこすことがあります。
ですから、頻度が多くなり、痛みが強いようであれば、自己診断はせず、どこがどのように痛むのか、整理して、専門家に相談してみるとよいです。
腰痛を予防するのには、まず姿勢をよくすることが第一です。そして、長い時間同じ姿勢を続けないことです。
家事に時間をとられる主婦としては、流し台など、身長に合わせて、無理のない姿勢で仕事ができるようにします。
寝具は、ふかふかのやわらかい布団は、腰椎に負担がかかってよくないので、固めのものに変えるとよいです。
また、ハイヒールや窮屈な靴も腰痛の原因になります。
腰痛が始まったら、一応安静にして、腰を休ませることが重要です。→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大
炎症がある場合は、冷シップをすると楽になります。→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大
慢性の腰痛には、入浴なども効果がありますが、その場合ぬるめの温度が適切です。
腰痛をやわらげる体操を行うのもよいでしょう。

「腰痛症の方には、調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大です。」

しみ・そばかす・便秘　気になる悩みに、お答えします。

質問：　夏に日焼けしたら、顔と腕に、しみやそばかすが出来てしまいました。治す方法を教えてください。

お答えします。　まず、調合漢方薬をご服用ください。皮膚の新陳代謝を上げお肌を綺麗にします。
大山漢方堂薬局の調合漢方薬には、しみ、そばかすの原因、活性酸素を消去する作用があります。
次に、ビタミンＣをたっぶりとることです。
ただし、顔に直接レモンをのせたりするのは、かえって肌を傷めることになりますからやめましょう。
また、たんぱく質は、皮膚の新陳代謝に必要なものですから、良質のたんぱく質を、しっかりとりましょう。
皮膚にあるメラニンという色素は、紫外線や外傷、摩擦などの刺激をうけると過剰に生成されます。
これが、しみ、そばかすになります。初夏から秋にかけては紫外線が強まります。
スポーツやレジャーで外に出るときは、必ず日焼け止めクリームをつけてください。
秋になると日差しは弱まるので、つい油断しがちですが、紫外線は弱まっていません。気をつけてください。

「しみ、そばかす、ニキビ等、お肌の健康には、漢方が一番、ぜひ、調合漢方薬をご服用ください。」

質問：　３日以上も便通がなくて、お腹が張ってしまうことがよくあります。便秘の解消法を教えてください。

お答えします。　まず、調合漢方薬をご服用ください。漢方は、腸内環境を整え便秘に非常によく効きます。副作用はありません。
また、繊維質を多く含む食品を、毎日とること。

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規則正しい生活をすること。　眠る時間と活動する時間のリズムを狂わせないこと。
また、朝食は、腸が１日の活動を始める合図にもなります。朝食はしっかりととりましょう。
女性の方は便秘が多く悩んでいる人も多いことと思います。→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大
わずかながらでも便通があって、その他に頭痛やめまいなどの不快感がなければ、そう心配することはありませんが、
便通は、１日に１回あるのが理想です。また、ストレスが原因で便秘にもなります。→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用で効果大
便通が、特に女性の健康に悪いのは、ふきでものや肌荒れの原因になり、精神状態もゆううつになるからです。

生活のリズムを整え、東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、腸内環境を整え、ストレス解消、便秘の悩みをすっきり解消してください。

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医薬品は使用上の注意をお読みいただき、正しくお使いください。
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「大山漢方堂漢方医学と漢方健康相談」

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　　大山漢方堂薬局漢方健康相談窓口、医学博士大山博行先生、医学博士小松靖弘先生のご紹介

" THE KAMPO " 漢方
　漢方薬, How the Japanese Updated Traditional Herbal Medicine

＜漢方薬のご服用をお考えの皆様へのお願い！＞

＊漢方薬のご服用に関しましては、
「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
下記、問診表に必要事項を記入して送信するか、

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症状・体質を詳しくお伺いした上で、適切な漢方薬をアドバイスさせて頂きます。

（大山漢方薬局 / 無料漢方相談電話０２８３-２２-１５７４ / ９：００～１９：００）

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大山漢方薬局、デジタル店舗で、お取り扱いの漢方薬は、すべて「一般用医薬品」です。

以上、よろしくお願い致します。

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TEL＆FAX : 0283-22-1574　 E-mail : ohyama@poem.ocn.ne.jp

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

女性のかかりやすい病気の解説と対処法

「月経異常」→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「月に１回くる月経、この月経が順調にいかないと、女性の体は調子が悪くなります。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経についての様々な異常を、あらかじめ知っていれば、不調になったときの不安がいち早く解決できます。」

（Ａ）初潮のときの異常

①早発月経＝初潮が８歳以前に始まる→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
初潮が８歳以前に始まる場合を早発月経といい、視床下部や脳下垂体に炎症や腫瘍があるために、ホルモンが過剰分泌されることが原因。
また、母親が授乳中にホルモン剤を飲んだために起こることもある。
②遅発月経＝初潮が１６歳を過ぎてもこない→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
初潮の平均年齢は、１２～１３歳といわれているが、１６歳をすぎても初潮がなかったり、第２次性徴による体の変化がない場合をいう。
原因には、卵胞ホルモンの分泌異常や子宮や卵巣の発育不全が考えられる。

（Ｂ）無月経＝月経がない→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

Ⅰ）原発性無月経＝１８歳を過ぎても月経がない→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
普通なら１２歳～１５歳頃にくるはずの月経が、１８歳を過ぎてもこない場合をいう。
視床下部→脳下垂体→卵巣→子宮へと、ホルモンが働きかけることによって月経がおこる。
この流れのなかに異常があると、初潮がなかったり、月経が止まったりしてしまう。
その異常のなかでも先天性のものがある＝原発性無月経→専門家に相談＝病院へ行く。
「下垂体性無月経」
脳下垂体に腫瘍ができていたり、機能が低下していることが原因。卵巣が正常であれば、卵胞刺激ホルモンを与えることにより、月経が起こる
「視床下部性原発性無月経」
月経を起こさせる視床下部に異常があると無月経になる。心因性無月経と同じような要素が原因で起こる。
「卵巣性無月経」
卵巣形成不全、先天的・後天的卵巣機能低下により、卵巣からホルモンが分泌されず、月経が起こらない。
「子宮性無月経」
生まれつき子宮がない、発育が十分でない、ことが原因。また、性器形成不全や性器の奇形により無月経になる。
「仮性無月経」
ホルモン分泌に異常はなく、月経はあるが、子宮頚管や膣、処女膜の閉鎖が原因でうまく流出せずに、月経血が貯まっている状態。
「その他の原発性無月経」
染色体異常によって起こるターナー症候群、副腎皮質から男性ホルモンの過剰分泌のため、男性化による無月経。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
月経は病気ではなく、健康な女性なら誰にでも起こる生理状態ですが、それにも個人差があり、月経に伴う症状も、軽度から重度のものまで様々ですから、
自分自身の体の知識を得て、普段からチェックをしておくとよいです。年齢によっても月経は変化していくものなので、常に対応できるように心がけが必要です。

Ⅱ）続発性無月経＝突然、月経がなくなる。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
それまであった月経が、ある時期から、突然なくなってしまうことを言う。
ホルモン分泌機能に異常がある場合もありますが、原発性無月経とくらべて、以前に月経があったことから、先天的な体の異常はないと考えられる。
３カ月以上、月経がない場合は、基礎体温を計って、専門家に相談→病院へ行く。

「心因性無月経」→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
環境変化や精神的ストレスにより、視床下部や脳下垂体に異常が発生、ホルモン分泌が乱れ、無月経になる。
「神経性食欲不振症による無月経」→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
痩せたいという願望で、食物を受けつけなくなってしまい、体重減少により視床下部の働きがストップしてしまう。
「シーハン症候群による無月経」
分娩の時などの大出血で、脳下垂体へ血液が行かなくなり、脳下垂体機能低下により無月経になる。
「そのほかの続発性無月経」
脳下垂体に腫瘍ができるなど、脳下垂体機能の低下により無月経になる。
ホルモン剤やピルを服用していると無月経になりやすい。
人工中絶をく繰り返すと、子宮内膜が卵巣からのホルモンに反応しなくなる→無月経の原因。

Ⅲ）月経周期の異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「頻発月経」＝月経の周期が短い→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経周期が２４日以内で、人によっては、１ヵ月に２回ある。
これは卵胞期が短くなって、排卵が８～１０日目頃に起こる早期排卵によるものと、
黄体期が短縮するために起こるもの、
無排卵のために起こるものと３種類がある。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「稀発月経」＝月経の周期が長い→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経周期が３５日以上６０日以内の場合をいう。
これは初潮を１５歳以降に迎えた人に多く起こる。また６０日以上ない場合は、無月経になることが考えられる。
しかし、４０日タイプとか４５日タイプなどで、いつも間隔が一定している場合は、特に、異常、病気とはいえない。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
１年に３～４回しかない場合は、卵巣の異常（排卵障害）になるので、専門家に相談。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
妊娠を望んでいる人は基礎体温をつけて排卵があるかどうか調べる。（排卵検査薬）→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

Ⅳ）出血量の異常→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「過多月経」＝出血量が多い　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経の時の出血量は個人差があるが、普通は１日にナプキン１０枚以内ですむものが、２０～３０枚以上も使う場合をいう。
また、血の塊などが多いのは、思春期では子宮の発達が不十分の時で、→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
更年期ではホルモンバランスが乱れている時に起こりやすい。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
出血多量で貧血などを起こす場合は、専門家に相談→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「過少月経」＝出血量少なく、月経が短周期　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経の量が少なく、期間も短い場合をいう。
これは子宮の発育不全や、脳下垂体ホルモン分泌異常によることが多い。
人工中絶したあと、月経がこなくなることがある。経口避妊薬（ピル）の服用で少なくなる場合もある。
４０～５０歳の閉経期に少なくなる。これらは、特に異常ではない。

Ⅴ）月経の時の不快な症状　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

よくある、月経のときの不快感＝下腹部痛　頭痛　腰痛　吐き気　体がだるい、他

「月経時の随伴症状」＝頭痛・腹痛・腰痛などがおこる　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経の時に、いろいろな不快な症状が出るのは、誰でもあることです。
体に、はっきり出る症状は、頭痛・腹痛・腰痛などですが、その度に、鎮痛薬等を飲まなければいられないようであれば、
その原因を確かめる必要がある　→専門家に相談＝病院へ行って検査

「月経困難症」　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
症状がひどく寝込んでしまう＝月経の時の不快な症状はよくみられるが、寝こんでしまうほど重症な場合がある。
思春期の場合は、子宮の発育不全とホルモンのアンバランスによると考えられる。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
３０～４０歳の場合は子宮筋腫、子宮内膜に原因があると考えられる　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「月経症候群」　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
イライラして落ち着かない＝体にはっきり出る症状もあるが、精神的な症状もある。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
感情の起伏が激しくなり、イライラしがちになる。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

Ⅵ）無排卵・不正出血　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「無排卵性月経」＝月経は正常だが、排卵がない場合　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
普通は、一定の周期で、排卵・月経があるが、思春期や閉経期、授乳期などに、
脳下垂体ホルモンの失調が原因で、排卵がおこらずに月経だけが定期的におこる。　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
基礎体温を計ると、高温期がない、あるいは高温期が短い期間で終わる。　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可

「代償月経」＝突然に鼻血がでてくる　→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経が遅れていたり、あっても少なかったりすると、鼻血としてあらわれることがある。

「中間出血（排卵期出血）」＝月経以外のときに出血する→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
月経と月経の間に少量出血する＝排卵後に卵胞ホルモンの分泌量が減少するため、子宮内膜が変化をおこす。→調合漢方薬服用、鍼灸治療併用可
大きな心配はいらないが、不正出血が長く続く場合は、子宮筋腫、子宮ガンなどの子宮の病気があるかもしれない。→専門家に相談＝病院へ行く。

「子宮と膣の病気」　

子宮と膣の位置を確認：子宮と膣はつながっている。出産という重要な役割をするための大切な臓器。
（可愛い赤ちゃんを産むためにも、病気があってはたいへんです）

Ⅰ）子宮の病気

「子宮頸管炎」＝頸管は膣の炎症が伝わりやすい　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

原因：①流産や分娩、人工妊娠中絶のあとの不衛生。②避妊器具やタンポンの使用で膣が炎症をおこしている。
③パートナーの男性が淋菌に侵されている。④大腸菌により膣が炎症をおこしている。
以上のような場合に、淋菌や大腸菌、クラミジア、ブドウ球菌が膣内に広がり、子宮頸部の分泌腺に入り込み、炎症を起こす。
症状：子宮膣部や頸管部が赤くはれて、びらんをおこす。そして、うみのようなおりものが増え、下腹部・腰痛・発熱などが起こる。
治療：原因の菌がどれかを調べ、その菌に対しての抗生物質を投与。普通は、これで治る。
慢性になると、全身的・局所的に抗生物質を投与し、ホルモンの治療も同時に行う。→副作用が強く、症状が改善しなければ漢方薬を服用する。

「子宮内膜症」　発生した内膜は、一応良性である　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

原因：①月経の際にはがれた内膜の一部が排出されずに、卵管に入り腹腔内へ逆行して分散する。
②内膜の一部が、リンパ管や静脈の中に入り、運ばれて発病する。＝などが原因で、内膜が子宮内壁以外のところに発生してしまう。
症状：①子宮筋層に発生した場合、月経のときの下腹部痛が激しくなる。→調合漢方薬を服用する。
②子宮頸部後面に発生したら、腸との癒着が起こる。また、セックスの際には、痛みを感じる。→調合漢方薬を服用する。
③卵巣に発生した場合は、内部に血がたまり、チョコレートのようなかたまりの腫瘤（チョコレート嚢腫）を作り
機能障害が起こり月経異常となる。→調合漢方薬を服用する。
④卵管での内膜症は、不妊や卵管妊娠を起こす。→調合漢方薬を服用する。
治療：黄体ホルモンを長期間投与することで、排卵をおさえて無月経にし子宮内膜を増殖させないようにする。
しかし、この方法は、症状を軽くするだけで、完治はしません。→調合漢方薬を服用する。
完治するためには、子宮を含めて幹部や卵巣までも摘出する手術を行う。→手術をする前に、調合漢方薬を服用して体質改善をはかる。

子宮内膜症の発生部位：子宮、子宮筋層、子宮頚部後面、小腸、大腸、卵巣、卵管、膀胱、膣壁、外陰部　→　子宮頚管からうみのようなおりものが出る。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
膣はお子様を作る時、セックスの時ときに、男性性器を受け入れる大切な臓器。
子宮は女性のからだの中心にあり、赤ちゃんがすくすく育っていくところ。
子宮と膣は密接に関係しているものですから、どちらかに異常があると両方とも病気になることもある。
こうしたことをまねかないためにも、事前に防ぐことが第一になりますが、
赤ちゃんがほしい人は、積極的に、早期から、調合漢方薬を服用して体質改善、症状軽減、妊娠する環境を整えることは大事です。
一度、大山漢方堂薬局に、お電話してください。0283-22-1574（大山漢方で、イゴ・不安・ナシ）

「子宮筋腫」　もっとも多い良性の腫瘍　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

原因：　はっきりした原因は未だに不明であるが、東洋医学（漢方薬・鍼灸）の成書に、「筋腫分娩」の治療法がある。
成熟期に多くみられ、閉経期には筋腫が小さくなる。このことから、卵胞ホルモンの過剰な刺激により、→漢方薬で、ホルモン分泌を正常化させる。
子宮をつくっている平滑筋や結合組織が増殖し、筋腫をつくるのではないかと考えられている。
大きさは、豆粒ぐらいのものから、こぶしぐらいのものまで、さまざまである。
症状：　月経時に激しい痛みを感じるようになり、出血量が多くなったり、期間が長くなったりする。レバーのような血の塊がみられる。
筋腫が大きくなると、腸や膀胱を圧迫し、便秘や膀胱炎を起こす。ほかにも筋腫の発生した場所により、さまざまな症状があらわれる。
治療：　筋腫の大きさ、発生した場所、年齢、症状によって、摘出手術を行う。
筋腫摘出術、子宮膣上部切断術、単純性子宮全摘除術がある。→手術前に、是非、調合漢方薬を、ご服用ください。
子宮筋腫ができやすい場所：　→　子宮筋腫ができると様々な症状が起こる。
子宮筋層内筋腫、子宮頚部筋腫、膣部筋腫、子宮有茎漿膜下筋腫、子宮漿膜下筋腫、子宮有茎粘膜下筋腫、子宮粘膜下筋腫

「子宮内膜炎」　子宮内膜が炎症をおこしたもの　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

子宮内膜炎は、雑菌が子宮内膜に入りこみ炎症をおこすというものです。
感染した菌によって、非特異性・特異性・老人性の大きく３種類ある。
これらの内膜炎では、発熱やおりものの異常がよくみられる症状ではあるが、
内膜症の種類によって状態はさまざまですから要注意。→積極的に、調合漢方薬を、ご服用ください。

特集：子宮内膜炎　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

①非特異性子宮内膜炎：　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
原因・症状：子宮内頸管炎からの感染や避妊具の挿入後におこりやすい。また、分娩や流産のあとにもよくみられる。
子宮内膜の変化がくずれるために不正出血がみられ、下腹部痛をともなう。
また、うみのように黄色いおりものや血がまざったおりものがあり量も増える。症状がひどい場合は発熱もおこる。
治療：抗生物質の投与を受け、安静にしている。
子宮内膜はつきに１度はがされて、新しく修復されるため、子宮内膜炎の慢性化は珍しいが、
炎症が筋層へ広がる場合は慢性化もみられる→調合漢方薬を、服用して、悪化させない努力をする。慢性化をくい止める。

②特異性子宮内膜炎：淋病性子宮内膜炎
原因・症状：淋菌感染が原因で尿道痛をともなう尿道炎が完治していないと、炎症が子宮頚管部に侵入し、子宮内膜へと広がり発生する。
青みを含んだ黄色いおりものがあり、下腹部痛・発熱・便秘などがおこる。
炎症が卵管へ広がると、淋菌性卵管炎をおこす
＝卵管が狭くなるので不妊症の原因にもなるので注意→調合漢方薬を、服用して、悪化させない努力をする。慢性化をくい止める。
治療：ペニシリンなどの抗生物質を投与し安静にする。漢方薬を服用する。淋菌の培養検査を併用して行う。
　
③結核性子宮内膜炎：
原因・症状：現在では、結核がみられなくなったため、珍しい疾患のひとつである。
原因の多くは、肺結核から血液を通じて卵管に感染し、子宮内膜へと広がっていく
症状としては、微熱や疲労感がみられ、内膜の変化による不正出血や無月経などがあらわれる場合もある
治療：　結核菌に抗生物質を投与する化学療法を行う。入院が必要で安静にする。

④老人性子宮内膜炎：　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
原因・症状：女性の膣は、更年期ごろになると自浄作用が低下してくるため、大腸菌による膣炎をおこす。
それが膣炎から子宮へと広がる。また子宮が萎縮するため、排出物の出口がなくなり、子宮内にたまってしまう。
これにより収縮作用がおこり、下腹部痛と、うみのようなおりものがみられる。
治療：頸管部を広げて子宮内にたまったうみを排出する。
このうみが、子宮がんとなることがあるため、子宮内膜の検査を定期的に行う。

「子宮後傾後屈症」：子宮は前に傾いているのが正常である。　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

①可動性後屈
原因：子宮を支えている靭帯や筋肉の先天的な発育不全により、子宮が後方に折れ曲がってしまっているもの。
症状：月経困難症や頭痛、便秘などを訴える。不妊・流産の原因になる場合もある。→調合漢方薬をご服用ください。
治療：症状がひどい場合は、ペッサリーで矯正、靭帯を縮める。→積極的に調合漢方薬をご服用ください。

②癒着性後屈
原因：子宮内膜症や骨盤の炎症などにより、子宮が骨盤や直腸と癒着して後方へ傾く。
症状：下腹部痛や月経困難症、腰痛、便秘をおこし、不妊症になりやすくなる。→積極的に調合漢方薬をご服用ください。
治療：手術で癒着の剥離をして、子宮を正常な位置へもどす。→手術前に、積極的に調合漢方薬を服用、鍼灸治療を実施してください。

③子宮下垂･子宮脱＝重症は子宮下垂から子宮脱へ移行→積極的に調合漢方薬をご服用ください。
子宮下垂・子宮脱の進行：正常→子宮下垂→不全子宮脱→全子宮脱
原因：子宮が骨盤の中央にいられるのは、多くの靭帯によって支えられているからですが、
靭帯の機能に異常が発生すると、靭帯が伸びてしまい、そのために子宮が下がってきて、膣の外へ出てしまう。
症状：下垂の状態が軽いときはとくに症状はない。→積極的に調合漢方薬をご服用ください。
重症になるにつれて脱出した性器が歩行を妨げたり、炎症を起こしたりする。
膀胱脱や直腸脱などの合併症が発生してしまう。→積極的に調合漢方薬をご服用ください。
治療：ペッサリーを挿入して下垂の進行をある程度妨げる。
完治するためには手術をするしかない。→手術前に、積極的に調合漢方薬を服用、鍼灸治療を実施してください。

Ⅱ）膣の病気

膣の内側の壁は重層扁平皮細胞という厚い粘膜で保護されていて、伸縮性にも富んでいる。
膣の内部はふだんは酸性であるが、その酸性度が低下したときに炎症がおこる。
また、膣には自浄作用があるが、その浄化作用が低下すると細菌が膣内で繁殖する。→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可

①トリコモナス膣炎：トリコモナス（寄生虫）は身近にいる。
原因：トリコモナスという寄生虫によっておこる病気、感染はセックス、入浴などによる。
感染してから、膣内の自浄作用が低下し、4～5日に症状があらわれる。
症状：陰部にかゆみがあり、排尿のときに痛みがある。　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
また、悪臭のある細かい泡のまじった淡黄色のおりものが多量に出る。　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
ただ、感染しても発病せず、症状がまったく出ないこともある。
治療：投薬で症状はかんたんに消えるが、再発を防ぐために、症状が消えてからも2～3週間は治療を続ける。
治療は、必ずパートナーと一緒に受ける。そうしないと、せっかく直っても、また、うつし合うことになる。

②カンジダ膣炎：抵抗力がないとき感染しやすい　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
原因：カンジダ・アルビカンスというカビの感染によっておこる。
体の抵抗力が低下している糖尿病や、妊娠中の人、抗生物質を長期間にわたって多量に使用したあとの人など、
抵抗力が弱っていて、かかりやすい。→積極的に調合漢方薬を服用して、抵抗力を上げる。
また、男性はカンジダに感染していても、かゆみなどを感じないために気づかないことが多く、
そのために、知らずにセックスによって女性にうつしてしまうことがある。
症状：カッテージチーズのような白いポロポロしたおりものが増え、外陰部が非常にかゆくなる。
治療：症状は3～4日の投薬でほぼおさまるが、ひじょうに再発しやすいので、最低１ヵ月は治療をつづける。
セックスで感染する病気ですから、パートナーも、まず、感染していると考えてよい。
その意味から、ぜひ、パートナーと一緒に治療をうけること。

③非特異性膣炎：異物（タンポンやペッサリーなど）の置き忘れも原因のひとつ
原因：妊娠した人や閉経後の人、小児など、膣の自浄作用の弱まった人に多く、
雑菌の侵入や、セックスによる傷などから炎症をおこす。→調合漢方薬を服用する、抵抗力、自浄作用を上げる。
症状：悪臭のある、うみ状のおりものが増え、外陰部が赤くただれる。
また、タンポンやペッサリーなど、異物の置き忘れが原因になることもある。
治療：原因となった雑菌がどんなものかをつきとめ、抗生物質の入った膣坐薬を入れる。
また、膣の洗浄などをして膣を清潔にする。

④老人性膣炎：自浄作用が低下する更年期に多く発生する、更年期の人は注意が必要。　→調合漢方薬を服用、鍼灸治療併用可
原因：閉経が近づくにつれて卵巣の働きが低下してくる＝卵胞ホルモンの分泌量が減少する＝膣内の自浄作用が低下する＝雑菌に感染してしまう。
そして、抵抗力もなくなってくるので、セックスで傷ついて炎症をおこす。→調合漢方薬を服用する、抵抗力、自浄作用を上げる。
症状：薄いピンク色のおりものや黄色っぽいおりものが増えてくる。
治療：卵胞ホルモンの分泌量を増やせば、よくなる。卵胞ホルモンの錠剤や坐薬で補う。

「膣を清潔に保つ方法」
外陰部にふれるときは、手をよく洗うようにする。セックスやペッティングの時は、パートナーも気をつける。清潔にする。
入浴のときは、外陰部をよく洗う。強くこすると傷ができて細菌が入りこむので注意する。石鹸でのかぶれも注意する。
月経のときは、ナプキンをこまめにかえて外陰部をきれいにしておく。
下着で体をしめつけないこと。また、合成繊維でかぶれることもあるので避ける。

卵巣と卵管のいろいろな病気＝卵巣と卵管の炎症

①卵巣炎と卵管炎＝卵管炎との合併症が卵巣炎

原因：セックスや避妊器具、または出産・流産・人工妊娠中絶などのときに、
原因となる淋菌・ブドウ球菌・化膿菌・結核菌などが、膣・頸管・子宮内腔を通って卵管へ入りこみ、卵管炎をおこす。
卵巣へ伝わり、卵巣炎を合併することもある。非常に炎症を起こしやすい部位といえる。
症状：急性期では、38度以上の高熱と激しい下腹部痛が起こる。嘔吐やおりものが増加する。
慢性期では、激しい痛みはおさまるが、卵管がまわりの組織と癒着して狭くなってしまい、そのために、卵管溜膿腫や卵管溜水腫をおこす。
さらにひどくなると、癒着性の子宮後屈や卵管閉塞になり、月経困難症や不妊の原因となる。→調合漢方薬を服用し抵抗力、自浄作用を上げる。
治療：発病まもない急性期に治療をすることが大切。
原因菌に対して、強力な抗生物質や副腎皮質ホルモンを投与し、慢性にならないように安静にする。
慢性化してしまった場合は手術を行う。

「卵巣に発生する腫瘍」
卵巣にはいろいろな腫瘍ができる。大きく分けて卵巣のう腫と充実性腫瘍のふたつ。
卵巣腫瘍の９０パーセントは卵巣のう腫で、残り１０パーセントが充実性腫瘍となる。
卵巣のう腫＝腫瘍によって３つに分かれ、
充実性腫瘍＝良性と中性、悪性（癌）がある。

卵巣腫瘍＝検診を受けて、早期発見する！
原因：はっきりした原因は、まだ解明されていない。
症状：腫瘍の大きさは大小さまざま、ほとんどの場合、こぶしぐらいの大きさになって、ようやく自覚症状があらわれる。
腰痛・腹痛、腹水がたまる、貧血をおこす。しかし、それまでは症状もほとんどなく、検診を受けてたまたま発見されることが多い。
早期発見が、何よりの予防といえる。検診は必ず受ける。
治療：良性腫瘍の摘出手術＝①卵巣を全部摘出する。②腫瘍だけを摘出する。
後者は、卵巣の一部が残るので、今まで通りに機能し、妊娠もできる。　
悪性腫瘍（癌）の場合は、両方の卵巣と子宮の全摘出手術を行う。
この場合は、妊娠できない体になり、若い人は心疾患で死亡するケースもある。→調合漢方薬を服用して抵抗力をつける。

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卵巣は、受胎する大切な場所であるとともに、体の中でもっとも腫瘍のできやすい器官です。
少しでもおなかが張る・下腹部が痛いといった症状を感じたら、専門家に相談しましょう。
また、定期的に検診を受けていれば、早期発見・早期治療につながります。

吉田

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女性外陰の病気：
外陰部は、清潔にしていても多少の汚れは残るものですが、炎症を起こさないために、SEXの後や月経の時の手入れが大切です。
これは、性病（性行為感染症）の予防にもつながります・。

感染性外陰炎：
清潔にするのが最善の予防方
原因：局部を不潔にしたままのセックスや、オナニーでの細菌感染から起こる。
症状：かゆみがあり、赤くはれてくる。膣に炎症があると、そのおりもので外陰部に炎症がおこることもある。
ときに慢性化することもある。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：原因をみつけて適切な処置をする。＝専門家に相談する。

アレルギー性外陰炎：
下着やナプキンとの摩擦が原因
原因：細菌に感染したのではなく、ナイロンの下着や生理用ナプキンなどがこすれて炎症を起こすもの。
治療：かゆみがあるが、できるだけかかないようにする。→　調合漢方薬を服用可能。
抗ヒスタミン剤を使用すれば1週間ほどで治る。

外陰白癬症：
水虫の原因となる菌でおこる→　調合漢方薬を服用可能。
原因：手や足にできる水虫の原因である、白癬菌という、かびの一種が、陰部に発生してかゆみを起こす病気。→　調合漢方薬を服用可能。
茶褐色の湿疹が陰部全体に広がり、湿疹の周囲は白っぽくなる。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：白癬菌は湿っぽい所に発生しやすいので、通気性の悪いナイロンのストッキングや下着は避ける。
白癬治療剤をくりかえし塗る。
外陰部は、清潔にしていても多少の汚れは残るものだが炎症を起こさないように、
セックスの後や月経の時の手入れが大切で、これは、性病の予防にもなる。

外陰の病気＝通気性のわるい下着は、×ダメ！不潔なままにしておくのは、×ダメ！

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
外陰部は不衛生にしておくのが、病気を引き起こす一番の原因です。
とくに女性は、月経のときの手当てをきちんとしておかないと、すぐに感染してしまいます。
性病は、セックスでうつるものですから、自分が注意していてもパートナーが病気なら大変です。
お互いの体をチェックして、常に、清潔で健康な状態を維持しましょう。

外陰掻痒症：
いろいろな原因がある。
原因：大陰唇や小陰唇が非常にかゆくなる病気。→　調合漢方薬を服用可能。
なかなかやっかいな病気で、かいてもかいてもおさまらないという症状が出る。→　調合漢方薬を服用可能。
原因は陰部の不潔さもあるが、からだの内部の病気が起因している場合もある。→　調合漢方薬を服用可能。
アレルギー体質、糖尿病、肝機能障害、ホルモンのアンバランス。→　調合漢方薬を服用可能。
その他、カンジダ症、トリコモナス症、毛じらみ、ぎょう虫、下着の摩擦などで起こる。→　調合漢方薬を服用可能。
これらの原因がなくておこる場合は、精神的な要因でも起こる。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：まず外陰部を清潔にして1週間ぐらいようすをみる。→　調合漢方薬を服用可能。
それでもかゆみがおさまらない場合は、病院で検査。

バルトリン腺炎：
原因：性的衝動が起きると膣の両脇にある分泌腺から透明な分泌液が出てセックスの補助の役割を果たす。
しかし、セックスのときに不潔な手で触れたり細菌が入ったりするとバリトリン腺が炎症を起こして腫れる。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：抗生物質を塗る。ひどいときは切開してうみを出す。→　調合漢方薬を服用可能。

外陰萎縮症：
更年期以後の女性に多い。→　調合漢方薬を服用可能。
原因：原因は不明、卵巣の機能低下と関係がある。→　調合漢方薬を服用可能。
若い人には少なく、更年期以降の女性に多くみられる。
かゆみがあり、熱っぽい感じもある。→　調合漢方薬を服用可能。
外陰部全体が白っぽくなり、この状態が進むと外陰部が萎縮して、→　調合漢方薬を服用可能。
さらに膣も萎縮するため、セックスを行うことが不可能になる。
治療：やっかいなのは、外陰萎縮症は、がん癌に発展しやすいということ＝だいじに至らないうちに病院で検査。

毛根炎：
清潔にして治療を続ける。→　調合漢方薬を服用可能。
原因：陰毛の毛根から細菌が入って起こる病気です。毛根部分が赤くはれて、ヒリヒリと痛くなる。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：抗生物質を使う。

ベーチェット病：
原因が不明で完治はむづかしい。→　調合漢方薬を服用可能。
原因：口の内部に口内炎ができていて、なかなか治らず、同時に外陰部にも潰瘍ができている場合＝ベーチュット病を疑う。
ベーチェット病は、難病で原因不明。それほど多い病気ではないが、20～30歳代の女性に起こることが多い。
治療：現代医学では、まだ治すことはできない。→　調合漢方薬を服用＝症状を軽くすることができる。

アフタ性潰瘍と急性外陰潰瘍：
原因：アフタ性潰瘍＝口内炎とよく似た潰瘍が小陰唇の内側にでき激しく痛む。
原因不明だが、体の抵抗力が弱くなっているときにおこりやすい。→　調合漢方薬を服用可能。
アフタ性潰瘍がひどくなると、急性外陰潰瘍になり、大陰唇から小陰唇の内側、前庭粘膜にまで多くの潰瘍ができ熱が出る。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：十分な睡眠と、バランスのとれた食事をたっぷりととり、体力を回復させる。→　調合漢方薬を服用して体力増強。
症状がさらにひどくなれば、副腎皮質ステロイド薬、抗生物質を塗る。3日～2週間ぐらいで治るが、再発しやすいので気をつける。→　調合漢方薬を服用可能。

性病＝性病はなかなか人に相談しにくいが、ほうっておくと病魔はどんどん進行していく。
恥ずかしいなどと思わずに、思い切って病院に行くこと。早めに治してしまえば治療は楽。不安がなくなれば気分もすっきりする。
性病を発見したときは、医師はその地域の保健所に必ず届けることが義務づけられている。

梅毒：
ほっておくと脳が侵される
原因：「スピロヘータ」と呼ばれている病原体によって起こる性病のひとつで、現在は、「トレポネーマ・パリズム」と呼ばれる。
症状：全体で、第１期～第3期に分かれる。
第1期の症状は「トレポナーネ」の入りこんだ場所に、2～3週間後大豆ほどの固いしこりと潰瘍ができる。
次に、大腿部のつけ根のリンパ腺がはれてくる。この症状は自然に消え、感染後2～3カ月たつと全身に赤い発疹が出てくる。（第2期）
陰部には「扁平コンジローム」という、ただれたしこりが出たり消えたりする。この時期は伝染力が強いので危険な時。
第３期になると、からだ内部の各所にゴム腫というしこりができる。
さらに経過すると、目が見えなくなる、心臓がわるくなる、脊髄が冒される、晩期梅毒の症状があらわれる。
ついには脳が侵されて人格が変わり、発狂して廃人となる。
また、必ず初期の症状が出るとは限らず、第2期、第3期の症状が突然あらわれて急速に進行することもある。
梅毒は、検査をしても、感染後４～７週間たたないと、感染しているかどうか不明。
梅毒に感染した女性が妊娠した場合、妊娠4ヶ月以前に治療すれば問題はないが、感染していると、先天性梅毒児を出産する恐れがある。
治療：抗生物質の大量投与、筋肉注射によって治療。

軟性下疳：
海外旅行がもたらした性病
原因：海外旅行ブームで日本に上陸した。軟性下疳（デュクレー菌）が感染して起こる。
症状：感染後２～３日して、外陰に赤く小さい発疹ができる。
やわらかくて痛みがある。それが化膿してつぶれ、潰瘍ができる。
治療：サルファ剤の投与で治療できる。
予防法としては、セックスの際に、必ずコンドームを使用する。海外での不潔なセックスはしない。

淋病：
外へ外へと広がっていく
原因：セックスによって淋菌が感染しておこる病気。
淋菌の影響力は弱いものだと思われていたが、意外に強いことがわかってきた。
感染のあと、２～８日の潜伏期間を経て、尿道口のあたりが赤くはれてむずがゆくなり、黄緑色のうみが出る。排尿時に激しい痛みがある。
淋病は、尿道炎から膀胱炎、頸肝炎から子宮内膜炎、卵管炎へと広がっていく。
また、完治したあとも、不妊の原因になる。
治療：抗生物質の投与、抗生物質の注射を行う。
治りにくいので、完治するまで根気よく治療を続ける。
治療は必ずパートナーと二人で受ける。＝片方が治っても、もう一方が治療をしなければ、再発を繰り返す。

第４性病＝そけいリンパ肉芽腫：
性器が変形する
原因：そけいリンパ肉芽腫とも呼ばれるが、現在ではまれな病気。病原体は、宮川小体と呼ばれるウイルスの一種。
症状：セックスの後１～４週間で、そけい部に発疹ができ、発熱したり痛みを感じる。
膣と直腸に通じる穴があき、性器の形が変わってしまうことになる。
治療：抗生物質の投与、抗生物質の注射を行う。

ＳＴＤ（性行為感染症）：

クラミジア感染症：
発生しやすく治りにくい病気
原因：トラコーマ結膜炎と同じ病原体によっておこる病気。
淋病よりも発生率が高く、そのうえ治りにくいため世界中に広がり問題になっている。
男性は、排尿のときに不快感があり、灰白色の分泌物が出たり、尿道内がむずがゆくなったりする。
女性は、においや色のないおりものが少し増えるだけ＝気づかないまま普通に性生活をしていることが多い病気。（感染率高い）
妊婦がかかった場合は、新生児が結膜炎や肺炎になることがある。
治療：抗生物質を最低でも３週間は服用し続ける。

ヘルペス感染症：
完治するのが難しい病気。
原因：セックスによるヘルペス・ウイルスの感染。
まず１０個ぐらいの小さな水泡が外陰部や膣にできる。
それが破れて潰瘍ができ、うすい皮がついた状態になる。
からだの調子がわるいときにかかりやすく、歩くだけでも激しく痛む。→　調合漢方薬を服用可能。
再発もしやすい。→　調合漢方薬を服用可能。
治療：完全に治す方法はない。
抗生物質や副腎皮質ステロイド薬で症状をおさえる。→　調合漢方薬を服用可能。
妊婦が感染した場合には、新生児に感染してヘルペス脳炎やヘルペス感染症を起こし重篤になると死亡する。

尖形コンジローム：
とがった形の腫瘍は良性である。
原因：ウイルスの感染によって起こる病気の一つ。
外陰部に、先端がとがった小さいイボのような腫瘍ができるのが特徴。
かゆみと発熱があり、症状が進むと悪臭を放つ。→　調合漢方薬を服用可能。
感染するのはセックスの時が多く、ウイルスやおりものによって人にうつる場合もある。淋病が原因の場合もある。
治療：電気焼灼などで腫瘍を取り除く。
再発することがあるので、清潔をこころがける。→　調合漢方薬を服用可能。
ただし、ガンとは別物で、良性の腫瘍なので、命の心配はいらない。

エイズ：別名は後天性免疫不全症候群
原因：ヒト免疫不全ウイルス（ＨＩＶウイルス）が、血液と精液を媒介にして感染する。
普通、２～５年ぐらいの潜伏期間を経て発病する。
発病すると、病気に対する抵抗力がなくなり、カポジ肉腫（皮膚ガン）や、カリニ原虫による肺炎を併発する割合が極めて高い。
治療：世界中で研究が進められているが、確かな治療法は、いまのところない。
当初は、同性愛者同士のセックスによる感染が原因とされた。
次いで輸血と血液製剤による感染が、日本では問題になった。
最近では、普通の異性間のセックスによる感染も急激に増え始めた。
妊婦がエイズに感染した場合、胎児も母親から直接感染してしまう可能性大。。

エイズの知識　Ｑ＆Ａ

Ｑ：外見でエイズに感染していることがわかりますか？
Ａ：エイズに感染しても、症状が出るまでに１０年以上かかることもある。
その間は健康そのもので、本人もエイズに感染していると気づかない場合がある。
したがって、外見だけでエイズに感染したかどうか見分けることは不可能。
きちんと検査を受けて初めてわかる。

Ｑ：ピアスや針治療で、感染することがありますか？
Ａ：ピアス、針治療、入れ墨などで皮膚に傷をつけるのは、使う器具がきちんと消毒してあれば安全です。
このことは、エイズだけに限らず、いろいろな種類の雑菌からの感染を防ぐことでもいえる。
完全滅菌使い捨て針を使用していれば、まったく安全です。
受ける前に、使う器具が、どういうものか、しっかり消毒されているかどうか確認することが大切。

Ｑ：病院でする注射で、感染する危険性はありますか？
Ａ：病院で使う注射器のほとんどは、使い捨てのものですから、１度使ったらすぐに捨ててしまうので、感染する危険はありません。
ただし、海外へ行って（とくに小さな病院で）注射を受けるようなことになったら、きちんと消毒されているかどうか、確認する。

Ｑ：妊娠している母親から体内の赤ちゃんへ感染するのですか？
Ａ：母親がエイズ感染者であれば、その胎児が感染する可能性は大いにあります。
エイズのウイルスが胎盤を通って、胎児へ感染することを胎内感染といいます。
また、出産のときに通る産道内で血液から感染することもあります。
感染者で子供を望む人は、エイズ専門の医師に相談する必要があります。

Ｑ：母乳のなかにもエイズウイルスは入り込むのですか？
Ａ：母乳の中からエイズウイルスが発見されているので、母子感染のひとつということが明らかになりました。
母乳は乳児にとってすばらしい栄養源ですが、母親が感染者ならば、人口ミルクを使うようにしましょう。
授乳のときには、器具の消毒に十分気をつけたいものです。

Ｑ：プールや温泉などで感染することがありますか？
Ａ：エイズウイルスは、空気・洗剤・熱・塩素に接触するとすぐに死んでしまうので、ひじょうにもろいものです。
ですから、日常の生活のなかで触れるもののほとんどは安全です。
くしゃみやせき、握手などからだとからだの接触でも感染することはありえません。

Ｑ：キスでの感染はだいじょうぶですか？
Ａ：あいさつ程度の頬や唇にするソフト・キスは安全ですが、唾液のなかからもウイルスが発見されているので、
ディープ・キスには危険があります。しかし、唾液のなかのウイルスの量はわずかなので感染する可能性もかなり低いもので、
現実には、感染はあまりみられないようです。

Ｑ：エイズ検査は、どこで受けられますか？
Ａ：全国の保健所や病院で受けられます。
保健所での検査は仮名で受けられ、個人的なことは聞かれません。
病院では、実名で受けつけねばならない場合もあります。また、費用も高くなります。

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性感染症（ＳＴＤ）

性器クラミジア感染症：
クラミジア・トラコティスという細菌が、膣から子宮の入り口（子宮頸管部）に感染し子宮頸管炎を起こす。
女性に自覚症状が少ないため、女性が感染源になりやすい病気である。
最近は、ティーンエイジャーの間で広がりを見せ社会問題になっている。
感染が卵管、卵巣に広がると、子宮付属器炎や骨盤腹膜炎を起こすことがある＝将来、不妊症や子宮外妊娠になる危険がある。
また、妊娠中に感染し治療しないまま出産すると赤ちゃんにも感染して、新生児結膜炎や新生児肺炎を発症する。
症状：　1～3週間の潜伏期間の後、男性は尿道口から微量の粘液や膿が出る。
女性は粘液状のおりものが多少増える程度でほとんど自覚症状がない。
おりものに血液が混ざることもある。
下腹部痛や不正出血が見られる場合は、子宮付属器炎や子宮頸管炎を疑う。
原因：セックスにより、クラミジア・トラコマティスが感染して発症する。
これは、目の伝染病であるトラコーマと同じ種類の微生物。
相手の性器を口に入れるオーラルセックスにより感染し、咽頭に潜伏していることもある。
診断：膣や子宮などの粘液を摂取してクラミジアの存在を調べる抗原検査や、
クラミジアに反応して血液中にできた抗体を調べる血液検査を行う。
治療：テトラサイクリン系やマクロライド系の抗生物質、ニューキロノン系製剤が有効。
ふつうは1～2週間の内服で治る。
子宮付属器炎や骨盤腹膜炎を起こしていると時間がかかる。
日常生活のアドバイス：子宮付属器炎や骨盤腹膜炎に進むと妊娠、出産に悪い影響を及ぼす。
女性は自覚症状が少ない分、重くなるリスクが大きい。
自分やパートナーの感染がわかったら、できるだけ早く治療する。
クラミジア・トラコティスが消滅するまでセックスは禁止。

エイズ（後天性免疫不全症候群）：
エイズは「後天性免疫不完全症候群」という病気で、ヒト免疫不全ウィルス（ＨＩＶ）の感染により起こる。
発症すると免疫機能が低下するため、カリニ肺炎など、普通ならかからないはずの弱い病原菌による日和見感染を起こす。
感染後は10～15年前後の長い潜伏期間がある。
感染していても発症していない人をＨＩＶのキャリアーという。
症状：感染後、1～3週間後に咳や発熱といった風邪のような症状がでることがあるが、ほとんどの場合、自覚症状なし。
その後。10～15年の長い潜伏期間の後、体重の減少、リンパ球の腫脹、下痢といった初期症状が現われる。
次にカリニ肺炎、サイトメガロウィルス感染症、カポジ肉腫などの日和見感染にかかる。
脳が侵され、痴呆症状が出ることもある（ＨＩＶ脳症）、放置すれば1～3年で死亡する。
原因：ヒト免疫不全ウィルスが、血液、精液、膣の分泌物などを介して、非感染者の粘液や傷口の侵入して感染する。
感染している母親から赤ちゃんに母子感染することもある。
治療：抗ＨＩＶ薬（プロテアーゼ阻害薬）と2週類の逆転写酵素阻害薬を併用した治療法＝免疫力の低下を抑制する。
検査を受けない人は治療に至らないため発症してしまう。
感染を疑ったら検査を受け、陽性なら早めに治療を受けることが、明暗を分けるカギになる。
エイズ検査の場合、感染後、約8～12週間経たなければ確実な結果は出ない。
不特定多数の人とセックスしているパートナーがエイズに感染していた場合など、
自身の感染を疑う場合は、8週間はセックスは禁止。献血もしてはいけない。
万が一、自身の感染がわかったら、エイズ感染科のある大学病院や総合病院を必ず受診する。
日常生活のアドバイス：エイズの最も有効な予防策は、コンドームをつけたセックスになる。
信頼関係のあるパートナー以外の人とセックスをする時は、必ずコンドームをつける。
クラミジアや梅毒に感染している人のＨＩＶ陽性率は高いという報告がある。
不特定多数の人と性行為のある人は、今すぐＨＩＶ検査を含めた性感染症検査を受ける。

膣トリコモナス症：
黄緑がかった悪臭を放つおりものが出て、膣や外陰部にかゆみが出る。
おりものは小さな泡状になっている。
症状：感染後、数日から臭いのする黄緑色っぽいおりものが出て、かゆみを伴う。
おりものの量が多いため下着はすぐに汚れ、おりものの刺激によって外陰部はただれ赤く腫れる。
女性は症状が強く出るので、比較的早く治療につながる。
原因：セックスによって、トリコモナス原虫という寄生虫が感染して発症する。
診断：おりものの顕微鏡検査で容易に見つけることができる。
治療：抗原虫剤フラジールを10～14日間服用する。
膣の中の原虫を抑えるために、毎晩フラジール膣錠を膣の中に入れる。
ただし、妊娠3カ月以内の女性は薬は使用せず、膣洗浄だけの治療になる。
フラジール膣錠はアルコールと併用すると、めまいや吐き気といった副作用が現われるので治療中は禁酒。
日常生活のアドバイス：男性は自覚症状が少ないので治療しない人が多い。
その場合、いくら女性が治療しても、セックスによって再感染する（ピンポン感染）。
パートナーと話し合って、完治するまで一緒に治療を受けること。

梅毒：
治療しないと1～4期の経過をたどる。性感染症の中でも、古くから知られている病気。
症状：＜1期＞感染後、約3週間の潜伏期間のあと、感染した部分（性器や唇）に硬いしこりができ、やがて潰瘍になる（硬性下疳）。
痛みやかゆみはなく、やがて潰瘍は消えて、潜伏期間に入る。
＜2期＞感染から3カ月ごろ、全身にバラ疹と呼ばれる薄い赤色の発疹が現われる。
リンパ節が腫れるなどの自覚症状が現われるので、ここで受診することがほとんど。
＜3期＞2期で治療せずに3年過ぎると、皮膚、骨、筋肉、粘膜や内臓にもゴム様のしこりができる。
＜4期＞10年も経過すると脳や神経に障害が起こり、歩行麻痺や痴呆のような症状が出る(脳梅毒）。
原因：梅毒トレポネーマと呼ばれる細菌が、キスやセックスで粘膜から感染する。
診断：血液検査で梅毒トレポネーマを調べる。
治療はペニシリン系の抗生物質を服用。1期、2期梅毒は4週間程度の服用で治る。
日常生活のアドバイス：性風俗の世界に関わっている人、複数の相手と性行為がある人の間で感染が拡大
＝複数の相手との性行為はやめる＝信頼できるパートナーを探して、その人とする。

淋菌感染症（淋菌感染症）：
女性は感染しても、自覚症状がでないことがある。放置すると子宮頸管炎や子宮付属器炎を起こすことがある。
症状：感染後2～５日くらいの潜伏期間ののち、黄色っぽいおりものが出る。
悪臭がすることも多くある。女性は感染に気づかないこともある。
男性は、尿道炎を起こし、尿道口から膿が出て、排尿時に激しい痛みがあるため、すぐにわかる。
原因：淋菌という細菌がセックスで感染する。
オーラルセックスで口に感染すると淋菌性の咽頭炎を起こす。
診断：女性はおりもの検査、男性は尿道の分泌液の検査でわかる。
治療：テトラサイクリン系、ペニシリン系などの抗生物質の内服、または注射によって１～２週間で治る。
しかし、最近は、抗生物質に耐性を持つ淋菌が現れ増えて治りにくいこともある。
日常生活のアドバイス：パートナーが尿道炎を起こした時は、まず淋菌と考える。
必ず一緒に検査を受け、感染していたら完治するまで治療を続ける。
淋菌が完全消滅するまでセックスは禁止。

性器ヘルペス：
女性は外陰部、男性は亀頭や包皮に米粒大の水疱ができる。
初感染による発症は激痛と発熱がある。
一度感染すると、体の抵抗力が落ちたときに再発する。
症状：感染から数日後に、女性は、大陰唇、小陰唇、膣前庭、会陰部などに米粒大の水疱ができる。
始めのうちは軽いかゆみを感じるだけ、その後、水疱が破れると激しい痛みを伴い、潰瘍になる。
潰瘍ができると下着が触れたたけでも激痛がはしり歩行や排尿も困難になる。
原因：単純ヘルペスウイルスⅠ型（ＨＳＶ－１）とⅡ型（ＨＳＶ－２）の感染により発症する。
昔は、Ⅰ型は目や口など、Ⅱ型は外性器に感染するといわれていたが、
オーラスセックスによってⅠ型が口から外性器に、Ⅱ型が外性器から口へ感染することも現実になる。
診断：血液中の抗体を調べればすぐわかるが、普通は外性器を見るとわかる。
治療：抗ウイルス剤の内服と、潰瘍のできた部分に抗ウイルス剤の軟膏を塗る。
日常生活のアドバイス：再発による症状は軽いが、甘くみてセックスすると相手に感染させてしまう。
いくら軽くても、水疱や潰瘍があるときは、セックスは禁止。
再発の予防には、寝不足や過労を避け、免疫力を下げないことが大切。

尖圭コンジローマ（せんけいこんじろーま）：
女性は、膣や小陰唇、会陰、肛門の周囲、子宮頸部などに先のとがった小さなイボができる。
男性は、包皮や亀頭、肛門の周囲にできる。
症状：感染後、数週間から数ヶ月の潜伏期間の後、膣、小陰唇、会陰、肛門周囲に薄茶色のイボができる。
痛みや、かゆみがないため、気になって触ったりするうちに、イボの中からウイスルが飛び出し、どんどん広がる。
イボは増えるとカリフラワー状のかたまりになり、かゆみや、ほてり、異物感を感じる。
原因：ヒトパピローマウイルスの感染により発症。
診断：外性器を見て、いぼができていることで、すぐに診断がつく。
治療：電気凝固、外科的切除、液体窒素による凍結治療、制がん剤軟膏の塗布などがある。
どの治療法にするかは、イボのできている場所や範囲などによって判断する。
しかし、治療しても１つでもイボが残っているとそこから広がり、再発する事の多い病気である。
完全に治すためには根気がいるが、あきらめないで続けることである。
日常生活のアドバイス：イボがある間はセックスは禁止。（コンドームをしても、ペニス以外の部位にイボが接触して相手にうつす）
完治するまで、セックスは禁止。

毛じらみ：
毛じらみは体調１～２ｍｍの大きな爪のある昆虫で、主に陰毛に寄生する。
人の頭髪に寄生する頭じらみや、衣類に寄生する衣じらみと同様に、人の血液を吸って生きている吸血虫。
セックスの他に、タオルや毛布の共用で感染する。
症状：陰毛に寄生した毛じらみにかまれると外陰部などが赤くなり強いかゆみが現われる。
かまれたあとの血液と毛じらみの糞で、下着に赤と黒の斑点がつく。
原因：陰毛に毛じらみが寄生した人とのセックスで感染する。
診断：毛じらみがいるかどうかは、陰毛を検査して、虫体や卵があることでわかる。
治療：陰毛を剃って、０．４％のフェノトリンを塗布したり、クロタミンタンクリームを塗って治療する。
陰毛以外にも寄生していないかどうか調べて、必要に応じて治療する。
日常生活のアドバイス：タオルや寝具を介した感染もあるので、家族全員の寄生の有無を調べ、
誰かに寄生があれば、家族全員一緒に治療する。

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乳房のいろいろな病気

Ⅰ）乳首の異常（陥没乳頭、扁平乳頭、巨大乳頭、短乳頭）

女性らしさ、ふっくらとした体を象徴する乳房。出産にとっても、大役を果たす機能をもっています。
それだけに、ちょっとした異常もみのがさないようにしたいです。

「陥没乳頭と偏平乳頭」＝授乳ができるように治します。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
乳首が内側にへこんだ状態を陥没乳頭（凹乳首）、偏平なものを偏平乳頭という。
普段は、さしつかえないが、出産して授乳するときに困ることになる。
このような人は、乳房、乳首のマッサージを行うと治ります。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用
自分でする場合は、お風呂に入った時の肌のやわらかいときに、やさしく指で入手をつまみ、
乳首を引き出すようにすると、しだいに効果があらわれてきます。
乳首を引き出す入浴法＝皮膚がやわらかくなっているときに、やさしく乳輪を押さえ、乳首を引き出す。
しかし、状態が酷く、乳房、乳首のマッサージで治らない場合は、形成手術が必要になります。
妊娠した時点で、形成外科医に相談しておくとよいです。

「乳頭亀裂」＝重症になる前に治療する
乳首になんらかの傷があると、そこに細菌が入りこみ、乳腺炎になることがある。
亀裂があって痛んだりする場合は、早めに、専門家に相談、病院で治療する。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
赤ちゃんには母乳が一番よいですが、乳頭に傷があったり、埋没していたり、形が変だったりすると、
赤ちゃんもいやがり、母乳を与えることができません。母乳を与えることによる母子のコミュニケーションは、ミルクでは得られません。
乳首の状態が悪いときは、まず専門家の施術、酷く重症な場合は、恐れずに形成手術をしてください。

Ⅱ）乳房の内部の異常

産褥性乳腺炎＝乳頭の傷からの感染を防ぐ

原因と症状：
これは、出産後１０～１５日頃に起こり、一般的に初産婦に多い。
授乳中にできた乳頭の亀裂に、黄色ブドウ球菌が感染することによっておこる。
乳房が非常に痛く、高熱が出る。そのまま放置すると乳房内に腫瘍ができる。
治療：早期に発見して、抗生物質多量投与、乳汁を吸引する。
炎症が続いている間は、乳児に悪い影響が出るので、授乳中止。

うっ滞性乳腺炎＝乳汁の出が悪いのが原因で起こる。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可

原因と症状：
出産から２～４日した頃に、乳汁が乳腺に、溜まり過ぎて乳房がはれて痛むもの。
治療：授乳や搾乳（さくにゅう）で、たまった乳汁を出し、冷たい湿布をする。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可

乳管乳頭腫＝乳頭を清潔にすることで予防できる

原因と症状：
４０～５０歳代の出産経験のない女性に多くみられる病気。
乳頭の下の太い乳管に腫瘤ができ、血性の分泌物が出る。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
治療：良性と悪性の場合があり、良性の時は腫瘤だけを切除。

乳腺線維腺腫＝一番発生しやすい良性の腫瘍
原因と症状：
乳房に、コリコリしたピンポン玉ぐらいの腫瘤ができる。さわるとよく動き痛みはない。
良性の腫瘍で、２０～３０歳代に多く発生する。
治療：急に大きくなるとき以外、切除の必要はない。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可

巨大線維腺腫＝大きい腫瘤は良性
原因と症状：
良性で、球状か葉状の大きな腫瘤が乳房にできる。腫瘤はやわらかくて弾力性がある。
外科手術で腫瘤を摘出する。

乳腺症＝ガンとの併発・移行に注意する。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
原因：卵胞ホルモンと黄体ホルモンのバランスがくずれ、乳房分泌組織が増殖しておこると考えられているが、はっきりとした原因は不明。
出産経験がない女性、月経周期が不規則で無排卵性周期である女性に多く発生する。
症状：乳房に、形のはっきりしない大小さまざまなしこりができる。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
月経前になると、乳房がはり、鈍い痛みがある。透明な分泌物、血性の分泌物が乳頭から出ることもある。
乳腺症は、ガンと併発している場合が５０％、最初は併発していなくてもガンに移行する場合が１０パーセントの確率である。
病院で、乳腺症と診断されたら、そのあと定期的に３～６ヶ月に１回は、検診を受けること。
治療は年齢や症状によって違う。痛みが強い時は男性ホルモンや黄体ホルモンの投与を行う。

女性の泌尿器の病気

女性は尿道が短いため、泌尿器の病気に悩む人が多い。
女性の泌尿器の病気の大半は、清潔にすることで防げる。
正しい知識を身につけて、病気の予防に役立ててください。

Ⅰ）尿路感染症→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可

尿路とは、尿がつくられ排泄される道筋のこと。
まず、体中をめぐり汚れた血液が腎臓でろ過され尿が作られる。
尿は、腎臓の中の腎盂に集められ、そこから尿管を経て膀胱に流れ込む。
流れ込んだ尿が膀胱にある閾値以上たまると、尿道を経て尿道口より排泄される。
腎臓は、上腹部の背骨の左右に１個ずつあり、そらまめのような形をしている。
それぞれの腎臓と膀胱をつなぐ尿管の長さは約３０センチある。
膀胱は子宮と恥骨の間にあり、個人差はあるが、平均して５７０ｃｃの尿をためることができる。
妊娠したときに排尿の回数が増えるのは、ふくらんだ子宮に膀胱が圧迫されるからである。
女性の尿道は男性にくらべて短く、約４センチほどしかない。
そのうえ、尿道口の近くに、膣や肛門といった分泌物を排泄する器官がある。
そのため、尿道口から尿道を伝わって細菌が入りやすく、膀胱炎や腎盂炎などの尿路感染症を起こしやすい状態にある。
局部の清潔が徹底しない子供には、特に起こりやすい病気なので、家族の気配りが必要になる。
また、思春期以降は、不潔なSEXなどが原因で尿路感染症を起こすことが多い。
尿路感染症を起こす細菌は、大腸菌・連鎖球菌・ブドウ球菌などである。

膀胱炎＝慢性化しないうちに治療する→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
原因と症状：
膀胱炎とは、尿道口から細菌（大腸菌など）が入り、これが膀胱に至って広がり、膀胱に炎症を起こす。
排尿の時に頭の芯まで走るような痛みを感じたり、排尿の後もまたすぐトイレに行きたくなるような残尿感がある。
下腹部に痛みがあり、血尿が出る。
命にかかわる病気ではないが、放置すると慢性化して、たびたび発病する。
おりものが多いときは、膣から尿道口へ細菌が入り込みやすくなるので、
膣に炎症を起こしている人は、治療が必要になる。
また、セックスの後などは、細菌が尿道口から入りやすくなっているので、男性側の手や性器なども清潔にする。
それから、排尿を我慢しすぎるのもよくない。
尿意を感じたら、我慢せずに、すぐにトイレへ行って、直ちに排尿すること。
我慢すると、ますますひどくなります。
治療：　検査で原因となる細菌を見つけ出し、その細菌に効く抗生物質を投与する。
必ず完全に、細菌がいなくなるまで治療を続けること。
最低でも、１週間はみておきましょう。

大山漢方堂薬局ホームページご来房の皆様に、アドバイス
泌尿器の病気は、場所が場所だけに異常があっても誰にも相談できず、ひとりで悩んでいる人が多いようです。
その結果、病気がひどくなったり慢性化したりしてしまいます。
そうなるまえに、なるべく早く医師の診断を受けることです。
痛みやかゆみをがまんせず、適切な処置ですっきりと治しましょう。

尿道炎＝膀胱炎を併発するときもある→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
原因：尿道炎の原因は、淋菌やトリコモナスによるものが多い。
最近は、これら以外で、特にクラミジア・トラクマチスによるものが多い。
症状：排尿時にするどい痛みがあり、血尿が出る。
細菌が膀胱に侵入すると膀胱炎にもなりやすいので早めの治療が必要。
治療：原因となっている菌に効果のある抗生物質を投与する。

腎盂炎＝背中やわき腹に痛みが生じる→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
原因と症状：炎症が膀胱から上に昇ってきて、腎臓の腎盂にまで広がった状態。
急性の腎盂炎にかかると、３９度以上の高熱が出て、だるくなり、血尿も出る。
背中や腰、わき腹などが痛い、激しく痛むようであれば、専門家に相談、必要があれば入院して治療する。
治療：原因となっている菌に効果のある抗生物質を投与する。

尿失禁＝たとえば、くしゃみをしただけで、お漏らしする（尿がもれる）→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
原因と症状：　膀胱は一定量の尿がためられるようにできているが、膀胱括約筋が弱くなって、尿をもらしてしまうことを尿失禁という。
女性に多いストレス性の尿失禁もある。
せき、くしゃみ、大きい声で笑う、重いものを持ち上げる、走る、など腹圧がかかっただけで尿のもれることもある。
原因は、女性の尿道は、男性の尿道よりはるかに短いため、女性の体は、もともともらしやすい。
さらに妊娠・出産・老化のために膀胱括約筋が弱くなることが原因となる。→調合漢方薬服用、鍼灸経絡ツボ指圧マッサージ治療併用可
治療：　骨盤内の筋肉の収縮を強くする体操を行うとある程度緩和される。
ひどい場合は外科的手術が必要になる。

女性特有のいろいろなガン
女性のからだは、子供を産み育てる機能をもっているため、男性にくらべてとても複雑な構造になっています。
とくに、性器と乳房は複雑になったぶん、異常がおこりやすいのです。
子宮と卵巣に発生するガン
子宮頚ガン
自覚症状がないので検診を
原因　症状
　子宮ガンは、発生場所によって子宮頸ガンと子宮体ガンに分けられます。とくに子宮頸ガンは発生率が高く、全体の９０％といわれています。
　子宮頸ガンができる場所は、子宮の入口の部分にあたります。ガンはこの部分にある偏平上皮から発生します。原因はまだわかっていませんが、間接的に関係のありそうなものをあげてみると、セックス・妊娠･分娩などによる刺激、多産、包茎の夫をもつ人、初めての性交の年齢が低い人、多数のセックスパートナーをもっている人、ホルモンの分泌の異常、梅毒、炎症などが、ガンを誘発するといわれています。
　また、発生する年代は、４０代・３０代・５０代・６０代の順になっています。
　症状がかなり進むまで、自覚症状はありません。
治療
　進行の度合いによって治療法は違います。
　初期のものならほぼ治すことができますが、子宮頸ガンは自覚症状がほどんどないので、早期発見のポイントは定期健診しかありません。少なくとも年１回は検診をうけましょう。

子宮体ガン
出産未経験の女性に多い
原因　症状
　子宮体ガンは発生率は日本では比較的少なく、全体の１０％です。しかし、近年は生活様式が欧米化してきたせいか、子宮体ガンも増えつつあります。
　発生しやすい年代は、５０～６０歳代に多く、閉経後の人に多くみられます。発生の原因はわかっていませんが、卵胞ホルモンの過剰が影響するといわれています。子宮体ガンは、子宮内膜のポリープや子宮筋腫、卵巣腫瘍と合併することもあるといわれています。子宮頸ガンが経産婦に多いのにくらべ、子宮体ガンは出産経験のない女性に多いようです。
　体質的にかかりやすい人は、太っている人、高血圧の人、糖尿病の人などがあげられます。
　症状には血性のおりものや不正出血があります。

治療
進行の度合いによります。原則として、子宮の全摘除を行います。

絨毛ガン
死亡率は低下してきている
原因
　原因は、まだはっきりとはわかっていません。
　胎児の成分である絨毛が異常に増殖する悪性の腫瘍です。妊婦や流産のあとに発生する事が多く、とくに胞状奇胎という異常妊娠のあとでは１～３％という確率で発生します。

症状
　分娩や流産のあとに不正出血がつづき、血のまじったおりものが増えます。
　腫瘍細胞は血管を通して転移し、肺に転移すればせき・かっ血・胸痛・脳に転移すれば頭痛・おう吐・膣や外陰部に転移すれば強い出血をおこします。

治療
　強力な化学療法を行った後、子宮を全摘出します。そのあとも化学療法をつづけます。

卵巣ガン
症状もなく転移が早い
原因
　卵巣ガンの発生する年代は幅が広く、少女から高年齢にまでおよびます。
　また卵巣ガンは未婚の女性や出産の経験のない人におこりやすいともいわれています。食べ物では、肉料理を好む人に多いともいわれています。一般的にみて、豊かな国の女性に多く、日本でも１０万人に２から３人ぐらいの割合でかかっています。

症状
　自覚症状がまったくないので、早期発見は困難です。
　転移するのが早く、卵管・膣・子宮へと周囲に広がります。

治療
　両側の卵巣の摘出、あわせて化学治療を行います。

外陰と膣に発生するガン
外陰ガン
外陰の病気から発生しやすい

原因　症状
　原因は不明で、高年齢者に多く発生します。ベーチェット病・外陰萎縮症から発病することもあります。
　初期には、外陰部の小さなしこりのほかにこれといった自覚症状はありません。症状が進むと、しこりが大きくなり、リンパ腺がはれてきます。

治療
　程度によって、小範囲の外陰摘出か、そけい部のリンパ腺も含めた広い範囲の外陰を摘出します。

膣ガン
発生率はひじょうに低い
原因　症状
　高年齢の経産婦に発生するガンです。これも初期症状はなく、進行するにつれてセックスのあとに出血したり、においのあるおりものが増えたりします。また、排尿障害や血のまじったおりものもみられるようになります。

治療
　ガンの発生した場所によって、膣口の付近なら外陰の摘出、膣の上部なら子宮の全摘出を行います。

乳房に発生するガン
乳ガン
自分で早期発見できる
原因　症状
　最近乳がんの死亡率が上昇しているという傾向があります。原因はわかりませんが、統計的には次のような人がなりやすいといわれています。
１未婚者
２出産経験のない人
３母乳を与えなかった人
４高齢出産の人

　しかし、これはあくまでも統計的なことで、出産回数も多く、母乳で育てたにもかかわらず、乳ガンにかかる人もいます。
　やはり豊かな国に多く、脂肪分を多くとることが発生率に関係があるといわれています。
　診断のめやすはしこりです。皮膚のすぐ裏側に、コリコリしたでこぼこのしこりができます。自己診断の方法もありますから、自分で乳房に触れてみて発見することもあります。
　乳房は女性の命です。乳がんの診断は手軽にできますから、入浴後など定期的に、イラストのような方法でさわってみてください。
　しこりをみつけたら、どんなに小さいものでも、すぐに医師に診断してもらいましょう。乳がんの専門医は婦人科ではなく、外科です。

治療
　乳房の切断と、大胸筋やその付近の組織・脂肪・リンパ節の切除を行います。最近では、なるべく切除する部分を小さくする手術も行われるようになりました。

乳がんはこうしてみつける
①鏡のまえでうでを上げて、乳房を観察する
②両手を腰に置いて、乳房を観察する
③あおむけに寝て、チェックする乳房側のうでを上げて、反対側の手の指をそろえて乳房の外側を上から下へと、しこりがないかさわってみる
④うでを下げて、下から上へと同じようにさわってみる
⑤わきの下をさわって、しこりがないかチェックする

<観察するポイント>
・左右の乳頭の位置がずれていないか
・皮ふの色が変わっていたり、湿疹などがあるか
・乳房が陥没・変形していないか
・乳房にくぼんでいるところがあるか

お問い合わせは、
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＊漢方薬のご服用に関しましては、
「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
下記、問診表に必要事項を記入して送信するか、

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こころが原因になるいろいろな病気
　こころに深い傷を負ったり、深く思い悩んだりすると、からだにも異常が出てきます。そうなったときに、からだの症状にばかり気をとられず、原因となったこころの問題に目を向けることが大切です。

心身症とは、心理的・精神的な原因からおこるからだの病気の総称です。
　人間のこころとからだは密接に関連しあっていますから、精神的なストレスを長い間受け続けたり、あまりにも深く思い悩みすぎたりすると、からだのほうも調子がくるってしまうのです。からだのどこがどのようにわるくなるかは、人によってさまざまですが、あらわれた症状に対していくら治療を行っても、原因となった心理的な要因が解決しないかぎり完治することはありません。

原因　症状
　一般に、拒食症とも呼ばれ１０～２０代の女性に多発している病気です。
　原因として、まずあげられるものは太ることへの強い恐怖心です。太っていることはわるいことと決めつけ、ダイエットをするうちに、自分のかただについている、ほんの少しの脂肪もゆるせなくなります。このため、身長や体質に見合った体重以下になっても無理なダイエットをつづけ、ついには食べ物を受けつけなくなってしまいます。
　そうなってしまうまでにも、必要な栄養を十分にとりませんから、からだが衰弱し、下痢や便秘をくりかえし、月経も止まってしまいます。
　また、大人になりたくないという気持ちや、家族、とくに母親への拒絶心から、女らしい丸みをおびた体つきになることを恐れ、この病気になることもあります。
　太っていることをわるいことと思いこむ風潮からは、太った自分はみじめだから、それを慰めるために食べてまた太るという悪循環をくりかえす、過食症という病気もおこります。これは、心臓病や高血圧、動脈硬化、糖尿病、腎臓病などの原因にもなります。
　最近では、大量に食べて無理に吐くことをくりかえし、理想の体重をキープしようとする摂食障害も問題となっています。これは、最初のうちは太りすぎややせすぎといった異常が認められないため、まわりの人もなかなかきづきません。しかし、そのうち栄養不良から顔色がわるくなり、拒食症へと移行していくことも多いといわれています。
治療
　本人に自覚のないことが多いので、自分の状態を正しく理解させることが、治療の第一歩です。精神科の医師やケースワーカーに相談し、家族が協力して、原因となった悩みや太ることへの偏見をあらためます。
　食事の必要性を理解させ、少しずつ食事量を増やしていきます。

過呼吸症候群
若い女性に多くみられる
原因　症状
　不安がひじょうに強いときや興奮したときなどに、速く、深い呼吸をこりかえすことから、肺や血中の二酸化炭素が排泄されすぎるのが原因です。口のまわりや手の指先のマヒ・けいれん、めまいなどがおこり、息ができなくなるほど心臓がドキドキします。

治療
　あせって速く呼吸をしようとするとますますひどくなりますから、まずは落ち着いて、袋をかぶるか両手で口と鼻をおおうなどして、数分間呼吸をします。医師の指導のもとに、特殊な気体を吸入させる方法もあります。

思春期心身症
悩みを解決することが治療
原因　症状
　思春期はこころもからだも不安定になり、とくにこころは敏感になってバランスを失いやすいものです。
　この時期に、悩みやストレスが原因になっておこる病気を総称して思春期心身症と呼びます。
　先にあげた神経性食欲不振症や過呼吸症候群のほか、胃液が胃や十二指腸の壁をとかしてしまう胃・十二指腸潰瘍や、便秘と激しい下痢をくりかえす過敏性大腸症候群、べつに心臓がわるいわけでなないのに心臓病とよく似た発作のおこる心臓神経症などが、そのおもなものです。
治療
　なるべく早くに、原因となった不安や悩みをとりのぞくことです。そのうえで症状に合せた治療を行います。病院によっては、思春期の女性を専門に診察してくれる「思春期外来」を設けているところもあります。症状に思いあたることがあれば、早めに医師やケースワーカーに相談してください。

そのほかのこころが原因になる病気
自律神経失調症
ストレス解消が予防策になる
原因　症状
　内臓や分泌腺などのはたらきをつかさどる自律神経が不安定になり、頭痛・めまい・息切れ・動悸・胸痛・手足の冷えやしびれ・汗の出方の異常・不眠・疲労感・便秘・下痢・食欲不振など、さまざまな症状がおこります。
　女性におこる確率は男性の倍で、ホルモンのバランスが不安定になる思春期と更年期に発病することが多い病気です。
　また、こころに強いショックを受けたり、ストレスをうけつづけたりすることでおこることもあります。
治療
　まず、症状の出ている内臓や器官にわるいところがあるわけでないことを理解し、どんな病気なのか、納得がいくまで医師と話し合います。
　そのうえで、自律訓練法や暗示療法、催眠療法などにより、こころとからだをコントロールする方法を身につけていきます。また、スポーツや趣味でストレスを解消し、規則正しい生活を送ることも、自律神経の安定に効果があります。

神経症
小さなことにきにしすぎないで！
原因　症状
　神経症は、心身症と同じく、こころに原因があってからだにいろいろな症状が出る病気です。ただし、検査をしてもからだには異常のないことが多いのが特徴です。
　不安を感じるあまりに動悸や呼吸困難・ふるえ・のぼせ・手足の硬直といった症状の出る不安神経症や、何かひとつのもの、たとえば汚れがとにかく怖くなり、人のさわったものや電車のつり革を直接さわることができなくなる恐怖症などがあります。
　また、自分でもばかばかしいと思いながら、まるで人から脅迫されているかのように、何かひとつのことにこだわってしまう強迫神経症というのもあります。
　これらは、もともと神経質で完全主義の気がある人がなりやすく、まわりのちょっとした変化をきっかけにおこることが多いようです。

治療
　催眠・暗示・説得・訓練といった精神療法を、状態に合わせて行います。

※こころの病気の原因は？
仮面うつ病
更年期を迎えたころが多い
原因　症状
　うつ病がもととなって内蔵のはたらきが低下し、全身がだるい・食欲がない・眠れない・頭が重い・肩がこる・胃腸障害・動悸などの症状があらわれます。
　２０歳ごろの発病が多いのですが、女性の場合は更年期のころにも多くあらわれます。うつ病の原因は、まだ解明されていません。

治療
　抗うつ剤の投与で治すことができます。思いあたることがあれば、悩まず精神科の医師に相談してみましょう。

更年期のいろいろな障害
　むかしは、更年期というと人生の終わりに近かったのですが、寿命がのびたことでライフ・サイクルも変化してきます。まだまだ人生の半ば、気に病まずに楽しくのりきりましょう。
　
更年期障害はこうしておこる
４０歳からのからだの変化
　女性のからだは、平均して４５歳ぐらいから卵巣のホルモン生産能力が低くなっていき、やがて停止して閉経します。その過程でホルモンのバランスが乱れ、月経が不順になり、それにともなって、からだのあちこちにいろいろな障害が出てきます。
　この障害を、更年期障害といいます。
　ただ、月経が終わるころにからだやこころに不調があると、すぐ更年期障害と結びつける人がいますが、それは、あやまりです。気になる症状があるならば、早めに受診を受けましょう。

更年期にも個人差がある
　更年期障害には個人差もありますが、なんの症状もないという人もたまにいるのです。
　また、その逆に長い時期を更年期障害に悩まされる人もいます。
　このように個人差が大きいのは、遺伝や体質もありますが、人によって生活の条件が違うからです。栄養状態の格差や運動量のちたい、また、家のなかにずっといる人、仕事や趣味などで外に出ることが多い人でも、ちがってきます。
　更年期の時期にも個人差があり、一般的に初潮の遅かった人や、月経が不純だったという人は更年期に入るのが早いようです。
　平均的にいうと、閉経は４８～５２歳ぐらいの間です。そのまえに卵巣ホルモン、黄体ホルモン、下垂体からのホルモンのバランスが乱れ、月経が不調になってきます。
　閉経するまでに月経の周期が１０日間になったり２ヶ月もこなかったりします。

更年期障害の症状と対策
どんな症状が出る？
　更年期の障害には、おもに次のようなものがあります。
１　微熱がある
　これはよく、ほてるという表現でいわれている症状で、急に暑く感じたりすることをいいます。
２　寒気がする
　その逆に、急に手足が冷えてきたり、背中がぞくぞくしてきたりする状態をいいます。
３　のぼせる
　ほてるのとよく似ていますが、この場合は顔だけが紅潮して、首筋から汗が出てきます。
４　心悸亢進
　これも本当に心臓が悪いわけではないのに、動機がするように感じられることです。
５　頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・気分の不安定など
　これらの症状も病気とかかわらず出てきます。
６　肩こり・頭痛・筋肉痛・関節痛
７　食欲不振・おう吐感・腹部膨張感・下痢・便秘といった消化器系統の不快感
８　しびれ・知覚過敏・掻痒感といった知覚神経系統の異常感
９　頻尿・残尿感・尿漏れなどの泌尿器関係の症状
　ただ、これらの症状がすべて一緒に出るわけではなく、人によって２～３の症状が同時に出たり、かわるがわるあらわれたりします。
　また、病人が訴える苦痛には、からだにわるいところがあって訴えるのと、ひとつもわるいところがないのに訴える苦痛があります。更年期障害は、この後者にあたる場合が多く、検査をしても異常のないことが多いようです。

こんな人は強く症状が出やすい
　一般に、依存症の強い人、情緒が不安定な人、内向的な人は障害がひどくなるといわれています。
　これは、更年期障害の原因がからだの機能によるものだけでなく、若さが失われること、これから老いていくことへの不安や恐れなど、精神的なものからおこることも多いからです。ですからいつも身のまわりのことにしか関心のない人や、自分中心に物事を考えてしまう人は、必要以上に症状について悩み、障害を重く感じてしまうようです。
　また、もともと自律神経の機能が不安定な人は、症状が重くなりがちです。

・アドバイス
　更年期の障害は、気の持ち方ひとつで重くも軽くもなります。症状がひどいからといって気にしすぎると、ますます重くなってしまい、それをまた気にするというふうに、悪循環になってしまいます。
　目先の痛みや悩みにとらわれず、物事のよいほうの面をみて明るくすごしましょう。

更年期を楽にのりきるには
　日常生活に支障をきたすほど症状が重い場合には、医師の指導のもとに精神安定剤やホルモン剤を用います。
　その場合でも、更年期障害は誰にでもおこる現象なのだから、気にしすぎるのはよくないと考えてください。
　医師にかかるほでではないのなら、自分だけが苦しいと思わず、障害が出てくることを、更年期への理解を深めたうえで素直に受け止めようとすれば、さほど気にならず通りすぎるものです。
　自分はもう女でなくなるという意識を強く持ちすぎるのも、更年期障害を重くする原因のひとつです。そして、そういう節目を深く考えすぎることが「うつ」になってあらわれるのです。
　しかし、閉経してから貧血がなくなって元気になった人もいます。旅行に行くのにも月経を気にしなくてもいいという考え方もそのひとつで、人生が終わったわけではないのです。更年期をはじめからたいへんなことと考えないことも大切です。
　いまや世の中はカルチャーブームです。いままでやらなかったことができると、張り切っている人もいます。
　のぼせもめまいも、趣味に夢中になっているときはあまりおこらないものです。
　また、いままでのように避妊を意識しなくても、セックスをすることができます。こうした考え方しだいでは、たいした障害もなくすごすこともできるのです。

※更年期をのりきるコツ※
くよくよと気にしないようにすること
趣味をもつこと
スポーツしたり友人とあそんだりして楽しくすごす
更年期障害だとひらきなおる

髪の毛の傷みフケ症　気になる悩みにこたえます

しつもん　髪の毛にツヤがなく、パサパサしています。手にとってみると枝毛もあります。サラサラヘアにする方法はありますか？
　上質なトリートメント剤を使って髪の傷みをフォローするようにしましょう。ただし、いったん枝毛になった部分はもとにはもどりませんから、その部分を切ってしまうしかありません。
　髪の毛をそれ以上傷めないために、つぎのことに注意してください。
①シャンプーのときは、ごしごし髪をこすりあわせずに、やさしくもみこむように洗う。
②髪をふくときも、まず、タオルで包み込んで上からパタパタと手で軽くたたくようにして、水気を取る
③ドライヤーを使って乾かすときは、髪の根元から乾かすようにして、毛先は自然乾燥させる。髪が完全に乾くまでドライヤーはかけず、しめり毛が少し残っているところでやめておくこと
④ブラッシングは、頭のてっぺんから一気にときおろすのではなく、毛先から徐々に上へととかしていく
　最近では、市販のブロー剤の種類がたくさんあります。これらをじょうずに使って髪を傷みから守るようにしましょう。

しつもん　頭がかゆくて、いくら洗ってもフケが出ます。どうしたらフケがでなくなりますか？
　フケの出にくくなる性質をもった、ジンクピリチオンや硫黄などが配合された、フケ取りシャンプーでこまめに洗髪することです。
　また、頭皮のマッサージや毛髪のブラッシングなどもていねいに行います。ただしその際、ブラシをこすりつけたり、爪を立ててかいたりしないことです。
　原因が栄養の低下、または慢性の病気の場合は、医師の治療を受けてください。
　そのほかの原因として、遺伝的な体質や心理的ストレスが考えられ、ふだんの手入れ不足もフケ症の原因です。

わきが・口臭　気になる悩みにこたえます

わきがを防ぐには
市販の制汗剤をかけて、臭いをおさえる
毎日入浴してわきの下をよく洗う

しつもん　わきの下の臭いが気になります。とくに夏場はひどく、ゆううつです。治療法はありますか？
　わきの下には、粘り気のある汗を分泌するアポクリン腺が多くあります。アポクリン腺の分泌がひじょうに盛んだと、皮膚についている細菌が作用して異臭を発します。
　これが、わきがといわれるものです。
　次のことを試してみてください。
①わきの下の毛をこまめに剃る
②毎日入浴して、薬用石けんでわきの下をよく洗う
③通気性のよい服を着る
④外出時には制汗剤を塗る
　それでも気になる場合は、わきの下の毛の生えている部分を手術で切除する方法があります。以前は、アポクリン腺をひとつひとつ電気分解によって破壊する方法がとられていましたが、再発することがわかってきたので、切除する方法がとられるようになりました。手術は２週間ぐらいの入院が必要です。

しつもん　私が話しかけると横を向いてしまう人がいるので、口臭があるようです。治療法を教えてください。
　毎日きちんと歯をみがいて、においのでるようなものを食べたおぼえもないとすれば、次のようなことが原因になって口臭がおこっていると考えられます。
①虫歯・歯肉炎・歯槽膿漏など
②蓄膿症・慢性咽頭炎・慢性鼻炎など
③気管・肺などの呼吸器の病気
④食道・胃などの消化器の病気
　こうした原因でおこる口臭は、その病気を治療すればなおります。
　口臭を防ぐガムやキャンディーが発売されていますが、ふだんから常食していると口臭をとるのに効果のある植物があります。
　サンショウの葉・実・しその葉・しその実・みかん・レモンなどそれぞれ調理法を考えて使用するといいでしょう。

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「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

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愛あるふたりの豊かなセックス・ライフ
愛しあうふたりのためのセックス
　成熟した男女が、愛している人と一緒にいたいと願い、愛の行為としてセックスをすることは、人間としてごく自然な姿です。ただ、知っておかなければならないこともたくさんあります。

ラブ・アンド・シンパシー
はじめてのセックス
　女性の性に対する意識は、年ごとに変わり、むかしにくらべればとてもオープンになり、初体験の年齢は下がっていく一方です。
　つまり、ふたりが深く愛しあっていれば、未婚、既婚を問わずセックスがあってもいいという傾向が強くなってきているのです。
　ここでだいじなことは、はじめてのセックスがとうであったかが、それからのセックスライフにとても大きな影響をおよぼすということです。また、女性にとって未婚の妊娠という、現実の肉体的・精神的な打撃がともなうことを認識しておかなければなりません。
　はじめてのセックスの動悸として
●愛しあっていたから　４８％
●相手のことを好きだから　４１％
●相手の強引さに負けて　２４％
このようなデータがあります。
　女性があまりセックスを望んでないのに、しかたなくというような場合は痛みも強くなりがちで、その後のセックスへの恐怖や嫌悪感の原因になります。
　女性がセックスに対する不安や苦痛をのりこえ、いいイメージをもつためには、愛し合っている者同士が、お互いを思いやりながら行うということが大切です。
　はじめてのセックスで妊娠を望まないときには、避妊の知識を十分に知っておかないと、女性は精神的なダメージを必ず受けることになります。言い出しにくいかもしれませんが、避けて通らずに、必ずパートナーと話し合っておかなければなりません。

セックスはからだのコミュニケーション
　セックスの経験が浅いときは、相手のからだのことを知り、お互いの好みや感じ方をよく知り合うようにすれば、より豊かなセックス・ライフになるでしょう。
　男女の性のしくみのちがいや、お互いの性感帯を知り、いろいろ工夫することによって、快感やバリエーションを楽しむことができるのです。

・アドバイス
　セックスの際の感じ方や、そこに至るまでの気持ちの高まり方はどは、それこそ人によって千差万別です。よく雑誌などでセックスについての特集が組まれ、こういうときにはこうする、などと決めつけて書かれてあります。それらをうのみにせず、相手がどうしてほしがっているか、自分はどうしたいのか確認しあうことです。

思いやりと自分の感じ方を大切に
　愛しあっているふたりの行為としてセックスがあれば、相手への思いやりやいたわりが自然にあるものですが、馴れ合いになるに従って、自分勝手な欲求やおざなりな態度で平気になってくることがあります。セックスへの考え方や感じ方は、経験や年齢などさまざまな要因で変わるものです。
　性的な快感を得るには、自分の感じ方を素直に認め、お互いにどんなふうに感じているのか確かめ合うことも大切です。そのためには、おもしろ半分、ひやかし半分のマスコミ情報にまどわされずに、セックスのしくみについて、冷静にからだの生理反応がどうなっているのかを分析して、知識を得ておくこともだいじなことです。
　

男女の性のしくみを知っておく
男性は女性のことがよくわからないといい、女性は男性のことがわからないといいます。からだの構造がちがうように、そこから派生する欲求も違ってきます。わからないのはそのせいなのです。
　
性欲と性衝動・男女のちがい
性欲には男女差がある
　男が女の存在を意識し、女が男の存在を意識して、互いにそのからだに触れたいと願うのが性欲の始まりです。
　しかし、男の性欲と女の性欲には少しちがいがありますし、また個人差もあります。
　男性は生まれながらにして攻撃的、かつ狩猟的な本能をもっています。それが青年期になるともっとも活発になり、知らない女性を見ても欲情を抱くことがあります。それは男性の肉体的な現象です。つまり、精子がある一定量以上になると勃起するというからだの変化があり、こころがそうさせるわけではないのです。
　ところが、女性の場合は精神的なものから派生するのがふつうです。憧れとか、夢のように男性をこころに描いても、肉体的な衝動はもたないものです。
　しかし、それはセックスの経験をもったときからしだいに変わっていきます。
　女性が性にめざめるのは男性にからだを愛撫されてかれということが多く、それからの性欲は人それぞれで、強い人も弱い人もいます。それに、女性は子供を産むという動物本来の使命感もあって性欲が生まれるのです。
　しかし、男性の性欲はこころで支配されている部分もあり、ストレスがたまっていたり、精神的な悩みがあると性欲は弱くなってしまいます。
　こうした微妙な生理をよく理解して、男女それぞれの性欲を思いやりとやさしさで包み込むことが望ましいことです。

性衝動にも男女差がある
性の衝動は男女を問わずあるものです。性欲のあらわれ方は、男性が急激なのに対し、女性はゆるやかで、からだを愛撫されてからすこしずつ性の衝動が高まっていきます。
　また、男性は女性の裸体の写真を見ただけでも刺激を受け、性衝動がおきますが、女性はそういうことはないとされています。
　男性の性の興奮が、射精で頂点に達してあとは下降するのに対し、女性はオーガズムに達したあともゆるやかなカーブで性欲が落ちていき、急激には下降しないのが特徴です。

男性性器のしくみはどんなの？
勃起はセックスの第一条件
　男性の象徴のペニスは、ふだんはスポンジのようにやわらかい海綿体の組織で、肉体的・精神的刺激を受けると性的に興奮して、太く長く硬直し前方上方に突き出ます。これを勃起といい、女性の膣内に挿入できるようになるための現象です。
　ペニスのなかには尿道があり、セックスのときの精液の通り道と排尿のふたつの役目がありますが、セックス中に膣のなかに尿を排出することはありません。
　また、ペニスの根元下には睾丸があり、陰嚢という薄くてしわの多い伸縮性のある皮膚に包まれています。
　男性の勃起はたいへんにデリケートなもので、性欲も個人差があるのです。

射精はオーガズムである
　セックスなどで性的興奮が頂点に達したとき、男性は精液をペニスから体外へ射出します。これを射精といいます。この精液は淡い灰色で青くさい独特のにおいがあり、射精直後はねばりけのある濃い液体で、少し時間がたつと水のような状態になります。
　１回に射精する量は約２～３ｃｃで、３億ほどの精子が含まれ、セックスで女性の膣内に入って、卵子と受精すると妊娠します。

・アドバイス女性の場合は、興奮の度合いやオーガズムの瞬間などが、男性からはっきりとみととれるものではありません。そのうえ、恥ずかしいとか、相手に変に思われるのでは、といった気持ちから何も要求せず、男性本位のセックスになりがちです。ふたりがともに満足を得るために、勇気をだしてどうしてほしいかを伝えましょう。

男女の性反応の移り変わり
女性の性反応
　興奮気
からだの全体の血管が充血し、乳首が大きくなる。性器の反応は、クリトリスが肥大し、膣壁から分泌物が出て、膣内はペニスを受け入れる準備をする
　上昇期
興奮気から性的刺激が高まると、性器の充血は最高に達し、膣口が収縮して「オーガズム帯」が形成。子宮は上昇し、膣内も奥のほうが広がっていく。
　オーガズム期
上昇期で形成されたオーガズム帯や子宮が0.8秒ごとに収縮する。呼吸や脈拍も最高に達し、血圧も上昇する。女性はオーガズムを何度でもくり返すことが可能
　消退期
オーガズムを終えると、からだの生理的変化がゆっくりともとの状態にもどっていく。クリトリスもオーガズム帯も５～１０秒で急速にもとどおりになる

男性の性反応
　興奮期
性的刺激を受けると多量の血液がペニスに流れ、全体が大きくなる勃起現象がおこる。この状態は射精まで保たれるが、年齢や健康状態によって個人差がある
　上昇期
ペニスの充血が最高に達し、最も大きくなる。クーパー腺から分泌液が分泌される。このとき、副睾丸から精子が送られ、射精の準備体勢が整っている
　オーガズム期
尿道周辺の筋肉がすばやく収縮し、その力によって精液がペニスから射精される。オーガズム直後は、無反応になり、このときは、勃起現象も射精もみられない
　消退期
射精すると急速にからだがもとにもどる。勃起していたペニスは、２段階でゆるやかに平常時の大きさになる。次に勃起するまでの時間には、個人差がある

性感帯は人それぞれ
　からだへの性的刺激で心地よい快感を敏感にかんじやすいところを性感帯といっていますが、人それぞれにちがうものですから、パートナーと触れ合い、たずねながらみつけ出していきましょう。
　刺激の方法もいろいろありますから、キスをしたり、もんだりさすったり、軽くかんだりつまんだり、あるいは息を吹きかけるなど、からだの部位によって変化をつけて愛撫して、より充実したセックスを楽しみましょう。

男女の性感帯を知っておく
女
まぶた　髪　耳　首すじ　乳房　乳首　わき腹　おしり　おへそ　外陰部　太ももの内側　ひざの裏側　足の指　足の表面

男
耳　口　首すじ　乳首　ペニス　手のひら　陰嚢　太ももの内側　ひざの裏側　足の表面

セックスをより楽しむために
　お互いへの愛情表現にはいろいろな形があり、決まりごとがあるわけではありません。セックスに至るまでのプロセスも含めて、ふたりにフィットする表現をみつけてください。

愛と性のクミュニケーション
ペッティングで愛を高める
　お互いのからだの気持ちのよいところを刺激して、愛撫することをペッティングといいます。
　男性が女性に行い、女性がそれに答えて反応を示し、男性がその反応を楽しみ興奮を増すパターンが一般的ですが、女性は羞恥心から消極的になりがちです。できるだけ素直に相手にこうしてほしいと伝えるとよいでしょう。
キスという愛情表現もいろいろ
　愛情表現のキスとして、唇と唇を重ねるソフトキス、舌を相手の口の中にいれてからませ合ったりするディープキスなどがあります。
　唇でからだの各部を愛撫することも、快感となります。唇と舌を使った性器への愛撫をオーラスセックスといいます。
フェラチオとカリニングス
　女性が男性のペニスを口で愛撫することをフェラチオといい、男性が女性の性器を舌や唇で愛撫することをカニリングスといいます。
セックスの性運動とは？
　セックスのプロセスは、ふたりのこころとからだがひとつになって、お互いへの刺激から絶頂感へとたどりつく、肉体のコミュニケーションです。性的刺激を与えたい、受け合っていくふたりのフィット感があってこそのセックスであり、一方的なものでは決してないのです。
　性運動とは、男女の性器が結合して、女性の膣が十分にうるおってから、男性がピストン運動をして、一体感や接触感を得ようというものです。このピストン運動はいろいろな動きがあり、前後、強弱、回転、速い遅いをとりまぜることもあり、男性の動きに従って、女性もまた応えるように動くことが大切です。
　そして、セックスのときにとる姿勢を体位といっています。
　どんな体位をとるかは、ふたりの体格、好み、経験などで、そのときどきに応じて最良の形で行えばいいことです。

守りたいふたりのエチケット
まず、清潔をこころがけたい
　なりゆき上、ふたりのこころの高ぶりをおさえ切れずに、ということがあったにしても、デリケートなこころが支配するセックスは、不潔なからだのにおいや視覚から、興ざめということがないともかぎりません。男女ともに全身を洗ってから女性は性器をていねいに洗い、男性はペニスの恥垢が残らないよう、亀頭と包皮の間もよく洗ってもらいましょう。

強要しないことが楽しむコツ
　体調がわるいときや、気分がその気になれないというときには、一方的に強引さがあっては、しこりが残ります。また、相手がいやがる愛撫や体位を無理やり強要することは、ふたりで楽しむセックスライフを味気なくするものです。
　相手への思いやりこそが快適なセックスのマナーといえます。

禁句に気をつけよう
　相手のからだのことをけなすことは禁句です。お互いの性感を高めるためにささやく言葉や、思わず出てしまう声だけで、セックスを終えましょう。
　禁句のたとえは、からだについていえば、ペニスが小さいとか、早いとか、ヘタだとか、不用意に言ってしまった言葉のために、インポテンツや不感症の要因になってしまうことがあるのです。

余韻を大切にしよう
　セックスのクライマックスのあとに、消退期がありますが、終わったとたんにシャワー室へかけこむなどは、相手に失礼な行為となります。どんなに仲のよいパートナーで、何をしても許してくれるおおらかな相手だとしても、セックスのエチケットというものはあるものですから、心得ておきましょう。

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避妊の正しい知識で安全なセックスを
避妊は男女のどちらかがすればいいというものではなく、ふたりの協力と、ある程度の知識が必要です。不確かな情報にまどわされず、正確な知識を身につけてセックス・ライフを楽しみましょう。
セイフティー・セックスのすすめ
避妊したつもりではいけない
　まだ子供を望まないカップルにとって、避妊は常に頭に重くのしかかる大問題です。愛をより深く確かめ合い、ふたりでセックスを心から楽しむために、正しく避妊を行う必要があります。正確な知識を身につけましょう。

女性が行う避妊法とは？
　まず、女性の排卵期とその後の数日間のセックスを避ける、基礎体温法とオギノ式避妊法があります。
　基礎体温法では、月経後の低体温期間の最終日を中心にして、その前後の２日間を加えた５日間が排卵期とわかります。
　オギノ式避妊法は、月経の周期から排卵期を推測するもので、次の生理予定日の前日から逆算して１２～１６日めの５日間を、排卵期と推測するものです。
　両方法ともに、その後に精子の生存期間を加えた計８日間が、危険日ということになります。
　そのほかの避妊法として、子宮の入口をふさぐペッサリー、膣に流入してきた精子を殺すゼリー・錠剤・フィルムなどの膣内避妊薬、子宮に器具を入れて受精卵の着床を妨げるＩＵＤ（子宮内リング）、ピル（経口避妊薬）を服用して排卵をおこさせないようにするなどがあります。
男性が行う避妊法とは？
　男性が行う避妊法のなかで、もっともポピュラーなものにコンドームの装着があります。用い方さえまちがえなければ、かなり信頼度の高い方法です。それに対して、射精寸前にペニスを膣の外に出して精子が流入しないようにする膣外射精は、よく行われる方法の割りに効果は低い避妊法です。なぜなら、ペニスからは射精前にも少しずつ精液がもれていることが多いからです。

不妊手術は慎重に考えてから
　いちばん確実な避妊法として不妊手術があげられますが、これには、一度手術をしてしまうと気が変わって子供がほしくなったとしても、もはや望めないという欠点があります。
　手術内容は、男性なら精管をカットする、女性なら卵管を糸でしばるか、やはりカットするというものです。復元する手術もありますが、成功率はひじょうに低いものなのです。
　ただ、からだが弱く妊娠出産にたえられない女性や、遺伝的な病気があって子供を望まない男性には、おすすめできる方法です。

男女の不妊手術方法
吸引法
子宮に吸引器を入れ、胎盤と胎児を吸い取る
掻爬法
子宮にキュレットという器具を入れ、胎児と胎盤をかき出す

人工妊娠中絶の危険性を知ろう
　不幸にして望まない妊娠をしてしまい、どうしても出産できない事情のあるときは、人工妊娠中絶をすることになります。しかし、中絶が女性のからだとこころに残すダメージは、大きいものがあります。中絶後、もとどおりの健康状態にもどる保証はなく、子宮に傷がつくなどして連続性不妊症になったり、流産や早産をおこしやすくなります。また、母体にとってひじょうに危険な子宮外妊娠をおこす可能性も高まります。
　精神的にも、こころに深い傷がのこり、あとあとまで罪の意識にさいなまれることになります。

中絶を決めたらここに注意
　優生保護法では、妊娠２２週未満なでなら人工妊娠中絶をすることを認めています。しかし、胎児は日に日に成長しており、遅くなればなるほど手術は大がかりになります。手術の危険性や後遺症を考えると、妊娠１２週までに受けるべきです。
　人工妊娠中絶の方法は、１２週までなら掻爬といって、先端がスプーンのようになった器具で胎児と胎盤をかき出します。それ以降になると、人工的に陣痛をおこして出産させる方法になります。
　病院を選ぶときは「優生保護法指定医」かどうかが重要です。病院が決まったら、パートナーの同意書を提出します。
　中絶後は、最低３日間の安静が必要です。おりものが増え、出血もありますから、清潔をこころがけます。ただし、お風呂はひかえてシャワーだけにしてください。
　中絶後のセックスは、回復が順調なら３週間ぐらいたてばいいのですが、必ず再診を受けて医師の許可を得てからにしましょう。また、中絶後１週間～１０日たっても出血があるような場合は、医師に相談しましょう。

男性側が行う避妊法

避妊法　コンドーム
成功率　90％
ポイント　・ＪＩＳマークのついた製品であるかを確認すること
　　　　　・サイズを合わせること。大きすぎると精液がこぼれてしまう
　　　　　・空気がはいらないように先端をつまんでからペニスのつけ根まで装着

避妊法　膣外射精
成功率　60％
ポイント　・避妊法としては問題外。もし、男性がこの方法だけで行うときは、はっきり「ノー」を言おう

避妊法　不妊手術（パイプカット）
成功率　100％
ポイント　・入院の必要はなく、３０分ほどで手術できる
　　　　　　・復元は、手術直後なら７０％可能。年をとるにしたがって成功率は下がっていき、１０年後以降は不可能
　　　　　　・遺伝的な病気があって、子どもを望まない男性に向いている

避妊法　基礎体温法　オギノ式
成功率　80％
ポイント　・半年ぐらいデータをとりつづけることが必要
　　　　　　・月経周期の定まらない人には不向き
　　　　　　・ふだん安定していても何らかの原因で周期が乱れるので、ほかの避妊法と併用すること

避妊法　フィルム
成功率　90％
避妊法　ゼリー　錠剤
成功率　60％
ポイント　・効果の持続時間に限りがあるので、注意すること。錠剤とゼリーは２０～５０分、フィルムは２時間ほどで効果がうすれる
　　　　　　・ゼリーはあお向けの姿勢で注入する。上体をおこすと流れ出してしまうので注意
　　　　　　・３つとも、他の避妊法の補助剤として使うこと

避妊法　ペッサリー
成功率　80％
ポイント　・産婦人科医で膣の大きさを測ってもらい、使い方の指導を受けること
　　　　　　・せっくすのあとは、すぐに取り出さないで８時間おくこと

避妊法　ＩＵＤ（子宮内リング）　
成功率　98％
ポイント　・体質的にあわないひとや使用しないほうがいい人も多いので、医師に相談して指導に従うこと

避妊法　ピル（経口避妊薬）
成功率　100％
ポイント　・からだの機能の不安定な１７歳以下の女性と成人病のおそれのある４０歳以上の女性は服用しないこと
　　　　　　・持病のある人は医師の指示に従い、使用を避けること
　　　　　　・飲み忘れに注意する。２～３日飲まないことがあると妊娠の可能性がある

避妊法　不妊手術
成功率　100％
ポイント　・復元はまず無理のので、子どもを産みあげた女性やからだが弱くて妊娠・出産にたえられない女性に向いている

ココが気になる！
頭痛・肩こり　　気になる悩みにこたえます

しつもん　ときどきですが、頭がしめつけられるような傷みがあります。どうすればよいのですか？
　女性によくみられる頭痛の多くは「頭痛もち」といわれる片頭痛で、このような人は薬を常備していますが、頭痛はストレスが原因になることも多く、あまり薬を服用するのは好ましくありません。しかし、頭痛にもさまざまな症状がありますから、長くつづくようでしたら、病院で診察を受けるようにしましょう。
　受診するさいには次の事項をあらかじめメモしておくと便利です。
①頭のどこが痛むのか？
②痛みのようすは？
③いつごろから痛み出したか？
④頭痛に伴う症状はあるか？
⑤生活環境について
　原因不明な頭痛から解放されるためには、１日も早く医師の診断を受けることが最善の方法です。

しつもん　肩がこってこまっています。なんとかならないでしょうか。
　まず、姿勢をよくすることです。そして、エアロビクス・水泳・体操・散歩などで血行をよくします。運動のあとの入浴も効果的です。
　また、専門家にマッサージしてもらうとすっきりしますが、そういつも専門家のところまで出向いていくわけにもいきませんから、家族に頼んでみるのもいいでしょう。
　肩こりは、更年期障害のひとつといわれてきましたが、最近では若い人でも肩こりを訴える人が増えてきました。高血圧や低血圧でも、肩のこりを感じます。
　ただ、肩がこったなと思ってもあまりそのことばかり考えず、気分転換をはかることも重要です。肩こりだけに気持ちを集中させないことが、症状を軽くするいちばんよい方法なのです。そのためにはストレスをためないことが一番です。

お問い合わせは、
漢方を現代病に活かす！漢方専門　大山漢方堂薬局
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　　　　　　大山漢方堂薬局の得意とする病気、大山漢方堂薬局に漢方相談のあるご病気一覧、

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「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

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妊娠と出産
これだけは知っておこう

知っておきたい妊娠の知識
　妊娠・出産は、女性の人生のなかでの最大のドラマといってもいいでしょう。しかし、妊娠と気がつくまえに、すでに女性のからだのなかでは劇的なドラマが繰り広げられているのです。

新しいいのちの宿るしくみ
排卵から受精へのメカニズム
　月経のはじまった女性は、ふつう２６～３０日に１回の周期で排卵があります。排卵によって卵巣から出た卵子は、卵管に入り、ゆっくりと子宮のほうに移動していきます。卵子が生きているのは１２～２４時間ぐらいで、その間にうまく精子と出会うことができたら、受精ということになります。
　また、精子は１回に２億～４億ぐらいの数が射精され、４８～７０時間ぐらい生きています。しかし、精子は酸性に弱く、強い酸性の膣内で、その半数ぐらいが死んでしまいます。
　そこで生き残った精子は、子宮に入り、上へ上へと卵管めざしてのぼっていきます。その間にも、力のつきた精子は次つぎと死んでいき、また、上までのぼりつめても、半数は卵子のいない卵管のほうへ行ってしまいます。
　卵子にめぐり合うことができた精子は、いっせいに卵子をとりかこんで卵子の表面の膜を溶かし、なかにもぐりこもうとします。
　そうして、力があり、運にも恵まれた１個の精子が卵子のなかにいちばんのりをすると、卵子は新たにかたい膜をつくって、ほかの精子が入ってこられないようにします。これで、受精の成立です。

受精から着床のメカニズム
　受精卵はすぐに細胞分裂をはじめ、増殖していきます。その間も、子宮へと移動をつづけ、子宮腔に達したところで着床します。受精から着床までは、だいたい１週間から１０日ぐらいです。
　着床すると、子宮膜が厚くなって受精卵を包み込み、また受精卵からは絨毛が発達して胎盤ができます。
　その後も細胞分裂はつづき、胎児へと発達していくのです。

受精の成立から着床のしくみ

〈受精のしくみ〉
精子は卵子の外膜を溶かし始める。そのうち１つだけ精子が卵子のなかに入り、受精が成立する

〈着床のしくみ〉
受精卵分裂をくりかえしながら、子宮腔へ進む

受精卵が子宮内膜のなかに入って、着床となる

・アドバイス
　元気でかわいい赤ちゃんの誕生のために、女性は自分のからだのなかでおこる毎月の排卵のしくみについて知っておくことです。きちんと基礎体温を計れば、いつが排卵日かがわかります。
　自分のからだの周期を知り、そのしくみをよく理解して、あなたの愛する人の２世誕生に役立ててください。

母体と胎児はこんなふうに成長する
　　　　　　　　　　　　　
１ヵ月（０～３週）
母体の変化
　◎子宮の大きさに変化はないが、厚くてやわらかくなる
　・からだがだるくなる
　・基礎体温の高温期がつづいている
胎児の変化
　◎身長０．５～1ｃｍ
　◎体重　1ｇ
　・受精してから第２週ごろに着床する
　・胎芽といわれる時期
生活のポイント
　お酒とタバコを控えるように
　兆候はほとんどないが、薬の服用とＸ線検査には注意する

２ヵ月（4～７週）
母体の変化
　◎子宮はガチョウの卵ほどの大きさ
　・月経が遅れている
　・つわりの症状が出てくる
　・乳頭や乳輪が黒ずむ
胎児の変化
　◎身長２．５ｃｍ
　◎体重　4ｇ
　・頭と胴体が区別でき、目や耳、口などができる。また内臓器官も形成してくる。
生活のポイント
　流産しやすいとき、無理な動作は要注意。つわりがはじまるので、食生活に気配りを

３カ月（８～１１週）
母体の変化
　◎子宮はにぎりこぶしぐらいになる
　・乳白色のおりものが増える
　・便秘や頻尿になり、つわりがはげしくなってくる
胎児の変化
　◎身長　７．５～9ｃｍ
　◎体重　20ｇ
　・男女の区別がつき、人間らしく３頭身になってくる
　・羊水がたまる
生活のポイント
　つわりが激しくなるが、がまんすること。保健所などで母子手帳の交付手続きをし、病院を決めておく

４ヶ月（12～１５週）
母体の変化
　◎子宮はりんごくらいの大きさになる
　・基礎体温が低温期に入り、安定してくる
　・つわりがおさまる
胎児の変化
　◎身長　16～18ｃｍ
　◎体重　120ｇ
　・人間らしいからだになり、手足も動かせる
　・内臓も活発に働く
生活のポイント
　４週間に１度の定期検診を忘れないこと。つわりがおさまってくるので、食欲がでてくる

５ヶ月（１６～１９週）
母体の変化
　◎子宮は胎児の頭くらいになる
　・乳房とお腹が大きくなる
　・食欲が出て体重が増える
　・貧血になりやすい
胎児の変化
　◎身長　18～27ｃｍ
　◎体重　250～300ｇ
　・髪の毛、まゆ毛が生える
　・心臓の動きが活発になり、骨格や筋肉ができる
生活のポイント
　流産のおそれが少なくなった時期に入る。腹帯をつけはじめる。妊婦体操を開始してみましょう。

６ヶ月（２０～２３週）
母体の変化
　◎子宮底の高さが１８～２０ｃｍあり、妊婦体型になる
　・体重が５～６ｋｇ増えている
　・乳房がどんどん大きくなる
　・胎動が感じられる。
胎児の変化
　◎身長　28～３４ｃｍ
　◎体重　600～700ｇ
　・顔がはっきりして、骨もしっかりしてくる
　・羊水の中を動き回る
生活のポイント
　妊娠中毒症にならないように予防する
　１週間に体重が５００ｇ以上増えてないかチェックすること

７ヶ月（２４～２７週）
母体の変化
　◎子宮底の高さは21～24ｃｍほどになる
　・お腹が大きく目立つ
　・下半身の血の循環が悪くなり、静脈瘤が出てくる
胎児の変化
　◎身長　35～38ｃｍ
　◎体重　1～１．２ｋｇ
　・男女の外性器がはっきりしてくる
　・まぶたが上下にわかれる
生活のポイント
　出産準備をはじめ、入院の手続きをしておく
　早産の危険があるので無理な姿勢に注意

８ヶ月（２９～３１週）
母体の変化
　◎子宮底の高さは25～28ｃｍ
　・内臓全体が圧迫されるため胸焼け・息切れがおこる
　・乳首や外陰部が黒ずむ
　・足のつけねに妊娠腺がでる
胎児の変化
　◎身長　４０ｃｍ
　◎体重　１．５～２．０ｋｇ
　・皮下脂肪がついてくる
　・神経が活発になり、外の音に反応してくる
生活のポイント
　定期検診は２週間に１度
　妊娠中毒症になりやすいので、塩分のとりすぎに注意

９ヶ月（32～35週）
母体の変化
　◎子宮底の高さは２８～３０ｃｍ
　・胃が圧迫されて１度にたくさん食べられない
　・トイレが近くなり、おりものが増える
胎児の変化
　◎身長　４５ｃｍ
　◎体重　２．５ｋｇ
　・からだが丸くなり、顔のしわがとれる
　・髪の毛が２ｃｍくらいになる
生活のポイント
　里帰り出産する人が帰るとき
　食事は少量を数回で入院できる準備をしておく

１０ヶ月（３６～３９週）
母体の変化
◎子宮底の高さは３０～３５ｃｍくらいになる
　・胃の圧迫がなくなり、食欲がでてくる
　・お産の兆候があらわれる
胎児の変化
　◎身長　５０ｃｍ
　◎体重　３．０ｋｇ
　・４頭身になり、母体から外へ出る準備ができている
　・病気の免疫がある
生活のポイント
　定期検診は１週間に１度
　休養をしておく
　入浴は毎日欠かさず入ること

妊娠の初期兆候をチェック
妊娠かもしれない？こんな症状
①月経がとまる
規則正しく月経のある人が、１０日～２週間以上も遅れている
②つわりがはじまる
胸がむかむかして吐き気がする、食欲がない、食べ物の好みが変わるなどがおもな症状だが、個人差がある
③乳房が変化する
乳房が張る、乳首とその周りが黒ずむ、乳首が痛むなどに変化
④基礎体温の高い日がつづく
月経の予定日になっても３週間以上高温がつづく
⑤そのほかにもこんな変化がおこる
・肌が荒れて化粧ののりがわるい
・しみ・そばかすが出る
・全身がだるい
・おりものが多くなる
・腹痛がよくおこる
・排尿の回数が増える
・イライラする
・いくら眠っても眠けがある

妊娠中の生活はこんなことに注意
①規則正しい生活をする
からだに負担がかからないような生活をするために、１日のだいたいの予定を立てる。そのためには家族の協力が大切
②たっぷり眠ろう
少なくとも８時間の睡眠を確保する。不足したときは昼寝をして補う
③薬やⅩ線検査は医師に相談して
薬やⅩ線の影響をもっとも受けやすいのは妊娠２～１２週の期間。医師にかかるときは、必ず最初に妊娠していることを告げる
④清潔をこころがけよう
できれば毎日入浴し、尿路感染症や膣炎にかからないようにきれいにしておくこと
⑤定期検診は必ず受けよう
定期検診では、母体の健康や胎児の成長をチェックしたり、異常を早期発見する。また、医師への相談や質問のよい機会でもある
⑥無理な動作はしない
無理な動作や姿勢で、早産や流産を引き起こさないように気をつける
⑦適度な運動で出産にそなえる
母親学級やマタニティースイミングなどで、分娩のときに関係する筋肉をきたえて出産の苦痛をやわらげる。どのような運動でも指導者のもとで行うこと
⑧食事は栄養のバランスを考える
ビタミン、たんぱく質、脂肪類、糖質類
⑨家事は無理をせず、のんびりと
妊娠前と同じように家事をこなそうとせず、家族に協力してもらい、からだに負担をかけないように
⑩部屋のなかをかたづけよう
妊婦のからだつきはひじょうに不安定のため転びやすい。階段にはすべり止めをつけよう
⑪セックスは赤ちゃんにやさしく
おなかを圧迫しない体位を！
前側位　愛撫がしやすい
前座位　腹部を圧迫しない
後背位　結合の深さの調節が自由

⑫ここがポイント・分娩場所はどこを選ぶ？
・信頼のおける施設であるかどうか？
・自宅から通うのに便利か？
・どんな分娩方法か？
・会陰切開はするのか？
・個室or相部屋？
・費用はどのくらいか？
・母と子は同室or別室？
・母乳栄養or人工栄養？
・付き添いが必要or完全看護？
・夫の立ち合いはできるか？
・母親学級はあるか？

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妊娠から分娩・産後まで
女性にとって、妊娠・出産のときほど幸せをかんじることはないでしょう。
分娩は母と子の共同作業です。１０ヶ月の間、おなかのなかで育んできた赤ちゃんと、いよいよ対面できる日です。

妊娠中のこんな以上は要チェック
妊娠前期の異常
つわりがひどい
　つわりは、妊娠につきもののからだに出る症状ですが、個人差があるものです。軽症の場合は心配はいりませんが、じゅうしょうになると栄養失調をおこしたり、寝こんだりします。
流産しやすい
　もっとも流産しやすい時期は、妊娠２～４ヵ月ごろです。からだに無理のない生活をしましょう。流産の原因は、胎児に問題がある場合と母体にある場合があります。定期検診を受けることは、流産の予防にもつながります。

子宮外妊娠が発生する場所は？
膨大部　峡部　采部　卵巣　腹腔　頸管　間質部　正常な着床の位置

胞状奇胎とは？
胎盤をつくっている繊毛組織の一部分が異常に増えて、子宮のなかに水胞がたまってしまう

胞状奇胎がみられる
　胎盤を形成する絨毛組織が異常に増殖して、子宮のなかが水胞状ののう胞でいっぱいになる病気です。
　胎児は吸収されてしまうのがほとんどです。原因ははっきりしていません。胎動やおなかの大きさに要注意です。

子宮外妊娠の痛みが出る
　受精卵が子宮内の子宮腔以外の場所に着床するためにおこります。　場所によっていは胎児が死亡してしまうので、妊娠したら早めに受診を受けます。

アドバイス
　女性だけがなすことのできる出産は、あなだ自身で管理していくのが望ましいことです。妊娠は病気ではないのですからあまり神経質になることはありません。
　そして、わが子の誕生という大事業はあなたの手で行われるのですから、誇りと希望をもって成しとげれば、女性の喜びを得られるでしょう。

妊娠前期の異常と症状
異常の種類
　重症なつわり
これが危険信号！
　つわりの症状には個人差があり、何も感じない人からかなり苦しむ人もいる。かなりひどい症状になると、食欲がなくなり、寝こんでしまうほどつらくなる。それが原因で栄養失調をおこしてしまう。また、胆汁や血を吐くこともある
ひとくちメモ
　治療を受けるほどひどいつわりになる人はめったにいない。情緒不安定や体力がないなどの人にあらわれやすい

異常の種類
　流産
これが危険信号！
　流産は出血でわかる。月経のときのように、はじめは少量の出血で、しだいに多くなっていく。このとき下腹部痛もおこり、出血もさらに増え、流産は状態によって、切迫流産・不全流産・完全流産・稽溜流産などの種類がある
ひとくちメモ
　出血量が多く、痛みが激しい場合はすぐに病院へ。絶対安静にする。ふだんの生活のなかで、無理をしないことが予防

異常の種類
　胞状奇胎
これが危険信号！
　少量の出血がはじまり、大出血になることもある。つわりもしだいに強まっていく。出血があっても下腹部痛はほとんどおこらないが、子宮のなかの奇胎が排出されるときは下腹部痛をともなう
ひとくちメモ
　胞状奇胎と診断されたら、子宮のなかの繊毛組織を残さないようにして、繊毛ガンの発生を防がなければならない

異常の種類
　子宮外妊娠
これが危険信号！
　少量の出血が不規則におこり、それにともなって激しい下腹部痛におそわれる。吐き気や貧血などをおこす場合もある
ひとくちメモ
　妊娠したらすぐに医師の検査を受けて早期発見をするように

早産の原因になる胎盤の異常
<前置胎盤>
辺縁前置胎盤
胎盤が子宮口の近くにある

部分前置胎盤
胎盤が子宮口の一部をふさぐ

全前置胎盤
胎盤が子宮口をふさぐ

<常位胎盤早期剥離>
暗色の出血とともに腹痛がおこる

胎盤と子宮のあいだに血がたまる

<正常な胎盤>
胎盤が子宮の上部にある

妊娠後期の異常
妊娠中毒症には要注意！
　妊娠の後期でいちばん恐れられている病気です。原因もはっきりしていません。重症になると母子ともに生命に危険があるのです。
羊水過多少でおなかが大きい
　胎児を包んでいる羊水が異常に増える病気です。原因の多くは胎児にあるといわれますが、はっきりとはしていません。
前置胎盤は少量の出血でわかる
　子宮の前の内壁かうしろの壁についているはずの胎盤がなにかの原因で子宮の出口についてしまいます。早期発見なら、帝王切開で無事に出産できます。
常位胎盤早期剥離は激しく痛む
　晩出前に胎盤が子宮壁からはがれてしまい、胎盤と子宮との間に血がたまっていくのです。
　前置胎盤とともに母子に危険が高く、早産の原因にもなります。

妊娠後期の異常と症状
異常の種類
　妊娠中毒症
これが危険信号！
　おもな症状としては、むくみ・タンパク尿・高血圧である。妊娠８ヶ月ごろに、足のすねを押してへこむのは要注意。血圧が最高が１４０以上、最低が９０以上の高血圧や、尿が白く濁ったタンパク尿が発見される
ひとくちメモ
　体重が１週間に５００グラム以上増える場合にも妊娠中毒症が考えられる。体重の増加もチェックすること

異常の種類
　羊水過多症
これが危険信号！
　お腹のなかの羊水が必要以上に増えて、異常にお腹が大きくなる。羊水の増え方によって症状も異なる。急速に増えると、腹痛や呼吸困難、吐き気がみられ、反対に少しずつ増えるのは足のむくみや早産の原因にもなる
ひとくちメモ
　お腹の胎児の位置が定まりにくくなり、さかごになりやすい。原因の多くは胎児にあるようだ

異常の種類
　前置胎盤
これが危険信号！
　お腹がまったく痛くないのに、多量の出血がある。妊娠後期のなかでも、もうすぐ出産を迎えるときにおこりやすい
ひとくちメモ
　少量の出血でも、すぐに病院へいくこと。定期検診が予防になることが多い

異常の種類
　常位胎盤早期剥離
これが危険信号！
　いきなり、下腹部に激しい痛みが走り、冷や汗が出て、顔色が青白くなる。ときには少量の出血もみられ、失神状態になることもある
ひとくちメモ
　妊娠中毒症にかかっている人にみられやすい。妊娠中毒症を予防することが大切

異常の種類
　早産
これが危険信号！
　周期的に陣痛ともいえる痛みがはじまり、出血があったりする。破水するときもある。前置胎盤や常位胎盤早期剥離も早産をおこす原因となる
ひとくちメモ
　早産の疑いがあったときは、すぐに横になり、安静にして医師の診察を受ける

早産には気をつけよう
　妊娠２９～３８週末に胎児を晩出することをいいます。原因は、胎児と母体の両方にあります。
　母体の早産の兆候は次のとおりです。
・腰が重い感じがする
・子宮収縮がおこり、おなかが痛む
・子宮頸間が開きはじめ、血性のおりものがある
・破水がおこる
・胎児の頭が下がり、排尿の回数が増える
　子宮筋腫や妊娠中毒症、子宮頸管裂傷などが母体の原因として考えられます。
　兆候があらわれたら、横になって安静にして医師の診察を待ちます。
妊娠がおこす合併症に注意する
　妊娠によって引き起こされる病気を合併症と呼んでいます。
　心臓疾患のある人は、妊娠することによって心臓への負担がかかり、分娩時にはさらに大きい負担がかかるため、出産後も回復が遅れ、さまざまな病気にかかることがあります。
　また、妊娠中、高血圧症になる人もいます。気をつけなければならないのは慢性腎炎後の高血圧症です。この場合は、妊娠まえに医師に相談して、許可がおりてから受胎します。そして、妊娠初期の症状が軽いうちに治療し、医師の指示に従って出産まで運ぶことです。
　そのほかに糖尿病との合併症もみられます。糖尿病を合併すると、妊娠末期にはとくに、成長ホルモンや副腎皮質ホルモンが増えるため、糖尿病がわるくなることがあります。
　また肛門の病気にかかる率も高くなります。妊娠してから、痔に悩まされるようになった人も多いようです。妊娠時には便秘になりやすく、便が硬く出にくくなりますから、食べるもので調節するように気をつけましょう。またどうしても無理な場合は、医師に薬などをもらい、肛門に負担をかけるのを防ぐようにします。

さかごのいろいろ
　ひざをまげたまま出る複腎位
　単臀位　おしりから出る
　ひざから出る　膝位
　全足位両足から出る

帝王切開とは？
帝王切開には、切開のしかたのちがいで２つの方法がある。どちらの方法にするかは、医師の判断による

難産になるお産のいろいろ
　お産ほど個人差のあるものはありません。また本人は思いと思っているお産が、医師からみれば軽いお産であったというように、その人の感じ方でちがってきます。
　しかし、誰が見ても重いお産というのがあって、それを難産といっています。
　では、いったいどんなお産が難産なのでしょうか。
１．前置胎盤で、自然なお産ができない
２．微弱陣痛といって、陣痛のおこり方が弱く時間がかかる
３．常位胎盤剥離
４．子宮が破裂する
５．分娩の進行中、胎児が仮死状態になる
　などさまざまなケースがあります。
また、ショック状態におちいる場合もあります。ショックには突然脈拍が早くなったり、冷汗をかく、興奮する、というような軽い症状のものから、胎盤早期剥離や、胎児が死んでしまってからのお産、胎盤が出たあとにおこる弛緩出血を原因とするショック状態もあります。
　そのほか、心臓の弱い人、体力の弱っている人、お産の途中で子宮が大動脈を圧迫して、血圧が急速に下がった場合などにもショックがおこります。
　しかし、これらのショックはある程度予防ができますから、妊娠中から体力をつけておくようにこころがけましょう。それには十分な栄養と、睡眠、そして精神的な不安を取り除いておくことです。
　ショックの治療は、頭を低くさせて、血圧が下がるのを防ぎます。また、出血多量の場合は、輸血による手当ても行います。
　そのほかに、難産になりやすいものとして骨盤位（さかご）、多胎（ふたご・みつごなど）、予定日を超過している場合などがあります。

産後の生活を快適にすごす
産褥期はしっかり休養
　お産のあとの時期を産褥期といいます。母体の性器や出産の際に消耗した体力を回復する時間です。
　産褥期は、分娩後６～８週間で、子宮は産後約６週間、産道や膣は約４週間、子宮口や子宮頸管、外陰部も２～３週間でほぼ正常の形にもどります。ただし、特殊なお産をした場合には、正常分娩よりは回復までに多少時間がかかります。
　こうした身体的な回復を早めるためにも、十分な休養と睡眠をとることが必要です。

悪露の手当てはていねいに
　子宮内にたまっていた血液や分泌液が出産後排出されることを悪露といいます。悪露は、産後約３週間排出され、子宮内の回復とともに色は暗赤色から褐色、黄色と変化し、量も３日目が最も多くなってその後減少します。
　いつまでも血性の悪露がつづくようなら、子宮復古不全の疑いがあります。
　　手当てはこまめにしないと、細菌感染をおこしてしまいます。消毒した脱脂綿で外陰部を清潔にします。

産後の検診は必ず受けよう
　産後の性器やからだの回復が順調かどうかを診てもらうためにも、産後１ヵ月ごろ、遅くても６週間以内に受けるようにしましょう。
　産後にかかりやすい病気には、産褥熱・子宮復古不全・乳腺炎・乳頭亀裂・膀胱炎・腎盂腎炎などがあります。産後の回復がわるいと赤ちゃんも苦しむことになりますから、いつまでもからだの調子がわるい場合には、早めに医師に診てもらいましょう。

悪路の手当ての方法
消毒綿の作り方
①５ｃｍ角の脱脂綿を煮沸消毒する
②２％のホウ酸水にひたす
③清潔な密閉容器に保管する

尿道口から肛門の方向にふき、２度ぶきはしないこと。消毒綿は１回使用したら捨てる。悪路の手当てをする前と終わったあとは必ず手をよく洗うこと

月経はいつからはじまる？
　出産後、再び月経がはじまる時期は人によってちがいます。
　母乳で育てている人は一般的に再会は遅く、１年後という人もいます。授乳をしていない人は、２～３ヶ月で再開することが多いようです。

産後のセックス・ライフは？
　赤ちゃんが生まれたあとの子宮や性器は疲れていますから、産後の検診をして、医師の許可を得てからのほうが安全です。
　まだ、月経がはじまらないうちのセックスでも、たまたま最初の排卵の時期だったりすると、妊娠することはあります。母体の回復のためにも、この時期のセックスでは避妊の必要があります。

産後の生活ではここに気をつける
１週目　　昼寝しかりすること
２週目　　無理は禁物。楽な姿勢を！
３～４週目　家事ができるようになるけど、無理をしないように
１ヵ月検診　そろそろ、入浴の許可があるとき
７週目　　ふだんの生活ができるようになる

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不妊かしら？と思ったら
　健康な夫婦が、子どもがほしくてセックスをしているのに、２年以上すぎても妊娠しないという場合には、何らかの不妊の原因があるとみて、さぐってみるよよいでしょう。
不妊の原因と治療を知っておく
なぜか妊娠しない
　不妊とみられる原因にはさまざまありますが、いくつもの原因が重なりあっているケースが多く、気長に治療や方法を試みる必要があるといえます。
　検査や治療は夫婦そろって専門医に出向いて、相談して指導を受けます。

女性に多い不妊の原因
　女性の側の不妊原因のなかで多いのが、卵管に癒着や狭窄などがある異常です。不妊のうち約３０パーセントあります。このほか、女性の内性器の異常や、黄体機能不全などもあります。

男性に多い不妊の原因
　男性の側の不妊原因も約４０％あります。
　無精子症、精子減少症、精子形成障害、精子路障害などがあります。

不妊症の検査はどんなの？
　病院へ行くとどんな検査をするのか不安になりますが、原因が複雑なことが多いために、検査は系統だてて要領よくしてもらわなければなりません。
　まず、問診や一般診察で健康状態や生活状況、結婚生活などをみてから、適切な検査を行います。

女性側の検査
　女性の検査はいろいろありますが、おもに次のようなものがあります。
●基礎体温の測定…排卵の有無、排卵日、卵巣のはたらきなどを知るために必ず必要です。通院中ずっと記録します。
●卵管疎通検査…月経終了後２～３日から排卵日の間に、子宮口から造影剤を入れて子宮腔や卵管腔の内部を調べます。
●子宮内膜組織検査…排卵後７日目ごろに受精卵が着床する子宮内膜に異常がないか、組織をとって調べます。
●性交後検査（ヒューナーテスト）…もっとも受精しやすい排卵日ごろの、性交３～４時間後に、腔内に射精された精子が子宮頸管を上昇していくかどうか調べます。
　女性の膣、子宮腔内から内溶液を採取してガラス板にのせ、顕微鏡で精子の運動性や有無をみます。

男性側の検査
　男性の検査は次のようなものがあります。
●精液検査…精液の精子数、運動性、ペーハー、粘ちゅう度、精子の奇形混在の有無などを調べるもので、３～４日禁欲後、マスターベーションで検査容器に精液をとります。
●睾丸組織検査…睾丸穿刺を行い、組織を調べるもので、精液検査結果、無精子症や精子減少症などが認められた人の、造精機能をみます。
●染色体検査…無精子症の場合、性染色体などを検査して、半陰陽かどうか調べます。

雨森センセイのベスト・アドバイス
　子どもがほしいのにできないときの、女性の気持ちは切実です。そんなとき、「どうしてつからないの」「はやくつくったほうがいいよ」などといった無神経な言葉に、つい落ち込んでしまいます。しかし、人は人と割りきって、あまり悩まずに、明るく毎日をすごすことが大切です。まわりの人も、口出しせずに見守る姿勢が必要です。

女性の不妊の原因となるもの

卵管障害（卵管閉塞　腫瘤癒着　子宮内膜症）
子宮障害（子宮の奇形　子宮筋腫　結核性内膜炎）
排卵障害
卵巣障害
女性ホルモン分泌障害
精子侵入障害

ココが気になる！
貧血・冷え症・手指の荒れ

しつもん
貧血気味でいつも顔色がわるいのですが、どんなことに注意したらよいのでしょうか？
　若い女性や妊娠・授乳期の人に多くおこる貧血に、鉄欠乏性貧血があります。
　これは、鉄分を多く含む食品をとることでよくなります。
　そのうえで、鉄剤を服用するとさらに効果的です。鉄剤を服用しても効果がないときは、内臓の病気や、再生不良性貧血・溶血性貧血のように血液そのものに異常があっておこる貧血も考えられますから、医師に相談してください。

しつもん
冷え性でこまっています。冬場など、夜、布団に入ってもいつまでも手足が冷たいままで眠れません。
　なるべくからだを冷やさないようにして、急激な温度差にさらされるのを避けます。
　そして、血行をよくするために、つぎのことを実行してください。
①寝るまえに、ぬるめのお湯にゆっくりつかり、冷えを感じる部分をマッサージする
②毎日適度な運動をする
③ビタミンEをたっぷりとる
　そのほか、乾布摩擦をしたり、からし・山椒・エスニック料理など、香辛料を使ったりょうりはからだがあたたまり、血行もよくなります。

しつもん
指先が荒れてざらざらしています。スベスベの肌にするにはどうしたらよいですか？
　手は、寒い風に当たった場合や水仕事のあとにあれることが多いようです。これは、手袋をはめることで予防できます。すでにあれてしまった人は、毎日手を清潔にして、ハンドクリームをよくすりこみます。補助としてビタミンAを飲むのもいいでしょう。ビタミンAの欠乏症は現代ではほとんどみられませんが、偏食の人、インスタント食品愛好者にはいるようです。ビタミンAは皮膚の新陳代謝に必要な成分ですから、不足すると、皮膚の荒れをおこす結果になるのです。

正しい食生活でヘルシーライフ
人が健康に生きていくためには、栄養価の高い食品をバランスよくとることが必要だといわれます。では、具体的にどんな食品をどのようにとればいいのでしょうか。

毎日はつらつとすごすために
１．ご飯は３食、きちんととろう
　食べることは、健康の基本です。それも、決まった時間にきちんと３食、６つの基本食品群からバランスよく食べることが大切です。とくに、朝食はその日１日を元気にすごすための一番大切な食事です。昼食や夕食を外でとる人は、どうしても栄養がかたよりがちですから、朝食で偏りを補いたいものです。
　また、不規則な生活や食事を抜いたりすることは、ダイエットにはつながらず、からだの栄養吸収率を異常に高めて、むしろ肥満になります。夜食もなるべくかまんして、寝るまえの３時間は何も食べないようにしましょう。
　
２．ご飯も肉類もからだに必要
　最近はダイエットのために肉や魚、ご飯、油といったたんぱく質・糖質・脂肪質の供給源となる食品をまったくまたは、たまにしか食べないといった女性が増えています。
　しかし、これは間違った考えです。たしかに、食べ過ぎるのはよくありません。あまった分はからだのなかに脂肪としてたくわえらら、肥満の原因となり、成人病につながります。ですが、女性がふつうに生活していれば、１日に約１８００キロカロリーが必要だとされています。野菜やくだもの主体のダイエット食では、それだけにエネルギーは得られません。
　やせるとしても、メリハリのきいたプロポーションに、つやのある肌の健康美人をめざすのなら、たんぱく質と糖質・脂肪質はきちんととるべきです。

３．効率よくビタミンをとろう
●ビタミンA
　緑黄色野菜に多く含まれるカロチンは、体内に入るとビタミンAに変化します。このビタミンAは、毛髪に自然なツヤを与え、皮膚の張りをよくし、歯、つめなどを健康に保ちます。また抵抗力を高めて、病気にかかりにくくするはたらきもあります。
　からだに必要な分量を得るには、１日２００グラムの緑黄色野菜をとるのがめやすです。量だけ聞くと多いようですが、ゆでたり、いためたりするとたくさん食べられます。カロチンは、油と一緒にとると吸収がよくなりますから、ほうれん草のバターいためや小松菜のごまあえなどは、その点でもおすすめの料理です。

・アドバイス
　食べるときは、ゆっくりよくかんで、時間をかけるようにしてください。あわてて食べると、満腹感を感じないうちに必要以上の量を食べてしまい、肥満の原因にもなりますから、気をつけましょう。また、何回もかむことによって唾液の分泌が盛んになり、消化が促進されますから、効率よく栄養をとることができるのです。

バランスよく食べたい６つの基礎食品
１群たんぱく質
ソーセージ
ハム　肉　魚　卵

２群カルシウム
チーズ　ヨーグルト　のり　牛乳　にぼし

３群カロチン
トマト　ニンジン　ブロッコリー　かぼちゃ

４群ビタミンC
セロリ　きゅうり　大根　いちご　ばなな

５群　糖質類
ご飯　パン　じゃがいも　そうめん

６群　脂肪類
バター　落花生　サラダ油　マヨネーズ

●ビタミンC
　不足すると老化が早くなり、皮膚の色素が沈着しやすくなってしみができやすくなります。かぜをひきやすい人や貧血ぎみの人も、ビタミンCがたりない場合が多いようです。
　このビタミンCは、野菜やくだものに多く含まれているのですが、熱に弱いため、煮たり焼いたりすると多くがこわれてしまいます。ですから、生で食べるのがいちばんいいのですが、それでは量が限られてしまいます。
　ただ、ジャガイモに含まれるビタミンCは、煮てもほかの野菜よりこわれる量が少なく、ピーマンは油で手早く炒めるだけなら、ほとんどビタミンCを失いません。
　成人の女性がとりたい１日のビタミンCno量は、５０ミリグラムです。しかし、ここで注意したいのは、ビタミンCはとりだめがきかないということです。多くとりすぎた分は、尿と一緒に排泄されてしまい、たくわえておくことはできません。今日、たくさん食べたから明日はいい、というわけにはいかず、毎日、必要な量を補充しなければならないのです。

●ビタミンE
　老化を予防するビタミンにEがあります。
　そればかりではなく、からだのなかの細胞分裂を倍増させ、細胞の活性化をはかり、リンパ球にもはたらきかけるので、ガンの予防にもなるのです。
　ビタミンEを多く含む食品は、うなぎ、大豆、胡麻油などですが、さまざまな食品にすこしずつ含まれているので、多くの食品をバランスよくとれば自然に摂取できます。

４　カルシウムで骨の健康を保つ
　人間の骨の主成分となるのがカルシウムです。
　これが少ないためにおこる病気に、骨の密度が低くなって、もろく折れやすくなる骨粗鬆症があります。もともとは老年期の女性に多い病気だったのが、最近は、ダイエットをつづける若い女性の間で増えてきているといいます。からだの脂肪が落ちるだけでなく、骨までが細くきゃしゃになってきたら、ほぼ骨粗鬆症と思っていいでしょう。
　また、妊婦や授乳期の人は、子供や乳汁の分までたっぷりとカルシウムをとる必要があります。

５　女性にだいじな鉄分の補充
　月経のある女性は、毎月血液を補給しなければならいため、鉄分を含む食品を多くとらなければなりません。
　血液をつくるためには、多くの鉄分が必要なのです。　
　また、ふだんから鉄分の補充をこころがけていれば、貧血の予防にも役立ちます。

６　線維を含む食事をとろう
　女性には便秘症の人が多いのですが、繊維質の食物をとることは、便通を助ける役目も果たします。
　最近は、日本人の食生活が欧米化されて、昔からよく食べられてきた、ひじきや切干大根の煮物も、かえりみられなくなっています。
　繊維質をとる量が減ることによって、大腸や直腸のガンが、増えてきているといわれていますから、できるだけ、従来の日本の食べ物もとるようにしたいものです。
　繊維質は注目されている栄養素です。繊維質を含んだ食品がお店に並んでいます。これらを利用して毎日、少しでもとるようにしましょう。

からだに必要な栄養素を多く含む食品
　ビタミンA
卵黄　ほうれん草　かぼちゃ　こまつ菜

　ビタミンC
みかん　いちご　ピーマン　じゃがいも　

　ビタミンE
うなぎ　ごま油　カリフラワー　大豆

　カルシウム
牛乳　しらす干し　チーズ　わかめ

　鉄分
豚レバー　ほうれん草　しじみ　プルーン

　線維
ひじき　さつまいも　大根　しいたけ

こころとからだのヘルシープラン
　いつまでも健康で美しくありたいと思う女性には、からだを動かすことが不可欠です。まずは自分の状態を知り、日常生活に気をつけ、そのうえでスポーツをという３段階のプランで望みましょう。

健康な美しさをめざして
１　はだかになってボディ・チェック
　女性は、とくに主婦の場合、特別に何かスポーツをやっていなくても、掃除、洗濯、炊事、買い物と、けっこう動き回ることが多いようです。しかし、こうした家事や日常の動作に使う筋肉は、からだ全体の筋肉のほんの一部分にすぎません。使わない筋肉は退化していき、その部分には脂肪がつきやすくなります。とくに、中年以降の女性には脂肪がつきやすく、一度ついたら、とるのにたいへん苦労をしなければなりません。
　そこで、月に１回程度、お風呂に入ったときに自分のからだを鏡に映してみて、姿勢や脂肪のつき具合などをチェックしてみましょう。

２　くらしのなかでシェイプ･アップ
　筋肉を衰えさせず、健康的な美しいボディ・ラインを保つためには、ふだんからのこころがけが大切です。
　こころがけなどというと、たいへんなことのように思われるかもしれませんが、日常していることに少し気を配るだけき、からだはずいぶんとひきしまってくるものなのです。そのうえで、スポーツをするようにすれば、効果はみるみるあらわれます。

３　ストレッチングでリフレッシュしよう
　ふだんから運動不足が気になっているのだけれど、その時間がない、という人におすすめできるのが、ストレチングです。
　自然な息づかいをつづけながら、首、肩、背中、腕、足、腰と、それぞれの筋肉を無理のないように、ゆっくり１０～３０秒伸ばしてから、静かにもとの位置にもどします。
　本来は、スポーツまえのウォーミングアップと、スポーツ後の筋肉の緊張をほぐすためにアメリカで開発されたものなのですが、これを毎日、１０～２０分ほどのあいだ時間にすれば、筋肉の衰えを防ぎ、ぜい肉を落とすこともできます。また、血行がひじょうによくなるので、筋肉の疲れを取り除くこともできます。
　これがふつうの柔軟体操とちがうのは、まず、からだをまげたりそらせたりするときも、もとにもどすときも、ゆっくりやるということであり、反動をつけたり、無理に力を入れたりしないということです。曲がらなければまがるところまででいいのです。毎日つづけていれば、必ず柔軟になり、からだの線はびっくりするほどきれいになって、生き生きとした自分を発見することになるでしょう。

・アドバイス
　何かスポーツをはじめたい、またはもうすでにスポーツをやっているという活動できな女性も多いことでしょう。
　しかし、適当だと思ってはじめたスポーツが、以外とからだに負担になっていることもあります。人間のからだは人それぞれで、生まれつき筋肉の強い人も弱い人もいます。自分の体力に合わせて、スポーツを楽しみましょう。

マイボディ・チェックをしよう
<うで>
・うでの下の肉をつまんで、２ｃｍ以上あるのは太りぎみ

<ふくらはぎ>
・筋肉がつきすぎていたり、ダボダボしすぎていないか

<顔>
・顔色が、悪くないか
・二重あごになっていないか

<おしり>
・余分なお肉がつきすぎていないか
・おしりがたれていないか

<背中>
・背中の肉をつまんで、２cm以上あるのは注意

<ウエスト>
・ウエストのくびれがあるか
・つまんで、３ｃｍ以上ぜい肉があるのは注意！

４　ストレス解消でより健康に
　人は、必要以上に物事を考えるとストレスがたまります。ストレスは、緊張にかかわりがあるのです。原因はさまざまですが、人間関係や家庭環境のなかの苦痛が引きおこすものが多いのです。
　人によって、ストレスのたまりやすい人とそうでない人がいます。というよりも、ストレスを発散させることがヘタな人と、じょうずな人がいるといったほうがよいでしょう。
　どんなに明るく楽しそうにふるまっている人でも、多少のストレスはあるものです。しかし、発散させることのじょうずな人というのは、自分でも気づかないうちに発想を変えてみたり、気分転換をしてみたり、物事のよいほうの面に目をむけるなどして、ストレスを発散してしまっているのです。
　そんな器用に気持ちを切り替えられない、どうしてもためこんでしまうという人は、次のことを試してみてください。
１　好きな音楽を聴く
　音楽は、自律神経のバランスをととのえ、こころをゆったりとさせますから、自分に合った曲を聴くのがいいでしょう。

２　趣味や好きなスポーツをする時間をとる
　１週間に１回程度でもいいですから、日ごろの不安やイライラを忘れて、おもいきりうちこんでみてください。

３　おふろに入る
　１日の終わりに、ぬるめのおふろにゆっくり入ります。好みに合った入浴剤を使うのも効果があります。

４　寝るまえに少量のアルコールを飲む
　とくに、ストレスのために不眠症がちの人におすすめです。
　ストレス解消は、とにかく気分を変えること、これが基本です。身体的にも影響がでてきます。汗を流して、こころとからだを健康にしましょう。

ストレッチングでこころとからだをリフレッシュ
<背中と腰のストレッチング>
①すわって両足をのばす
②左足の外側に、ひざをまげた右足をおいて、からだを右へひねる
③左右をぎゃくにして行う

<足の裏のストレッチング>
①すわって、両足を大きく広げる
②左足を内側へまげて、右足の方向にゆっくりと上体を倒す
③左足を逆にして行う

<背中とうでのストレッチング>
①両足を肩幅くらいに開いて立つ
②腰のうしろで両手を組む
③両腕をのばすように、うしろへ引く

<腰のストレッチング>
①足を肩幅くらいに開いて立つ
②足をまげずに、手のひらが床につくようにゆっくりと体をまえへ倒す

<からだの側面のストレッチング>
①両足を肩幅より少し開いて立つ
②両腕を頭の上で組む
③ゆっくりからだを横にまげる
④左右交互に行う

<太もものストレッチング>
①大きく右足を前へ出して、かがむ
②両手を前について、左足をのばす
③左右の足を逆にして行う

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大山漢方堂薬局、同鍼灸治療室、
東洋医学専門（漢方薬、鍼灸、経絡ツボ療法）
女性の悩み、相談窓口

はじめに、

女性のからだには、子宮という赤ちゃんを育てる部分があります。そこで、男性がかかる病気のほかに、女性だけがかかる病気というのが別にでてきます。
ところが女性だけがかかる病気というのは、おおむね性器に関することが多いので、かりに異常をみつけても、恥ずかしくてなかなか病院に行けないという、こまった現象がおこります。
そのために早く発見すれば簡単になおる病気も、発見が遅れたために重大事にいたるというケースも出てきます。
一般的にいって、女性は出産前後には産婦人科を訪れることはあっても、その他には、婦人科を訪れることがないのが普通です。
しかし、更年期には、乳がん、子宮がん、卵巣がんの発生率も多いとされていますから、変わった事があったら、ためらわずに、早めに相談することです。
たとえ何歳になっても、体に異常を感じたら、できるだけ早く相談することです。　若い人は、病気でもないのに病気だと思いこみ、毎日が不安で、ゆううつにすごしている人もいますが、
本当に病気なのか、そうではないか、を判断するためには、ある程度、女性医学の正しい知識と、からだの構造や病気についての理解が必要となります。これらを身につけておけば、
体に関する悩みや不安は、専門家に相談することで、簡単に取り除くことができる場合も多いです。

吉田

和田

金居　「一人で悩んでいないで、一度、お電話くださいね！0283-22-1607」

女性の体について、

女性のライフ・サイクル

女性の体の変化は、一定のサイクルがある
少女期の体の変化、思春期の体の変化
性差が芽生える
具体的な体の変化（女性の体は変化する）
思春期の悩み
思春期の病気
①神経性食欲不振とは/②過敏症大腸症候群とは/③心臓神経症とは/④過呼吸症候群とは
思春期の月経異常とは
①遅発性月経異常とは、/②原発性無月経とは、/③早発月経とは、

成熟期
女性の一番充実する時期
妊娠について
出産はできれば、３５歳ぐらいまでに、してほしいです。
避妊についての基礎知識
妊娠しないなら、不妊症を考える

更年期
更年期年齢
更年期障害の症状
更年期の性器の衰えによる病気
更年期の体の変化に、漢方で適応することがよいです。

老年期
老年期年齢
漢方で、老化防止＝老化のスピードを緩める
若い人と積極的に付き合うように、心がける

女性の性器の知識
外性器
①恥丘と陰毛／②クリトリス（陰核）/③大陰唇/④小陰唇/⑤外尿道口/⑥バルトリン腺/⑦前庭/⑧膣口
内性器
①膣/②卵管/③卵巣/④子宮

乳房
乳房は、年齢とともに変化する
乳房の構造

「乳房は、大きくても、小さくても、同じ働きをする」

女性の機能に影響するホルモンとは、
脳下垂体から分泌されるホルモン
女性の一生は、ホルモンに左右される
東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、ホルモンを、うまくコントロールする
脳下垂体前葉から分泌されるホルモンは、
①性腺刺激ホルモン/②甲状腺刺激ホルモン/③副腎皮質刺激ホルモン/④成長ホルモン/⑤乳汁分泌促進ホルモン
脳下垂体中葉から分泌されるホルモン
脳下垂体後葉から分泌されるホルモン
抗利尿ホルモン/子宮収縮ホルモン
卵巣から分泌されるホルモン
女性の体を形成する
卵胞ホルモン/黄体ホルモン

月経の知識
月経とは、月経の基礎知識
月経のしくみ
①卵胞期/②排卵期/③黄体期/④月経
初潮とは、初潮の時期、
月経周期とは、
月経出血量と月経日数は、個人差がある
月経時の症状
月経の時の過ごし方、
月経時の完璧な備え
月経周期を、意識的に、変える！？
月経を遅らせる/月経を早める
基礎体温とは、
基礎体温で、体調の変化を知る
基礎体温のうまい計り方

女性の、かかりやすい病気
月経異常
初潮時の異常
早発月経
遅発月経
無月経（月経がない）
原発性無月経
①下垂体無月経/②視床下部原発性無月経/③卵巣性無月経/④子宮性無月経/⑤仮性無月経/その他
続発性無月経
①心因性無月経/②神経性食欲不振による無月経/③シーハン症候群による無月経/その他
月経周期の異常
頻発月経
稀発月経
出血量の異常（月経過多、過少月経）
随伴症状
月経困難症
月経症候群
無排卵・不正出血
無排卵性月経
代償月経
中間出血（排卵期出血）

子宮と膣の病気
子宮の病気
子宮頚管炎
子宮内膜症
子宮筋腫
子宮内膜炎
子宮後傾後屈症
①可動性後屈/②癒着性後屈
子宮下垂・子宮脱

膣の病気
トリコモナス膣炎
カンジダ膣炎
非特異性膣炎
膣萎縮症、萎縮性膣炎（閉経後膣炎、老人性膣炎）

卵巣と卵管の病気
卵巣と卵管の炎症
卵巣炎と卵管炎
卵巣に発生する腫瘍
卵巣腫瘍

外陰の病気と性病
外陰の病気
感染症外陰炎
アレルギー性外陰炎
外陰白癬症
外陰そう痒症
バルトリン腺炎
毛根炎
ベーチェット病
アフタ性潰瘍と急性外陰潰瘍

性病
軟性下疳
淋病
第4性病
STD（性行為感染病）
クラミジア感染症
ヘルペス感染症
尖形コンジローム
エイズ

乳房の病気
乳首の異常
陥没乳頭と扁平乳頭
乳頭亀裂
乳房の内部の異常
産じょく性乳腺炎
うっ滞性乳腺炎
乳管乳頭腫線
乳腺線維腺腫
巨大線維腺腫
乳腺症

泌尿器の病気
尿路感染症
膀胱炎
尿道炎
腎盂炎

その他の泌尿器の異常
尿失禁
女性特有のガン
子宮と卵巣に発生するガン
子宮頚ガン
子宮体ガン
絨毛ガン
卵巣ガン
外陰と膣に発生するガン
外陰ガン
乳房に発生するガン
乳ガン

女性のこころが原因となる病気
心身症
神経性食欲不振症
過呼吸症候群
思春期心身症

その他、こころが原因となる病気
自律神経失調症
神経症
仮面うつ病

更年期のいろいろな障害
更年期障害とは、
４０歳からの体の変化
更年期にも個人差がある

更年期障害の症状と対策
更年期障害の症状
強く症状が出る女性の特徴
東洋医学（漢方薬・鍼灸）で、更年期を楽にのりきる
愛情の表現、愛情の確認、豊かな性生活

愛し合うふたりの性生活、セックス・ライフ
愛情とシンパシー
初体験（はじめてのセックス）
性生活、セックスは、愛情の表現、確認、体のコミュニケーション
思いやりと自分の感じ方を大切に

男女の性のしくみ
性欲と性衝動には・男女差がある
性衝動にも男女差がある

男性性器のしくみ
性感帯
性生活、セックスを楽しむ
愛情と性生活のコミュニケーション
愛情の表現と確認
①ペッティング/②キス/③フェラチオとクンニリングス/④性運動

性生活のエチケット
①清潔、②強要しない、③禁句、④余韻を楽しむ

避妊の正しい知識と安全なセックス
セイフティ-セックス
避妊したつもりでは、妊娠する可能性大
女性が行う避妊法
男性が行う避妊法
不妊手術は慎重に
中絶の危険性、注意事項

妊娠と出産
妊娠の知識
新しい生命の誕生
排卵から受精へのメカニズム
受精から着床のメカニズム
妊娠の初期徴候
妊娠中の生活の注意
妊娠から分娩・産後まで

妊娠中の異常
妊娠前期の異常
①つわりがひどい/②流産しやすい/③胞状奇胎/④子宮外妊娠の痛み

妊娠後期の異常
①妊娠中毒症/②羊水過多症/③前置胎盤の少量の出血/④常位胎盤早期剥離の激しい痛み/⑤早産

妊娠で起こる合併症に注意
①難産、②分娩

産後の生活を快適にすごす
産後の休養
悪露の手当て
産後の検診
産後の月経の始まり
産後の性生活（セックス・ライフ）

不妊症
不妊の原因と治療
二人とも体にまったく問題はないが、なぜか妊娠しない？
①女性に多い不妊の原因/②男性に多い不妊の原因

不妊症の検査
①女性側の検査/②男性側の検査

夫婦生活を、毎日、健康に過ごすためのライフプラン
ご飯は３食、きちんととろう
ご飯も肉類もからだに必要
効率よくビタミンをとろう
ビタミンA/ビタミンB/ビタミンE
カルシウムで骨の健康を保つ
女性にだいじな、鉄分の補充
線維を含む食事をとろう
二人で、裸になって、ボディ・チェック
ストレス解消でより健康に

女性のための基礎知識
①女性のライフ・サイクル
②月経の時-ナプキンを使う人
③月経の時-タンポンを使う人
④基礎体温表＝予想される危険日と安全日
⑤月経のタイプ
⑥エイズの知識
⑦乳がんの部位別発生率（乳がんの見つけ方）
⑧男女の性反応の違い、変化
⑨性生活の知恵（妊娠しやすい体位と妊娠しにくい体位）
⑩男性の避妊法
⑪女性の避妊法
⑫胎児の成長過程と母体の変化

女性の悩み Q&A
①腰痛　②しみ・そばかす　③便秘　④髪の毛の痛み・フケ症　⑤わきが・口臭
⑥頭痛・肩こり　⑦貧血　⑧冷え症　⑨手指の荒れ

吉田

和田

金居　「一人で悩んでいないで、一度、お電話くださいね！0283-22-1607」

　女性の悩み漢方相談（漢方薬、鍼灸、経絡ツボ療法、臨床心理カウンセリング）

女性の体を知る

思春期～更年期まで
女性の体のしくみ、リズムと変化
月経の詳しい知識
基礎体温をつける
女性ホルモンの働き
妊娠のしくみを知る
産婦人科のかかり方と選び方
産婦人科で受ける診察と検査
産婦人科の定期検診（病気の予防）

女性の体の悩み

①月経痛(生理痛）
②月経不順（月経日がずれたり、月経がこなかったりする）
③過多月経（月経の量が多い、レバーのような塊が出る）
④不正出血（月経の時以外にも出血する。出血がずっと続いている）
⑤月経前緊張症：PMS（月経前になると、いろいろな不快症状が現れる）
⑥おりものが多く、様子が変）
⑦陰部がかゆい、痛い、しっしんができる、赤くなっている）
⑧下腹部（おなかの下の方）が痛い
⑨バストが左右で大きさが違う、バストの形が変、バストが痛い、しこりがある
⑩処女膜が厚い、硬い、弾力性がない、タンポンが入らない（処女膜強靭症）

女性の日常的な悩み
①立ちくらみ
②むくみ
③肩こり
④体の冷え
⑤頻尿（トイレが近い）
⑥尿失禁（尿もれ）
⑦下肢静脈瘤

女性のお肌（皮膚）の悩み
①ニキビ
②シミ、ソバカス
③湿疹、かぶれ
④アトピー性皮膚炎
⑤乾燥肌（ドライスキン）、油肌（オイリースキン）
⑥水虫（白癬）
⑦タコ
⑧魚の目
⑨しこり、粉瘤、ガングリオン、脂肪腫
⑩イボ
⑪汗かき、体臭
⑫わきが
⑬巻爪
⑭抜け毛（髪が抜ける、髪の毛が少ない、円形脱毛症）
⑮白髪、ふけ症、切れ毛
⑯毛深い（陰毛が多い）

女性のSEXの悩み
①正常なSEXと異常なSEX
②初体験（迎える前と迎えた後）
③女性と男性の性反応の違いを理解する
④SEXのスタイルの種類（妊娠しやすい体位と妊娠しにくい体位）

一般的なSEXの悩み、Q&A

①初体験（痛い？出血？妊娠？）
②膣痙攣（ちつけいれん）？
③コンドーム（避妊率は１００％？
④性欲が異常に強い女性、性欲がほとんどない女性？
⑤複数の人とSEXするのはよくない？（エイズ、性行為感染症、妊娠）
⑥お風呂の中でSEXしてはいけない？
⑦月経中にSEXしてはいけない？月経中にSEXしても妊娠しない？
⑧精液を飲んではいけない？
⑨パートナーの彼がコンドームをつけてくれない！
⑩アナルSEXはいけない？危険？
⑪モーニングアフターピルとは？
⑫ピルを飲んでいれば、コンドームをつけなくてよい？
⑬性行為感染症が心配（性行為感染症の検査）
⑭パートナーの彼が健康、健全か、性行為感染症（性病、エイズ他）に感染しているか、見分ける方法
⑮ピンポン感染とは？
⑯子宮頸ガンは、性経験が多い人（SEXをよくする人）ほどなりやすい？
⑰SEXの快感がわからない、オルガスムスを知らない、不感症かも知れない？
⑱SEXをすると綺麗になる？
⑲新婚なのに、セックスレス
⑳SEXの後に、少し出血する
21）性器の形、色が気になる
22）バストの形が気になる（バストが大きすぎる、バストのふくらみがなく平坦、乳首が大きすぎる、乳首が埋没している、左右対称でない）
23）妊娠中に、SEXをしてはいけない？
24）体位の悩み（快感を得やすい体位、妊娠しやすい体位、妊娠しにくい体位、避けたほうがよい体位）
25）妊娠したらSEXをすることが嫌になった、SEXをすることが苦痛になった
26）処女膜が厚い、硬い、弾力性がない、タンポンが入らない、挿入困難、痛み、出血（処女膜強靭症）

健康な女性、健全な女性へ、アドバイス

①妊娠を望まないなら、必ず正確な避妊をすること！
②性行為感染症には、絶対に罹ってはいけない！
③性行為感染症を予防するための知識を持つ！
④望まない妊娠をしてしまった時の対処法
⑤もっと、もっと、綺麗になりたい！綺麗になる方法
⑥健康的なダイエットとは？　漢方薬、鍼灸、経絡ツボ療法、マッサージ療法
⑦顔と体を磨いて、もっと綺麗になる！
⑧レ-ザ-治療とは？
⑨美容整形で綺麗になる？！
⑩女性の喫煙（タバコの害）について

健康な女性、健全な女性のストレスと心の状態（臨床心理学）

ストレスと心の病（ストレスから起こる心の病）
①うつ病
②神経症（神経症性障害）
③自律神経失調症
④不眠症
⑤心身症
⑥依存症
⑦摂食障害（過食症・拒食症）

女性が罹患する、かかる病気

A）子宮、卵巣、膣、外陰部の病気

①子宮筋腫
②子宮内膜症
③子宮の位置の異常
④子宮頸管ポリープ
⑤子宮頸部びらん
⑥子宮頸管炎
⑦子宮付属器炎
⑧子宮頸がん
⑨子宮体がん
⑩卵巣機能不全
⑪多能胞性卵巣症候群
⑫卵巣腫瘍
⑬卵巣がん
⑭非特異性膣炎
⑮カンジタ膣炎
⑯バルトリン腺炎・腺膿瘍
⑰外陰炎

B）バストの病気

①乳腺症
②乳腺線維腺腫
③乳腺炎
④乳がん

C）女性が罹患しやすい、かかりやすい病気

①膀胱炎
②便秘
③痔
④頭痛
⑤貧血
⑥低血圧症
⑦骨粗鬆症
⑧外反母趾

女性の性行為感染症（STD)の知識

①性器クラミジア感染症
②エイズ（後天性免疫不全症候群）
③膣トリコモナス症
④梅毒
⑤淋病感染症
⑥性器ヘルペス
⑦尖圭コンジローマ
⑧毛じらみ

吉田

和田

金居　「一人で悩んでいないで、一度、お電話くださいね！0283-22-1607」

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